Szezámolaj, hasznos tulajdonságok és alkalmazás, 11 recept hajra, arcra és kezelésre
A szezámolaj használata a szervezet számára felbecsülhetetlen. A babiloni idők óta a szezám a halhatatlanságot szimbolizálja, nem volt ok nélkül az istenek élelmiszernek tekintett. A szezámmagból nyert olajat nem csak élelmiszerek, bőr- és hajápolás, hanem különféle betegségek terápiájára is használták. A mai napig az olaj nem veszítette el fontosságát, és széles körben alkalmazza a főzés, az orvosi és a kozmetikai területeken, valamint a népi gyógymódot.
A szezámot jelenleg a Távol-Kelet országaiban, Indiában, Közép-Ázsiában, a Transcaucasia országokban termesztik. Az értékes növényi magvakat elsősorban olajra, élelmiszerekre, valamint számos betegség kezelésére használják. A magvak magas koncentrációja miatt az üzemet "szezámnak" is nevezik, ami szó szerint azt jelenti, hogy az arab "olajbogyó". Hazánkban (Oroszországban) a szezámolajat és növényi magokat főleg sütéshez és édességek készítéséhez használják.
A szezámolaj hasznos tulajdonságai és összetétele.
A szezámmagból a szezámolajat hideg préseléssel extrahálják. A finomítatlan olajok a nyert pörkölt szezámmag, hogy formában egy sötétbarna színű, aroma- és mogyorós íze enyhén édeskés, de ha azt nyert nyers növényi magot, a termék halványsárga színű és kevésbé markáns íze és illata.
A természet egyedülálló ajándéka magas tápértékkel bír. Szerkezete a természet gyűjtött össze egy hatalmas mennyiségű szükséges a megfelelő működéséhez testünk vitaminokkal (köztük vitaminok B, E, A, D, C, stb), zsírsavak, aminosavak, ásványi anyagok, antioxidánsok, foszfolipidek, fitoszterolok és egyéb biológiailag aktív anyagok, és a készítmény tökéletesen kiegyensúlyozott a testünk számára. A szezámolajban található hasznos zsírsavak és aminosavak magas szintje nyújtja jótékony hatását a szervezetünkre. Különösen annak felvételét a napi étrendben normalizálja a működését a kardiovaszkuláris rendszer, a központi idegrendszerre, a szervek és rendszerek a szexuális szférában hozzájárul a normalizálás az anyagcsere-folyamatok (pl zsír), és fokozza a szervezet védekező. Továbbá, szezámolaj megakadályozza a rák kialakulása, csökkentve annak kockázatát, az előfordulás, valamint kiküszöböli bármilyen negatív hatást a káros anyagok a szervezetben.
A jelenléte nagyszámú olaj antioxidánsok serkenti erősítése immunitást, és is okoz baktericid, gombaellenes, gyulladáscsökkentő, regeneráló és sebgyógyító tulajdonságai olajok, amelyeket hatékonyan használható a kezelés számos bőrelváltozások (ekcéma, pikkelysömör, mycosis, stb), és annak betegségek . Ezen kívül van egy hashajtó, fájdalomcsillapító, féreghajtó és kiváló vizelethajtó tulajdonsága, hogy nagyon népszerű a népi gyógyászatban. Még az ájurvéda esetében is a szezámolaj mint kiváló melegítő, feszesítő, nyugtató, természetes eredetű szereket említik számos betegségből.
A készítményben megtalálható vitaminok és nyomelemek pozitív hatással vannak a vizuális készülékre, a haj megjelenésére és állapotára, a körmökre, az arcra és a testre. Meg kell jegyeznünk a szezámolaj lágyító, tápláló és hidratáló tulajdonságait, rendszeres alkalmazásával kiküszöböli a szárazságot, csökkenti a gyulladást és irritációt, serkenti a gátló bőr funkcióinak helyreállítását.
