A súlyos fagyok elhízása orvosok figyelmeztetnek! Egészséges életmód - egészség - férfi élet
Melyek a súlyos fagyok egy személy számára, és hogyan védekezhet az alacsony hőmérsékletű "csendes támadás" ellen?
Fagy és alkohol - csörgőkínusz keveréke
Veszélyes az alkohol érintése, mert elaludhatsz egy hóban. Általában úgy vélik, nagyon hasznos a vodkával melegedni a fagytól. Sőt, amikor a nagy hideg alkohol valamikor tágítja az ereket, de aztán azt eredményezi, hogy egy éles görcs perifériás ereket, ami azzal a kockázattal jár a fagyás. Tehát fagyás lehet, még a "részeg leállás" nélkül a hófúrásban.
A fagy bizonyos mértékig növeli a szívrohamok és stroke-ok kockázatát. Az éles hideg önmagában természetes tényező, amely növeli a vazospasmusok valószínűségét. Az alkohol bevétele után a veszély jelentősen megnő. Mielőtt kimegy, ne egyen semmit. Ebben az esetben két tényező - a fagy és az alkohol - egy irányban fog működni. Fokozott a szívroham, a stroke kockázata, és ahogy mondtam, még a fagyás is.
Az erkölcs védi az egészséget és a fagyot
Veszélyes nem annyira hideg, mint az elhanyagolás a személynek az egészségére, néha - csak a kedvéért egy tenyésztett divat.
Természetesen a fagyban mindig szükség van meleg öltözésre. Ügyeljen arra, hogy viseljen kalapot: a fiatalok nagyon szeretik a járás nélkül egy kalap, de ez nagyon veszélyes (a fejen keresztül az emberi test elveszíti akár 40%). Fontos, hogy egy sálat, meleg zoknit, ujjat és cipőt viseljen egy meleg és kényelmes talppal.
Fontos megjegyezni a vitaminokról, különösen - a C-vitaminról. Citrusfélék: citrom, narancs, mandarin. Ha még mindig láz vagy rossz közérzet van, otthon kell maradnia, és feküdjön le. Úgy gondolják, hogy forró italokkal lehet kezelni. De még hatékonyabb egy másik hagyomány -, hogy inni teát mézzel és málna.
Piercing: különleges kockázati terület
Ez az időjárási változás fokozott fájdalmat okoz az ízületekben. A nyomáskülönbség túlzottan súlyos válságokhoz vezethet, a szív fájdalma megjelenésével. A hidegben óvatosabbnak kell lenned, és nem csak azért, mert félnie kell a fagyástól. Lehet, hogy a szív és az agy vérzőerejei görcsösek, ezért a fagyokban gyakran szédül.
A vese- és hólyaggyulladás, nőgyógyászati megbetegedések és a prosztata betegségek fokozott veszélye a férfiakban. Gyakran nagyon kockázatosak vagyunk, akik a hideg üléseken ülnek a közlekedésben vagy az utcán. Szóval szükség van arra, hogy hideg időben a meleg ruháknak mindig bizonyos helyekre kell kiterjedniük.
Ha ékszereket viselnek fémgyűrűkből, fülbevalókból, piercingekből - akkor fagyban el kell távolítani őket. Ha a hideg erős - fennáll a fagyás veszélye azon testrészekben, amelyek érintkezésbe kerülnek a fémmel. Azonban még a könnyű fagy, vagy akár a hűvös időben, az ilyen díszek károsak az egészségre. A fém hideg hatása a fiziológiailag aktív pontokra, ami komolyan befolyásolja az egészséget. Különösen veszélyeztetett az az ifjú, aki szúrós arccal és nyelvvel díszíti magát.
Ne mossa a kezét fagy meleg vagy meleg vízzel. Ezt az eljárást csak a szobahőmérsékletre való átállás után lehet elvégezni. A víz melegítésével meggondolhatja, hogy nem csak a bőrt károsítja, hanem az erek és kapillárisok görcsösségét is okozza. Ugyanez vonatkozik a lábfürdőre és a felmelegedésre.
Emlékezzünk arra, hogy a fagy elleni védelem kérdése valójában nagyon akut. Minden évben több tízezer ember hal meg a fagyásból. És a látszólag garantált hővel rendelkező nagyvárosok sem kivétel.