Gyógynövények a testsúlycsökkenés idejére tesztelve - hogyan fogyasszanak
A hatékony fogyás gyógynövények, amelyek hozzájárulnak a zsírégetéshez, általában a szervezet expozíciójának típusától és intenzitásától függően több csoportba oszthatók.
Tehát vannak gyógynövények:
- Az éhség megingott. A gyomorba való belépéshez ezek a gyógynövények a tömegcsökkenéshez vagy borítja a falakat nyálkahártyával, vagy megdagadnak, és többször növelik a térfogatot. Ennek eredményeképpen létrejön a hamis telítettség érzése. A fent említett tulajdonságokat a most népszerű tengeri moszat spirulina, pezsgő fucus, lenmag, a marshmallow és az angelica gyökerei birtokolják.
- Hozzájárul a felesleges folyadék eltávolításához a szervezetből. A gyógynövények ezen csoportja a koleszterin és a vizelethajtó gyógynövényeket jelenti a fogyás számára. Az ilyen tulajdonságokat olyan növények birtokolták, mint a zsurló, a medvefül, a madárrózsa, a kecskeszakáll és az áfonya levelek. Segítséget nyújt a felesleges folyadéktörmelék, a kukoricacsomók, az immortelle, a gyermekláncfű, a sárgadinnye, az áfonya és a közönséges lenmag kivonásának. Diuretic gyógynövényeket fogyasszunk orvosával folytatott konzultációt követően.
- Az emésztőrendszer normalizálása. A növények ezen csoportja: édeskömény, petrezselyem, ánizs és kapor.
- A normális anyagcsere. Az ilyen tulajdonságokkal rendelkező növények a rozmaring, a nyírlevél, a gyömbér, a kagyló, a kurkuma, a csalán és a bodzavirág.
- Lazító hatása. E csoport növények székrekedéssel küzdenek és hozzájárulnak a szervezetből származó toxinok eltávolításához. Ezek közé tartoznak a karórák, a csipkebogyó, a kémikus kamilla, az illatos kapor, a köcsög, a vesztes csiszoló, az ánizs és a köménymag.
- A vitaminok és ásványi anyagok ellátásának pótlása. Ezek a gyógynövények közé tartozik a kutya rózsa, fekete ribizli, hegyi hamu, málna, csalánlevél és áfonya.
Hogyan készítsünk gyógynövénygyűjteményt a fogyásért?
Az elhízás elleni népi módszerek legnagyobb rajongói szeretik használni a gyógynövények termését, és nem csak egy növényi összetevőt. A többlet kiló elleni küzdelemhez hasznos és természetes díjakat készpénzben lehet megvásárolni a gyógyszertárban, vagy öngyógyszergyűjteményt készíthet a súlycsökkenésért, egyszerű receptek használatával.
A gyűjtésre kiválasztott növényeket egyenlő arányban kell keverni. 1 liter forró vízhez 2 evőkanálnyi keverék szükséges. A vegyes gyógynövényeket forró vízzel kell önteni, ragaszkodni 20-25 percig, törzs, 0,5 liter főtt vizet adni és hűlni. Ezt az infúziót naponta 3 alkalommal 30-40 percig fogyasszon étkezés előtt, 250 ml adagonként.
A növényi infúziók készítésének kiváló módja a gyógynövény keveréknek a thermosz palackban történő lopása. Lehetőség van főzni este gyógyító gyógynövény infúziót, és másnap ízlésének. A 3 hónapon át tartó gyógynövényes infúzió rendszeres bevitele nem csak a fogyást, hanem az egészség helyreállítását is segítheti. A gyógyszerek segítségével a testsúlycsökkentés szigorúbb módja a növényi étrend, amelynek receptjei nagyon változatosak.
Azok számára, akik nem akarják megtanulni a recepteket, és önállóan elkészítik a táplálékokat és infúziókat a gyógynövényekből a fogyásért, feltalálták a fitotektust, amely magában foglalja a testsúlycsökkentő gyógynövényeket is. Az ilyen fogyókúrás teáskészletek eldobható tasakok formájában állnak rendelkezésre, és nagyon kényelmes alternatívát jelentenek a saját készítésű díjakhoz. A súlycsökkentéshez hasonló teák további előnye a kiegyensúlyozott összetétel és a gyógynövények pontos adagolása, mivel a recepteket szakemberek kitalálták. Használhatja ezt a teát mind otthon, mind munka közben. A legfontosabb dolog, hogy emlékezzetek arra, hogy inni kell a teát "egyedül", a zsemle, a sütemények és a sütemények nem kell "társaságot alkotni".
Táplálék 5 gyógynövény a gyors fogyásért
A gyógynövények fogyásának egyik legkedveltebb módja a "5 gyógynövény" diéta, melynek áttekintése többnyire pozitív. Ez a rendszer lehetővé teszi, hogy 5 nap alatt "4-6 kg túlsúlyt" veszítsen el, míg azok, akik 90 kg-nál nagyobb testtömegűek, legfeljebb 8 kg-ot veszítenek.
Mint már említettük, a "5 gyógynövény" étrendet csak 5 napra tervezték. Azok, akik szeretnek inni a teát, biztosan élvezni fogják. A menü ebben az időszakban nemcsak a gyógyteákat tartalmazza, hanem a szilárd ételeket is, amelyek szintén hozzájárulnak a súlycsökkenéshez, nevezetesen:
- 1 nap zöld tea fahéjjal és gyömbérrel, rizs;
- 2 nap - a calendula (körömvirág) és a tej, a vanillin túró;
- 3. nap - mézzel és zabpehelyzel ellátott kamilla tea;
- 4. nap - Gyógynövény, St. John's sörével és citrommal, hajdina;
- 5. nap - tea a csípőből és alma.
Feltéve, hogy szigorúan betartják az étkezési szabályokat és a minimális fizikai erőfeszítés jelenléte, egy ilyen növényi diéta segít könnyedén megszabadulni a túlsúlytól. Fontos azonban megérteni, hogy az 5 gyógynövény étrendje, mint bármelyik gyógyszer esetében, ellenjavallatai vannak, amelyeket figyelembe kell venni.
következtetés
Valóban lehet hatékonyan fogyni, megszabadulni a hátán és a kerek trimmétől a nem gyógyító hajtásokon gyógynövények segítségével. Hagyja, hogy ez a folyamat ne legyen gyors, de nagyon gazdaságos, és az ajánlások egyszerű végrehajtásban. Azonban, miután úgy döntött, hogy igénybe vesz gyógynövények, ne légy frivolos a használatukat. A gyógynövények használata, mint bármely gyógyszer szedése, használatra utaló és ellenjavallt. Ezért, mielőtt bármilyen fűszernövényt vagy infúziót fogyaszthatna fogyás előtt, javasoljuk, hogy forduljon orvoshoz.
A gyógynövények természetesen kitűnő segítséget jelentenek a testsúlycsökkenésben, de az egészséges táplálkozás szabályainak betartása és a testmozgás hiányában az eredmény minimális. Ezért súlycsökkenés esetén használjon integrált megközelítést, és az eredmény nem fog sokáig tartani.
Ön érdekelt lehet: