Masszázs illatos olajokkal
Masszázs illatos olajokkal
Aromatikus masszagpestop a visszanyerés és a jó hangulat eszközeként hosszú ideig ismert.
Az a tény, hogy lábaink figyelemre méltóak, mint egyfajta energiatároló és egy kapcsolószekrény egy időben. A lábánál körülbelül 72 ezer idegvégződés található, amelyek reflexiósan kapcsolódnak az összes belső szervhez.
Az önmasszázs technikával vagy a lábmasszázs használatával befolyásolhatja egészségét, megőrizheti egészségét. A masszázs előtt alaposan mosson le vagy nyissa meg a lábakat, feküdjön a gyomorban, és a görgőt a csukló alá helyezze. Divatos a masszázs különböző olajokkal és fordulni a lábak masszírozásához.
Általában a masszázs simogatással kezdődik (ez egy nyugtató, nyugtató lehetőség). A kéz hüvelykujjával vagy mutatóujjával meg kell vaslani a láb bőrét, majd 5-6 másodpercig, körkörös mozdulattal meg kell dörzsölni az óramutató járásával egyező irányban, hasonlóan a csavaráshoz.
Nyomja meg 1-2 másodpercig az egyes pontokon. Ezután fordított sorrendben kövesse öt másodpercig az óramutató járásával ellentétes irányú intézkedéseket, folyamatosan csökkenti a pontokra gyakorolt nyomást. 1-2 másodperces szünet után ismételje meg mindent 2-3 alkalommal.
A keveréket előzetesen masszírozza. Összetétele attól függ, hogy milyen célok követik az ülést - a fáradtság, a hang, vagy pedig a relaxáció eltávolítása.
A pacsuli vagy a petitgrain olaj a legalkalmasabb a pihentető masszázs számára. A hangszín növelése érdekében a kígyófej vagy a rozmaring olajja illeszkedik, és a mozgások élesebbé és erősebbé válnak. A cselekvések hasonlítanak egy madár tollával, amelynek csípője van. Tedd a pontokat 8-10-szer egy percig.
A sarok levágása is használható. Ezt megelőzően alaposan fel kell melegíteni a lábát meleg vízben sóval és 1-2 csepp fenyőolajjal, majd rövid merev mozgásokkal dörzsölje meg a lábát egy merev kesztyűvel vagy egy mosogatórongyal.
Akupresszúra megfázás és influenza
Az Ön "asszisztensei" akupresszúrája, amely sok évszázaddal ezelõtt keletkezett, döntõ szerepet játszhat a megfázás megelõzésében és kezelésében. Ezek lehetnek az orrtárgy területén vagy az aktív pontok területén a test különböző részein.
Az akupresszúrát mindenki elsajátíthatja. Az akupresszúra hatásának fokozása érdekében az aromás olajok hozzájárulnak. Ha ismeri az olaj vagy a terápiás hatását, akkor szakértelemmel kiegészítheti a masszázs hatását.
Tehát az influenza és a hideg akupresszúra esetén használja az eukaliptuszolajat, a citromot és a rozmaringot. Fejfájás és migrén, levendula és citromfűolaj. A krónikus fáradtság szindróma fokozatosan eltűnik, ha szegfűszegolajat használnak.
1 - fejfájással, szédüléssel, orrvérzéssel;
2 - fájdalom a boka és a hát alsó részén;
3 - görcsök, álmatlanság;
4 - köhögés, légszomj, fulladás, torokfájás, túlzott idegi izgalom;
5 - a menstruációs ciklus megsértése, vizelés, csökkent látásélesség, szemfáradtság;
6 - a menstruációs ciklus megsértésével, az impotenciával, a gyomor-bél traktus károsodott funkcióival.
A biológiailag aktív bőrövek ujjhegyes masszázsja növeli a védőfehérjék termelését a vírus ellen - ellenanyagok, lizozim és interferon ellen. Az ilyen masszázst az AA Usmanskaya fejlesztette ki, amely a vírusos légúti fertőzések korai szövődményeinek megelőzésére és rehabilitációjára szakosodott.
Az influenza megelőzéséhez naponta 3-an masszírozza. Az index vagy a középső ujj csúcsával nyomja meg a bőrön, amíg enyhe fájdalom nem fordul elő. Ezután kilenc forgásmozgást hajtson végre az óramutató járásával megegyező irányba és kilenc mozgás ellen. Az egyes pontok expozíciójának időtartama legalább 3-5 másodperc legyen.
Egyidejűleg masszírozza mindkét kézzel a szimmetrikus 3, 4, 6, 7, 8 pontokat.
Ha gyermekének vagy gyermekének fokozott vagy csökkent fájdalomérzékenységet észlel, akkor minden 40 percig masszírozni kell, amíg az érzékenység teljesen normalizálódik.
- 1. pont E pont masszázsa csökkenti a köhögést, javítja a vérképzést.
- 2. pont E pont masszázs növeli a szervezet fertőző betegségekkel szembeni ellenállását.
- 3. pont E pont masszázs növeli a garat és a gége nyálkahártyájának védő tulajdonságait.
- 4. pont. E pont masszírozása aktiválja a fej, a nyak és a törzs vérellátását. A nyakat mögül masszírozzák
felülről lefelé. - 5. pont Ez a pont masszázs hozzájárul a szív, hörgők és tüdők edényeinek normalizálásához.
- 6. pont Ez a pont masszázs javítja az orr nyálkahártyájának, a maxilláris sinusnak és főleg az agyalapi mirigynek a vérellátását. Az orrban lélegeztetés lazán megy, a nyelő orr elalszik.
- 7. pont E pont masszázs javítja a vérellátást az orrüreg felső részének nyálkahártyájába, valamint az agy szemgolyó és frontális lebenyében.
- 8. pont E pont masszírozása befolyásolja a hallásszerveket és a vestibularis készüléket.
- 9. pont. Ennek a pontnak a masszája normalizálja a test számos funkcióját, mivel az ember a nyaki gerincvelőn keresztül és az agyféltekék kéregének bizonyos területein a fenti pontok mindegyikéhez kapcsolódik.