A szezámolaj az egyedülállóan fontos emberi és makro-elemek forrása az embereknek. Például egy egész teáskanálnyi olaj napi fogyasztása napi szinten kielégíti a szervezet napi szükségletét egy olyan elemben, mint a kalcium.
Nem lehet említeni a szezámolaj azon képességét, hogy megköti és eltávolítja a szervezetben felhalmozódott toxinokat és egyéb káros anyagokat, normalizálja a vérnyomást, megelőzi az ízületi betegségeket. Ezenkívül számos betegség, különösen osteoporosis megelőzésére használják, mivel a kalcium nagy aránya összetételben van.
A szezámolajat a gyógyszeriparban, a konzerviparban és a parfümiparban is alkalmazzák.
Szezámolaj alkalmazása a gyógyászatban.
A szezámmagot és az abból kivont olajat - amint már említettük - aktívan használják a nem hagyományos és a hivatalos gyógyászatban. Ajánlatos székrekedés esetén. valamint a hemorrhagiás diatezist, mivel javítja a véralvadást. Alapján mindenféle emulziót, tapaszt, kenőcsöt előállít.
Meg kell jegyezni, hogy ez az adag a semlegesítőszert növelésére savtartalmú gyomornedv esetében a kólika, kezelésére erozív-fekélyes elváltozások a nyálkahártya a gyomor-bélrendszer, hasnyálmirigy-betegség. Mivel a biológiailag aktív anyagok jelen a készítmény szezámolaj van ösztönző hatása a folyamat az epe termelését és kiválasztását, elősegíti helyreállítása normál máj szerkezete, ezért azt javasoljuk, hogy adjon a napi étrendet, hogy ne alakulhasson ki epekő, zsíros máj, hepatitis, az epevezetékek dyskinesia.
Szezámolaj - kulcsfontosságú az egészségre a szív és az erek, mert amikor azt felveszi a rendszeres élelmiszer, növeli a bőr rugalmasságát és erősíti az érfalakat, ráadásul segít erősíteni a szívizmot. A vérben a rossz koleszterin szintjének csökkentésén is szerepet játszik, így kiválóan megakadályozhatja a koleszterin plakkok képződését. Ezért az orvosok gyakran írnak fel azt kezelésére és megelőzésére betegségek, például szívinfarktus, szívkoszorúér-betegség, aritmia, ateroszklerózis, tachycardia, magas vérnyomás, stroke.
Ez az értékes növényi termék a szellemi tevékenységet folytató emberek számára is ajánlott, gyakori stressz, figyelem és memóriavesztés esetén. Ez biztosítja az idegrendszer teljes munkáját, különösen az agy működését. Következésképpen megelőző intézkedésként alkalmazzák a sclerosis multiplex és az Alzheimer-kór kialakulása ellen. A szezámolaj élelmiszerekben történő szisztematikus alkalmazása normalizálja az alvást, kiküszöböli az apátia, a fáradtság és a túlzott ingerlékenység. Ez az olaj nagy segítséget nyújt a nőknek, enyhíti a kellemetlen tüneteket a menstruáció előtti és a menopausában. Ezenkívül meg kell jegyezni, hogy a termék ajánlott a legtöbb szakértő a terhes és szoptató nők, mint amelyek a napi étrendet, mert elősegíti a megfelelő embrionális fejlődés a magzat a terhesség és a szoptatás után a gyermek születése.
Kétségtelen, hogy a jótékony hatása lesz mindennapi használatra szezámolaj a testen szenvedő betegek: diabétesz, elhízás, mivel ez elősegíti a normalizálását anyagcsere és elősegíti égő zsírlerakódások elhízás. Az is ajánlott kezelésére és megelőzésére A szem betegségek, ízületi gyulladás, a fogszuvasodás, a periodontális betegség, kiválasztó rendszer, vérszegénység, ízületi gyulladás, légzőszervi betegségek, a férfi és női nemi szervek.
Népi receptek a szezámolajhoz.
