A pápa a Sebastian Kneipp plébánosot a bíborosokhoz hasonlította,

A pápa a Sebastian Kneipp plébánosot a bíborosokhoz hasonlította, utalva rá "Monsignor". Nem sokkal ezután egy kis könyv "So sollt ihr leben" című kiadása után történt. A valláshoz a röpirat nem volt kapcsolata, hanem orvosi kezelés volt. A Kneipp azonban nem talált új dolgokat, csak tökéletesítette az általa ismert természetes gyógymódokat. És meggyógyította több ezer embert. Tanítása több mint 100 évig tartott, és minden modern balneológiai, balneológiai és fürdőszolgáltatáson alapul. "Vízi orvos", "lelkész-gyógynövény", "monsignor csoda munkás". A huszadik század természetgyógyászának minden prófétája csak a kneippi lelkész rendszert dolgozott ki.






Orvosi Kneipp rendszer állt a mindennapi élet szabályozás segítségével egy egyszerű diéta, és következetes alkalmazása egyszerű hideg víz - belül és kívül egyaránt. Sokan az ő ajánlásait a hideg víz, de az emberek nagy mértékben torzult - sokan szinte nem kap ki a vízből. Így hát ezt ismételgette: „Figyelmeztetem: ne használjon túl sok hideg vízzel háromszor I módosítja a rendszer felé enyhítése, és nem ez a limit.”.
Az alapvető szabályok a rendszerében különleges újdonság nem más (azonban értékük semmiképpen sem csökken): korai ágyba, korán emelkedik, mezítláb a reggeli harmat a nedves kövek, mosás, pakolás, fél-fürdő, láb fürdők, borogatások, fej fürdők, szemfürdő, gőzfürdő, hideg és kontraszt zuhany. Különösen fontos, hogy csatlakozik a séta a friss vagy olvadó hóban ( „Just az első néhány perc alatt kell használni valamilyen erő, akkor nem marad nyoma a hideg érzés Ez a séta tartson 3-4 percig, de ne álljon egy helyen - .. Kell menni . "). Könnyű enni, nincs stimuláns, nincs hús vagy kenyér. (Az ő ötlete volt - helyettesíteni a teát és a kávét gabonapehelyen).

Elmélyezte, hogy minden betegség több mint tünetegyüttes, és számos oka van.

Azt mondta, hogy a civilizáció nem csak weans minket a természet, hanem elrejti előlünk a saját természetét, és hogy megint csak fel kell tanulni hallgatni a tested és megérteni a jeleket, hogy küld. Kneipp véljük, hogy a három víz tulajdonságai - oldjuk, távolítsa el és erősítse - elég jóváhagyásra: víz meggyógyítja vse.Net értelme van, hogy átírják a könyvét Sebastian Kneipp „My hidroterápia, vagy csodálatos, minden olcsó és rendkívül egyszerű hidroterápiás hideg és meleg víz függően a rendes egyfajta betegség. " Ez végtelenül reprint - Lásd a legközelebbi könyvesboltba, vagy annak érdekében, az interneten keresztül. A könyv szinte teljes listája akut és krónikus betegségek és egyszerű betegség, valamint a természetes módon foglalkozik velük. Hogy csak néhányat említsünk az ajánlások.

Az egész test puffolása, beleértve a fej és a lábakat

Ez a zuhany használható a házban (fürdőkádban, hordóban stb.) És azon túl. Különösen jó az egészségre hatással van a nyári zuhanyzó használatára, amely egy kertben található virágok és fák között. Ebben az esetben a vízzel ellátott gyógyvíz kiegészül a fito- és aromaterápiával. A zuhanyzót bekapcsolva a vízsugár elsősorban a gerincre, a törzsre, a gyomorra és a napplexusra, valamint a karok és lábak hajtására kerül. Különösen jó ilyen douches befolyásolják az ingerlékeny embereket, vezetve őket a vivacitás és a nyugalom állapotába. A víz hőmérséklete nem haladhatja meg a 18 ° C-ot, de az optimális hőmérséklet 15-18 ° C. Miután vízzel töltötted le, olyan fizikai gyakorlatokat kell végrehajtania, amelyek melegítik a testet, és megvédik a hipotermiától. A víz leesésének magassága kicsi legyen, hiszen a szervezetre gyakorolt ​​erőkifejtés hatására a víz idegrendszeri túlzott túlterhelését okozhatja.
Reggel 12-18oC vízhőmérsékleten végzett hideg mosás stimulálja a vérkeringést. Az eljárás után a testet ajánlatos nedves törülközőkkel dörzsölni.

A felsőtest öntése

A test alsó részét öntjük

Átszúrják a testet hátul, főleg a hát alsó részén. Ezt megelőzően gőzölős fürdővel kell ellátni. Ez a zuhanyozás különösen ajánlott a bélműködésben szenvedő idős embereknél, a prosztatagyulladásban, az alsó végtagok érrendszeri betegségeivel. Ez egy jó módszer a szexuális funkciók javítására.

