A 9-12 hónapos gyermek diéta, a gyermekorvosok uniója Oroszországban

9-12 hónapos gyermek diéta

9 hónapig. a fő kiegészítõ ételek már bevezetésre kerültek, így tovább folytatódik a gyermek terjeszkedése és aránya. Fontos tudnunk, hogy ebben a korban a homogenizált termékek konzisztenciája finomra és durva szemcsézettségre változik.

Az idősebb gyermek húsételét húsgombóc formájában lehet kínálni, amely diverzifikálja a gyermek étrendjét és serkenti a rágási készségek kialakulását. 8 hónaposnál idősebb gyermekek számára az ipari termelésből készült halkonzervek. - durva, hozzá lehet adni fűszereket és fűszereket (fehér bors, zeller, petrezselyem, kapor, hagyma, bazsalikom, kakukkfű).

A halpaszta mennyisége napi 60 grammra és 12 hónapra nő. A halat hetente kétszer főzött formában adják hús nélkül (hús helyett).

Ebben a korban a gyermeknek egy bébi vermicelli-t kínálhat.

A gyermekek sütik és kekszek száma napi 10-15 g-ra emelkedik (2-3 cookie-k).

Az év hasznos különféle ételeket, hogy adjunk hozzá apróra vágott friss zöldség (kapor, petrezselyem), amely jelentősen gazdagítja az étrend vitaminokkal és ásványi anyagokkal.

12 hónapos korú diétás táplálkozás

reggeli
8 óra

Tejmentes vagy tejes zabkása *
vaj






Főtt csirke tojás sárgája
Gyümölcspüré

150-200 gramm
kb. 1 tk.
1/2 db.
50 gramm

Növényi püré
Növényi olaj
Húspüré (húslabda) vagy hal
Kenyér / krutonnal
kompót

180 g
körülbelül 1/2 tsp.
50 gramm
10 gramm
50 ml

délutáni snack
16 óra

Az anyatej (kefir vagy joghurt) **
Cottage sajt
Gyümölcspüré
Baby cookie-k

100 g
50 gramm
50-70 g
2 db.

Zöldség vagy gabona **
Hús püré
Növényi olaj
Gyümölcslé

180 g
20 gramm
1/2 ts.
50 ml

lefekvés előtt
23 óra

Az anyatej (LCA) ***

* - a tejmentes gabonát az anyatejjel vagy a bébiételre kell ültetni, amelyet a gyermek kap. A tejszínhulladékot vízzel hígítjuk.
** - a kefir vagy joghurt napi mennyisége legfeljebb 200 ml lehet,
*** - baba tej formula

A csecsemő közelítő étrendje 12 hónapig a tehéntej fehérjéinek allergiájával:

reggeli
8 óra

Tejmentes gabonafélék *
Növényi olaj
Gyümölcspüré

150-200 gramm
kb. 1 tk.
50 gramm

Növényi püré
Növényi olaj
Hús püré / húsgombóc
Kenyér / krutonnal
kompót

180 g
körülbelül 1/2 tsp.
50-70 g
10 gramm
50 ml

délutáni snack
16 óra

Az anyatej vagy az orvosi keverék a tehenek fehérjéjével szembeni intoleranciában szenvedő gyermekek számára
Gyümölcspüré
keksz

150-180 ml
50 gramm
10 gramm

Zöldség vagy tejmentes gabona **
Növényi olaj
Hús püré
Gyümölcslé

180 g
körülbelül 1/2 tsp.
30-40 gramm
50 ml

lefekvés előtt
23 óra

Az anyatej vagy az orvosi keverék a tehenek fehérjéjével szembeni intoleranciában szenvedő gyermekek számára

* - a tejalapú gabonát az anyatejhez vagy gyógyszeres keverékhez kell elültetni a tehéntej-fehérjékkel szemben intoleranciás gyermekek számára.
** - mindkettőt ki lehet cserélni zabkása vagy zöldségekkel, és egy vegyes étel - zöldségkultúrát kínálnak.