Hideg és köhögés kezelésére melegvizes szezámolajjal (vízfürdő használatával) dörzsölje hátat és mellkasát. Eljárás éjjel. Amikor az angina és a pharyngitis ajánlott, hogy meleg formában belül, egy teáskanál naponta.
Kezelésére a gastritis és a fekélyes vastagbélgyulladás tanácsolják, hogy belsejében az olaj éhgyomorra két teáskanál naponta, tartós székrekedés két teáskanál két vagy három alkalommal egy nap.
A gyulladásos folyamatokban célszerű ásni a fülben, és az előmelegítésnek vízfürdőben kell lennie.
A vér koagulálódásának javítása érdekében az étkezés előtt étkezési evőkanálnyi étkezési evőkanálnyi olajat kell előállítani. Az olajnak ez a hatása annak köszönhető, hogy növeli a vérlemezkék számát a vérben.
A kimerültség esetén az olajat naponta háromszor evőkanállal kell felszívni étkezés előtt. A bél kollikumának felszámolásához naponta kétszer egy teáskanálnyi olajat kell bevinni, közvetlenül a gyomorba is dörzsölni.
Ez a gyógynövényes termék tökéletesen megnyugtatja a bőrt, eltávolítja a gyulladást és irritációt. Közvetlenül a sérült területekre kerül. A dermatitisz olajának (evőkanál) kezelésére szőlőlevet és aloe juice-t (egy teáskanál) kombinálnak, majd a keveréket elszíneződnek az érintett bőrfelületeken. Ezen túlmenően az étkezés előtt naponta háromszor evőkanálban fogyasztható az olaj.
A fogfájás eltávolítása vagy jelentős csökkentése érdekében célszerű dagadni az ínybe.
Szezámolaj alkalmazása a kozmetikában.
A szezámolaj, mint például a szezámmag, nagyon hasznos a bőrápolásban. Az olaj egyedülálló összetétele kedvezően befolyásolja a bőrt, de használható haj és körömápolásra is. Használat közben az olaj mélyen táplálja, hidratálja és puhítja a bőrt, javítva a vérkeringést és oxigéncserét. Ezenkívül az olaj tökéletesen megtisztítja a bőrt a szennyező anyagoktól és az elhalt sejtektől, serkenti a celluláris anyagcsere termékeinek kiválasztási folyamatát. A szisztémás alkalmazás, serkenti a természetes kollagén szintézist, amelynek szintje az olyan intézkedés rugalmassága, az ellenálló képesség és a fiatalos bőr. Egyébként bármely bőrre alkalmazható. Nem tudom megemlíteni, hogy az olaj képes-e visszaállítani és fenntartani a bőr víz-lipid egyensúlyát, valamint visszaállítja a bőr védő funkcióit. Ezen túlmenően ajánlatos, mint hatékony eszköze megújulását a bőr, megakadályozza az idő előtti öregedés, védve legyen a negatív napfény, valamint a gyorsabb gyógyulását égési sérülések, karcolások, irritáció, bőrpír, hámlás és a bőr gyulladása.
Meg kell jegyezni, hogy az olaj a szezámmag sok cink (ami normális váladék a faggyúmirigyek), de mivel a gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokkal, ez ad jó eredményeket az akne kezelésére és a pattanások. Az olaj optimálisan kiegyensúlyozott összetétele pozitívan befolyásolja a női nemi szféra egészségét (különösen a hormonális hátteret normalizálja).
Az otthoni ápolásban a bőr és a haj kozmetikumok (krémek, balzsamok, krémek, maszkok stb.) Előállításának alapjául szolgál. Nagyon gyakran, szezámolajat gyakran hozzá fényvédő kozmetikai használják aromaterápiás (kombinált illóolajok muskátli, myrrha, citrom, bergamott, és hasonlók), mint egy pihentető masszázs olaj. A bőr és a smink (beleértve a szemet is) tisztítására, a pórusok szűkítésére és a gyermekek érzékeny bőrének ápolására szolgáló eszköznek. Hígítatlan formában a szezámolaj helyettesítheti az éjszakai krémet. Ezenkívül különféle elkészített kozmetikumokkal is kiegészíthető, más olajokkal kombinálva, éteres dúsítással. Alkalmazható a szemhéjak vékony és érzékeny területére is, mint tápanyag és hidratáló.