A hátsó fonás

Az első öntözés önti teljes hátsó része a test a láb a nyak, a többi 3-5 öntözőkannák öntjük egyenletesen erős vagy gyenge jet nyaktól, lapockák a coccyx. Ellenőrizze dousing szükség alsó részeihez vissza. A kezelés végén egy gyors dousing mellkasán, a gyomor és a fegyverek. Szakadó vissza erősíti a gerincet, elősegíti a felépülést deréktáji fájdalom, fokozott vérkeringést, erősíti az idegrendszert, normalizálása alvás.

A csípő csöpögése

Különösen ajánlott az alsó végtagok ateroszklerotikus elváltozásaihoz, valamint a varikózisos vénákhoz, thrombophlebitishez. Jön a lúg víz kezdeti öntése, majd a combok. A préselés álló helyzetben 5-6 lek vizet tartalmaz.

A fej öntése

A vízáram úgy van irányítva, hogy a fül mögött, az arcán, akár 2-3 másodpercig a zárt szemmel is áramlik. Ehhez 2-3 leke elég. Miután leöblítette, a hideg elkerülése érdekében törölje alaposan a hajat. Súlyos és tartós fejfájásra, memóriazavarra, szédülésre ajánlott. Időtartam: 1 perc - hideg, 5-7 perc - meleg víz.

Kézi rajz

A kezek elkezdése kézzel kezdődik és a vállig tart. Mindegyik kezét szobahőmérsékleten körülbelül 10 liter vízzel öntjük külön. Ajánlott kezek keményítésére, ízületi gyulladással, ízületi reuma. Emellett olyan emberek számára ajánlott, akik megszokták, hogy kényeztetett életstílust vezessenek, és gyenge akaraterővel rendelkezzenek. Miután megkezdte a test keményedését a kezekből, akkor magabiztosan képesek lesznek továbblépni az egész testre.

Kézi fürdők. Erős tapintással hideg kezek segítik a kezét délután (a kezét a hideg vízben a könyökig 5-10 percig). A kezek kézzel történő masszírozása általában erősíti a szívet. Kezdje az ecsettel. Öntsük a kar külvilágát a vállára, és menjünk vissza, a kezünket belsejéből kifürjük.
A forró kézfürdők segítenek a megfázás, a bronchitis, az influenza, a sinusitis. Húzza le a derekát, és tegye mindkét kezét a könyökre egy vízgyűjtőben (37-38oC). A hát és a mellkas egy medencével együtt egy nagy törülközőt vagy takarót tartalmaz, hogy a víz ne hűtsön túl gyorsan. A fejnek nyitva kell lennie. Amint a víz lehűlni kezd, emelje fel a törülközőt és forró vizet öntsön. Fokozatosan növelje a vízhőmérsékletet 41-42oC-ra. Amint a homlok nedves lesz izzadsággal, fejezze be az eljárást, szappannal meleg szappanossal, szárítsa meg, amíg a bőr rózsaszínűvé válik. Viseljen meleg fehérneműt, feküdjön le, és inni mártással és citromlével párolja a forró tejet. A legjobb, ha éjszakán át szárnyalni.

Szemfürdők

Eye fürdő. Használhatja a hideg és a meleg fürdő. Ő temette az arcát hideg vízzel, és nyitott szemmel 15 másodpercig, akkor meg kell 20-30 másodpercig felemelni a fejét, és temette az arcát a vízben újra. Az eljárást megismételjük a nő: 1 nap - 1 alkalommal, 2 nap - 2-szer, a 3. nap - 3-szor, és csak azt követően a 4. napon, akkor merítse az arca több mint 4-szer. A váltakozás a hideg és a meleg fürdő jótékony hatással van a fáradt szemet, erősítve az izmokat a szemét. Ezt az eljárást követően az orvossal való konzultáció lehet használni kezelésére időskori szürkehályog.

És még.
- Ha rosszul elaludtál, ha fejfájdalmad van, a vízen járás segít. Sétálhat a vízen egy közönséges fürdőben. Először a lábak a hideg vízbe merülnek a bokáig, majd a borjaknak, és még jobbak, ha a víz eléri a térdét. Először az eljárást 1 percig, majd 5-6 percig végezzük. Az eljárást követően mindaddig mozgasd, amíg a test felmelegszik. A lábfürdő fürgén pihenjen: 5 percig melegítse le a lábait és hideg vízben 5 másodpercig.
- A vállak meleg vízzel történő öntése gyorsan megszünteti a feszültség érzését a vállszíj területén (a gallér zónában).
- A gyomor vízmasszírozása majd meleg, majd a hideg víz megerõsíti a szöveteket. Ezután kapj egy törülközőt a bőrön. Végül, és egy példa - egy idézet a könyvből: "Az én hidroterápia".

