. Olyan csend van, ami csak akkor jön, ha teljesen szabadok az ellenőrzéstől; leereszkedik rád.
Szóval, emlékezz erre - amikor irányítod, eloszlatod az energiádat. Az elme egy nagy diktátor, aki mindent megpróbál irányítani. És ha nem tud irányítani valamit, akkor tagadja; azt mondja, hogy ez nem létezik.
A következő elmélkedést minden este elaludjon. Csak ülj az ágyban, kapcsolja ki a villanyt - bontásához mindent, amit akartunk csinálni, mert miután ez a meditáció, akkor csak menj aludni. Utána ne csinálj semmit; miután ez a meditáció "csinál" az elmében, semmi többet nem. Csak pihenjen és aludjon, mert alszik - nem tudod irányítani. Az álom, van egy minőségi, majdnem olyan, mint egy meditációs - csendben -, hogy csak jön. Ezért sokan álmatlanságban szenvednek - ők még az alvást is próbálják ellenőrizni; innen baj. Az alvás az egyik olyan dolog, amit nem tehet meg. Csak várhat; az ember csak nyugodt, érzékeny hangulatban lehet.
Ez a meditáció nagyon egyszerű, Ülj az ágyba, pihentesse a testét, csukja be a szemét, és csak képzelje el, hogy elveszett egy hegyvidéki területen. Képzeld el, hogy az éjszaka sötét, nincs ég az égen, és az ég nagyon felhős.
Nem látsz egyetlen csillagot - teljesen sötét - nem látod a saját kezed. Elveszett a hegyekben, és nagyon nehéz megtalálni az utat. A helyzet nagyon veszélyes - bármelyik pillanatban valamilyen szakadásba, valami mélységbe eshet, és nem lesz örökké. Ezért nagyon óvatosan kell mozgatnia a tapogatásodat. Teljesen éberek vagytok, mert a veszély nagy, és amikor a veszély nagy, az embernek nagyon ébernek kell lennie.
Sötét éjszaka és hegyvidéki tereinek képzése csak egy nagyon veszélyes helyzet megteremtése érdekében szükséges. És nagyon éberek vagytok; Még akkor is, ha a tű elesik, hallja. Aztán hirtelen jössz a szakadékba. Nyilvánvaló, hogy nincs további út; és nem tudhatod, milyen mély a mélység. Vegyél egy kőt, és dobd el a mélységbe, csak hogy lássam, milyen mély.
Hallgassa meg és várjon a bukott kő hangját, amely más kövekkel sújtott. Folytassa a figyelmet, a figyelmet, a hallgatást. De nincs hang - mintha ez a mélység nem lenne alja. Annak a ténynek köszönhetően, hogy továbbra is hallgatsz, hatalmas félelem van benned, és ebben a félelemben, természetesen, a tudatosság fényes lánggal felrobban.
Legyen ez a kép szó szerint felmerül a képzeletedben. Végy egy kő és várom. Továbbra is hallgat; váratlan szívet vársz, de nincs hang. Teljes csend. Aludj ebben a csendben. Aludj ebben a csendben a hangon kívül.
Osho. A lélek gyógyszerei
Hasznos tanácsok itt: Mi a meditáció?
Kapcsolódó cikkek
