Lányok, szakadt vagyok
Segítettek a késő esti zazhhorov →
Megírom, ami segít nekem esténként. Szóval →
Megírom, ami segít nekem esténként. Mivel mindig van valami mocskos, akkor nincs elég türelme, ha akarod. Ezért a megérkezés után azonnal otthon Én jelenleg nem egy nagy csésze tea (nagyon nagy, és a tea nem fekete, hanem egy öko-teák, van egy csomó mindenféle különböző növényi) + levágta egy darab sajtot és főtt hús (szelet kicsi, akkor rám helyett cookie-k teához). Mindez lelkesen evett, és csak akkor megyek vacsorázni és takarmányozni. Miután egy ilyen teát snack, már nem akar enni, és kusochnichat is. És nyugodtan reagál az összes snack körül. Mivel én polunoshnitsa, és ez a tea kapunk poslerabochee órán át 6:00, akkor előfordul, hogy a közelebb az éjszaka megint csak snack felére csökkent.
Egyenes kör. El kell kezdened valamivel →
együtt fogunk szenvedni! Együtt több móka →
Így volt. Azt írtam, hogy az év →
Ne add fel! Ez a zuhanás 9,5 kg →
Ne add fel! Ez a zuhanás 9,5 kg! Ilyen eredmény! Lehetséges, hogy egyszerűen lemondod?
Előfordulhat, hogy előre elkészített egy kis kalóriás snacket. brusochki sárgarépa, uborka szelet, retek? Tehát, hogy egyrészt - másképp rágjátok - nem ijesztő? :)
nem tudod folyamatosan fogyni, nem tudsz →
Nem tudod folyamatosan fogyni, nem mindig lehetsz a vonalon, ettől és a bontásoktól
amikor a súlyom 4 hónap volt szorosan 59kg, annyira beteg, hogy én 1,5 hónap maradt a jég lekvárok, vagy inkább nem mérlegelni, jól kerestem 3 kg, de jó volt :)
és most ismét rendben van, bár ismét a vonalon
Fedél, de hadd emlékeztesselek érzéseidre?
Még mindig emlékszem, hogy nyáron azt írta, hogy kedvenc farmer nadrágjaid nagyon ingyenesek lettek az Ön számára. És csak belevágott bennük. És valahol a benzinkútnál sokkal fiatalabb volt, mint akkor, amikor flörtölni kezdett veled.
Nos! Továbbra is dolgozni egy kicsit - nyugodj meg és kezdj el normális ételt)))
nincs motiváció. milyen szeretne →
Hogy ne törjék. Tanácsra van szükségem. Fogyás és étrend. Hogyan lehet megszabadulni a túlsúlytól, a szülés után fogyni, megfelelő étrendet választani, és fogyatékossággal beszélni. Lányok, hogyan ne szakítsuk el a diétát?
Ha csak nem esik ez a 2 nap (számomra könnyebb minden napra korlátozni, mint 5 nap múlva, hogy 2 napra erőteljesen korlátozzak.) De vannak olyan esetek, amikor sem étrend, sem edzés nem segít.
Mi a teendő, ha nem tudsz lefogyni? Nyomtatható verzió. Ha csak ez nem szűnik meg ebben a 2 napban (számomra könnyebb minden napra korlátozni, mint 5 nap múlva, hogy szigorúan korlátozzam magam 2 napig.
Lusta lesz vagy nem kezdetben hisz a jövőbeli sikerben - soha nem fog fogyni, nem is veszi, és nem vesztegeti az időt. Igen, egyetértek a Glukobrejk válaszával. Kitűnő azt jelenti, hogy nem szabad megszabadulni a diétákkal.
Hogyan lehet megszabadulni a túlsúlytól, a szülés után fogyni, megfelelő étrendet választani, és fogyatékossággal beszélni. hogy ne szakítsanak el, négy falba kell zárnom magam, és nem mennek senki házába, és nem tény, hogy valaki, aki idegen, nem kóstolja meg az ízleteset.
Szekció: tanácsra van szükségem (nem tudok fogyni). akkor az összes vagy majdnem mind visszaírt, az eredmény csak egy szűk korláttal és egyfajta bűntudattal lesz nagyjából ugyanaz, de ez mind tiltó rendszer, ezért vannak hibák.