„A fájdalom egy fél fej -. Migrén többségében ez a betegség által okozott nem megfelelő vérkeringést Gyakrabban jön a káros hatásait a gyomorból, például ha gyakran összegyűlnek gázok vagy rossz székletürítés Mindezek fájdalmas oka, és hatással van a fej, amelynek következményei vannak kialakulóban .. különböző pontjain a fájdalmát. az is baj, hogy áramló vér nyomást bármely helyen. Ez nem nehéz gyógyítani a betegséget, először elég lesz, hogy mossa a gyomor hideg vízzel kétszer vagy háromszor a den Két-három nap alatt egy kis ecetet és sót adnak a vízhez, ami sokat segít. "

Hókezelés

Rendkívül hasznos akció a frissen lehullott hóban. De csak az újonnan esett ki a friss hó, ami ilyen, amely tömöríti a com vagy tapad a lába, nem a régi, kemény, fagyott hó, amely nem alkalmas erre a feladatra. Nem szabad ilyen séta egy éles, hideg szél által. Séta a hóban 4-6 perc tűnhet egy kicsit hideg, de miután perc gyalog, és lángra mindenki nagyon kellemes érzés.

Megjegyzés: nem lehet ülni vagy állni, és el kell járni. Akkor üljön le, ha a végén a forgalomban, és azonnal meg kell tenni a lábát száraz és hozott egy cipő gyorsan, majd obuvshis, több, mint a szobában. Előfordul, hogy túl szelíd lábujjak teljesen elválasztott a külső levegőből, nem tűri a hideg és száraz lesz, forró, égő és fájdalmas duzzadt. Ne ijedj meg: nem számít, és hamarosan elmúlik. Ne menjen télen több, mint 6-7 fok fagy, lehetőleg világos, napos.

Nemrégiben egy lány jelentett engem, aki erős fogfájásról panaszkodott. "Ha mezítlábat jársz 15 percig friss hóban" - mondtam neki - hamarosan elhalad a fogfájás. Azonnal sietett a kertbe, és 15 perccel később visszatért, és örömmel üvöltött, hogy a fájdalom teljesen leállt.

Különösen hasznos a hótalpazás azok számára, akik könnyen kitéve a torokbetegségeknek, a hólyagoknak, a vérvételtől a fejükig, és akiknek fejfájásuk van. "

Mezítláb a fűben

SUMMER - ez a vizes eljárás alkalmazása a legkedvezőbb idő alatt, habzó hatással, mint például mezítláb járás nedves fűben. Ebben az esetben nem számít, hogy a fű nedvesített-e - harmat, eső vagy csak öntözött. Minél nagyobb a nedvesség a fűben, annál hosszabb ideig és gyakrabban történik ez az eljárás, annál jobban észrevehető az eredmény.

A sétaidő a nedves fűben 15 és 45 perc között legyen. Miután befejezted a sétaidat, ne siessen a lábad. Jobb, ha azonnal száraz cipőt viselsz. A fűben való sétálás után célszerű a száraz, homokos vagy kövekkel teli helyre viselni a lábát, gyors lépésben, majd fokozatosan a szokásos lépéshez. Az ilyen gyaloglás időtartama attól függ, hogy a lábak milyen gyorsan szárazak és melegek, de nem haladhatja meg a 15 percet.

Nem kevésbé erős az egészségre és az érzékenységre gyakorolt ​​hatás, mint a mezítlábas járás a nedves fűben, egy másik nyári hidroprocesszor - úszik a nedves köveken. Ahhoz, hogy áztassa a kövek, hogy egy öntöző kanna vagy korsó és öntsük a vizet egy szalagot, majd a séta közben is felfröppent (jobb a hideg víz). Ha a nap túl meleg, és a kövek gyorsan száradnak, folyamatosan kell öntözni, és nem szabad teljes szárítást végezni.

Ha ezt az eljárást terápiás célokra végezzük, a beteg állapotától függ és nem tarthat 3-15 percnél tovább. Az egészséges emberek, akik ezt az eljárást csak keményedés céljából végzik, nedves kövekkel akár 30 percig is kószálhatnak magukban.

A hideg lábakkal rendelkező, gyakori mandulagyulladásra, hörghurutra, hörghurutra, vérvörösségre és a fejfájásra szenvedő személyek számára javasolt, hogy a lehető leggyakoribb időnként járjon el a nedves köveken. Nem rossz a vízhez, amely felhígította a köveket, hozzá egy kis ecetet.

Télen a nedves köveken való séta helyettesítheti a kőlapokon való séta, hóvízzel megszórva. Ősszel célszerű járni a fűvel fedett fűben. Mindezek a hidroprocesszorok bármilyen időben elvégezhetők. Igaz, az eső vagy az erős szél el kell hagyni őket.