Hogyan kezdjünk valamit "az új évtől"
Szóval, biztos vagy benne: meg kell csinálnunk. Megígéred magadnak, egy kis időt. Az időnek igaza van, el kell indítanunk, de van valamilyen okuk - ma már rosszul volt, valami történt, valaki felmerült valakivel a munkahelyén, ez egy munka. Általában ma nem tudsz elindulni, nem tudsz. Jobb lesz elhalasztani ... a következő héten. És akkor és messze. Miért olyan gyakran, és ami a legfontosabb - olyan könnyű, hogy megtörjük a magunknak adott ígéreteket? Igen, mert még mindig nem vagyunk a legszigorúbb bíró a magunk számára. Elégedettek vagyunk magunk felé, megértjük magunkat. És így elfelejtjük a mi ígéreteinket még könnyebbre, mint azok, amelyeket valaki másnak adtak át ... Egyelőre elfelejtjük, majd újra belevágunk a komfortzónánkba, amíg újra "átértelmezzük", és újra nem értjük - akkor változtasd! Általában, mint a közmondás - nem egy kunyhóban, vagy egy területen. Mit csinálsz? Íme néhány tipp, amellyel segíthet az ilyen jellegű üzleti tevékenységek lebonyolításában, segítséget szerezni az erőből és végül elkezdeni. És ne csak az induláshoz - ez nem a fő dolog, és nem hagyja abba.
Ne állítson be idővonalat, és ne várja meg őket
Túl hackney, vulgáris telek, hogy elkezdje dolgozni. Kezdjen csinálni valamit "az új évből", és még inkább "hétfőn". Egyébként hétfőn is nagy hiba, elítélve a kudarcot. Ha napi étrendet folytat vagy abbahagyja a dohányzást - vacsorázni fog. Mert a hétfő tényleg nehéz nap. Még akkor is, ha otthon dolgozik, ne tartsa be az általános ütemtervet, ugyanaz, mint a "hétköznapok" csatornán, és a lélek napjai után valamilyen melankóliában (a következő napokban) a test még mindig nyugodt. És mindezekhez új kényelmetlenséget okoz. Természetesen nehéz lesz számodra. Így hétfőn és az ünnepek után - elkerüljük. És ne állítson be egy idővonalat, ne várjon. Ha úgy döntesz, hogy valóban szükséged van egy étrendre, akkor mi a következő lépés: mennyit egyszerűen nem tudsz enni, helyezze a villát és késet a tányérra, és felkel az asztaltól. Ha azt mondod magadnak: "itt hétvégén énekelünk, de hétfőn ..." a szervezet azonnal felkapja a jelet. És így hangzik: "evakuálás! Hétfőtől kezdődik a háború! Vigyázz, ki, mint képes! ". És ezekben a pár napban olyan nyereséget érhetsz el, mint mielőtt egy hétig nem tárcsáztad. Ugyanez a dohányzás. Ha azt mondod magadnak, hogy néhány nap múlva eldobja, szeretettel fogsz nézni minden cigarettára, és gyakrabban fogsz füstölni. Így működik az agy, ahogyan a szervezet működik, "tartalékokat" termel. Ezért, ha abbahagyja, akkor jobb, ha biztos vagy benne. Ha nem vagy benne biztos, akkor ne hagyja abba - kevésbé árt.
Ne nyilváníts háborút, hanem lépjen tovább fokozatosan
Önnek egy külvárosban kell lennie
Ezzel a szóval feltételesen kijelöltünk egy olyan embert vagy embercsoportot, aki a helyére tenné, abban az esetben, ha "megtörik". A háború alatt a szovjet katonák mögött álló alakzatok nevezték el őket, és megakadályozták őket, hogy kivonuljanak - a végrehajtás fájdalma miatt. A példa hátborzongató, de rámutat: nem csak vissza kell hagynod, nem szabad ilyen lehetőséget kapnod.
Szoros, azonban mindent meg kell adni, hogy megszelítse lázadó szellemét. És engedelmeskedjen nekik. Fogadja meg ezt a szükségletet a strandon.
Visszautasítás - nem fogadják el
Az első napok nem igazán a legnehezebbek. Közelebb, amikor az új gondolkodásmód, amely maga is szórakoztatónak tekinthető, rutinszerűvé válik. Ez azonnal megtörténik, miután megkapta az edzés első eredményeit, megkóstolja õket, õk tetszenek neked. És érezni fogod, hogy pihenhet, hogy a legrosszabb az Ön mögött. De a "gonosz erők", amelyek előtte hajlamosak a rossz szokás oldalára vagy a lustaság felé húzódtak - ne aludj. Akkor vigyáznak rád! Suttognak, hogy minden már mögött van, hogy megérdemel egy "kis pihenést". Amint egy hasonló gondolat villog - a pihenésről, egy kis kényeztetésről természetesen megérdemlik, azonnal lemond, és bosszúból veszi a gyakorlatokat. Mert az "átmeneti" pihenés mögött jön a felismerés, hogy általában belefáradt mindentől, és az édes, nyugtató gondolatból, hogy "ez elég", az eredmény elég. Aztán egy elhomályosodott gondolat: az eredményt egyébként is megszerezte, megszabadult a szokástól, akkor is visszatérhet hozzá egyszer ... Nos, akkor, ahogy kitalálhatsz, mindent - újra kezded. Ennek megakadályozása érdekében ne hagyja abba. Ne csábítson meg egy "jutalmat" a rossz szokás megszabadításáért - ideiglenes visszatéréshez. Ez abszurd! Most mindig anélkül élsz, hogy megszabadulsz attól, hogy teljesen megszabaduljon, így nincs értelme visszatérni semmihez. Ez csak önmagát izgatja. Vagy talán - csak vágja le az összes eredményt, és újra visszatér a kiindulási pontra.