Az olajnak a kutikulára vagy a fürdőre való alkalmazása, a dagasztás a körömlemez felületén serkenti a köröm növekedését, a delamináció és a törékenység megelőzésére szolgál. Gyakran a körömgombák kezelésének kiegészítéseként írják fel, mert erős gombaellenes hatást fejt ki.
Az olaj kedvezően befolyásolja a hajat, különösen észrevehető hatást gyakorolva sérült, kimerült és törékeny hajra. A természetes komponens maszkja visszaállítja a haj puhaságát, vitalitását, ragyogását, erősíti és helyreállítja a sérülést. Hatékonyan használják a seborrhea kezelésében.
Szépség receptek szezámolajjal.
A meggyengült és sérült haj helyreállítása érdekében javasoljuk, hogy masszírozzuk a fejbőrbe, és alkalmazzuk a melegített szezámolajat a haj teljes hosszában. További melegítő hatás elérése érdekében a fejét polietilén fóliával és törülközővel kell bevonni. Harminc perc múlva mossa meg a haját a szokásos módon. Terápiás eljárásként ez a masochka ajánlott minden más napon harminc napig elvégezni, és a leesés és a tompaság megelőzésére elegendő heti egy eljárás.
A bőr táplálására és hidratálására, a gyulladás és az arc irritációjának megszüntetésére, akkor is használhatjuk a tiszta, finomítatlan szezámolajat. Először meleg állapotba kell melegíteni, majd a bőrt és a dekoltázs zónájával könnyedén be kell masszírozni a bőrt. Töltsön fél óráig, majd távolítsa el a maradék olajat papírtörülközővel. Ez a maszk a bõr eltávolítására is használható, és hangot ad a bőr elhalványulásához.
Csökkenti az arc puffadása segít a maszkot a keverék egy teáskanál szezámolaj két csepp éteri. Erre a célra fenyő, mandarin vagy borókaolaj ajánlott. Törölje le a kompozíciót dörzsöléssel, és hagyja 15 percig.
Ahhoz, hogy tisztítja a bőrt a szennyeződések és a maradék nyomait make-up van szükség nedvesítsük és a meleg vizet egy vattát, nyomjon egy pár, hogy egy pár csepp szezámolajat, és óvatosan, miután a masszázs vonalak, tiszta az arca.
Szezámolaj alkalmazása a főzés során.
A finomítatlan szezámolaj kellemes gazdag ízű és ízű, a kínai, az indiai, a koreai, a japán és a thai konyha ételének szerves részét képezi. Az ázsiai konyhában népszerű a pilaf, a tenger gyümölcsei, a keleti édességek, a saláták öltözködése, beleértve a húsokat stb.
Meg kell jegyeznünk, hogy ez az olaj nem használható sütésre, és forró edényekben csak adagolás előtt adják hozzá. A magas táplálkozási és energiatartalmának köszönhetően a vegetáriánusok és az étkezési adagok étrendjében is felhasználható.
Hasznos használni belül az olaj szezámmag: egy felnőtt kell csinálni egy teáskanál naponta kétszer, vagy újratölteni ezt az összeget a saláták, a gyerek egyik évről három év - 3-5 csepp naponta, 3-6 év - 5-10 csepp, tíz-tizennégy évig - egy teáskanál.
Ellenjavallatok a szezámolaj fogyasztásához.- az olajkomponensekkel szembeni intolerancia;
- vérrögképződés kialakulásának hajlamát;
- a hasnyálmirigyek jelenléte.
Függetlenül az ellenjavallatok jelenlététől vagy hiányától, mielőtt az olajt alkalmaznánk betegségek kezelésére, ajánlott orvoshoz fordulni.