Mindent az önbecsülésre kell építeni. Tiszteld magadnak, mint személynek, a legfontosabb az életedben. Végtére is, ugyanaz a magad, te vagy a legfontosabb, még akkor is, ha szeretsz valakit, ahogy gondolod, többet, mint magad. Ezért becsapjuk magunkat, adjuk meg magunknak az ígéreteket, majd feladjuk a kezüket - ez egy globális és elfogadhatatlan tiszteletlen magatartás.
Jobb, ha nem ígér. Mielőtt elindulna, készítsen erkölcsileg erkölcsös úton. És ahogy azt már említettük, ezt nem szabad a határidők meghatározása, a "rémület" vagy a "rémálmok" módosításával végezni. Az utazás elején csak az erős, cementes motivációra van szükség: miért van rá szükség? Ezt "Atyánknak" kell ismernie, és akkor nagy a valószínűsége annak, hogy eleget tudsz tenni neked egy ígéretnek.
Olvassa el
A mi áhított félelmeink
Honnan származik a horror műfaj, és miért annyira szeretjük a horrorfilmeket?
"Hódítók": a földrajzi felfedezések lenyűgöző története
Lenyűgöző olvasás Walter Scott és Raphael Sabatini legjobb hagyományaiban, de mindezekkel - nem fikciós
Nyúl lyuk a tudomány varázslatos világában
A csodák és a trükkök három fő érzelmet élveznek: az izgalom, ami történik, az izgalom a titok megtalálásában és a megértés abban, hogy valóban működik. Gyűjtsd össze mindhárom érzést egy könyv borítója alatt - ez a feladat meglehetősen bonyolult, de mint kiderült, megvalósítható
Turbulencia № 14: az átmeneti kor
Jevgenyij Rudashevsky "The Raven" című könyve - abszolút modern és tényleges szöveg gyerekek és tizenévesek számára
A kompozíció témája: Boldogság
A kiváltó ok: az ember
A könyv borítóján Leo Tolstoy nem bronz szobor. Mi előttünk van egy személy, a kétértelműségében és a változások napi dinamikájában és az életre vonatkozó nézetek átalakításában
A gyerekek felnőttek
Sailor Solnyshkin - eredetileg Vlagyivosztoktól
50 évvel ezelőtt a szovjet tinédzserek több generációjának kedvenc könyve megjelent. Vitaly Korzhikov a tengerparti fővárosban írta
"Magic ATM"
Mielőtt nekünk egy nem-bemutató az alapok a közgazdaságtan egy junior iskola
"KREMLINAL Pulp Fiction, vagy Sergei Sokolov hihetetlen kalandjai, a" Atoll "
A gyermekkönyvek szakértõi: "Harry Potter ideje elhalad"
Hamarosan más hősök váltják fel
Párbaj a fedél alatt
Ennek a könyvnek a legfőbb intrikája az, hogy két szöveg egyik kötőere között helyezkedik el
Az elévülés nélkül
Dokumentarista detektív, amelyben az igazság erősebb, mint bármely művészeti fikció
Mi vagyunk a miénk, új világot építünk ki.
Hogyan élnek az emberek egy kozmikus, antropogén vagy környezeti katasztrófa után?
A bronz nem lovas
A Neva városban van, ne legyen nagy, de nagyon jelentős és aktív bronz szimbólum
Az "Authenticity" könyv. Hogyan lehetsz magadnak lenni -, hogyan lehet megérteni magad?
A megtévesztés örül
A földi ókortól hamisítványok és hamisítások voltak
A fiatalok megjegyzései és szolfézkedése
Van előttünk egy csodálatos gyűjtemény a fiatal gondolatok és tapasztalatok, rendezett történetekben
Vyacheslav Zaitsev divattervező életrajza: Szeretem a teljes nőket
Vyacheslav Zaitsev divattervező írta életrajzát. Az AST kiadó engedélyével töredékeket teszünk közzé
A Genius egy szakma
A korai szakmai orientáció műfajában gyermekkori könyv előttünk áll
Gyermek irodalom: a hét eredményei
Az Élő Krónika irodalmi verseny kísérleti szakasza. A család sorsa az ország történelmében "
«Bobrykina megölése»: Friss visszatérés
Alexandra Nikolayenko újraírni szeretne egy könyvet egy írógépen, és több másolatot készít egy másolattal, hogy megmutassa néhány legmegbízhatóbb barátnak
Tudja, hogyan kell felhívni?
Most el tudod felejteni az olyan ostobaságokat, mint a "művésznek születnie kell", és bátran lesz. Miután elolvasta Jack Spicer könyvét
Azok a Fixiches
Kamensky Natalia könyve, akinek sikere (Fixikov nyelvén - "Tydych!") Abszolút és elkerülhetetlen
Csavarja fel a Csodaország titkait
Az ünnepek elkezdődnek, ami azt jelenti, hogy több idő lesz az olvasásra. Itt van egy sor új termék a különböző gyermek kiadók - az iskolás gyermekek és az óvodás gyermekek számára
Pirate regatta. Logikai feladatok, mazes, játékok és színezés
A műfaj gúnyolása
"Század interjú fia" - egy könyv, amelyben a trükk közvetlenül kezdődik a borítóról
A magány bemutatása
Nem minden orosz, amerikai író, egy kis próza - Dovlatov. De ez nem jelenti azt, hogy minden rosszabb, mint Dovlatov, és elítélte, hogy összehasonlíthassa egy elérhetetlen szabványt