Saláta csirkemellel és gombákkal - az egészség és az öröm számára egy receptet fotókkal és videókkal
Kevesen tudják, hogy a csirkehús hasznos vitaminok és nyomelemek raktára. A fehérjék, a foszfor, a vas és a cink nem mindegyik összetevő, ami a szívben található. Sőt, sok sportoló csirke szívvel cseréli le a húskészítményeket. Az a tény, hogy ez a melléktermék is alacsony kalóriatartalmú.
A csirkemell és a gombák saláta alkalmas ünnepi asztalra és esti vacsorákra. A legfontosabb dolog nem jó a filmek és a fehér szemetet szívni. Emlékeztetni kell arra is, hogy a termék megfelelő előkészítésével az edények is gyógyítóak. Végtére is, a csirke szív hasznos fájdalmas idegrendszer és szívbetegségben szenvedők számára.
Annak érdekében, hogy a szívek ne veszítsék el hasznos tulajdonságaikat és ízeiket, néhány főzést kell követni főzés közben. Először is, ha a szíveket megfagyasztják, semmiképpen sem kell a mikrohullámú sütőben felengedni. A mikrohullámú sugárzás hatására ez a termék egyszerűen megszárad. Forraljuk a szíveket azonnal a sós vízben. Tehát a szívek lédúsabbak és ízletesek.
Saláta gombával és csirke szívvel
Ez a saláta a csirkehús és a zöldségek hihetetlen kombinációját ábrázolja. Ez az étel alkalmas esti vacsorákra és ünnepi vacsorára.
- Csirkehús - 500 g
- Sárgarépa - 500 g
- Bow -1
- lomb
- Feta sajt
- joghurt normál
- fokhagyma
- Tojás - 4 db
Először is meg kell forralni a csirke szívét és tojását. Ebben az időben vágja kis hagymát és gombát apró darabokban, sütse őket serpenyőben serpenyőbe. A teljes hűtést követően vágja el a tojásokat és a szíveket. Keverj össze mindent és a szezonban mártással a feta, a zöld és a joghurt.
Saláta csirke szívvel és babral
Ez a saláta nemcsak a főzés és az egészségügyi előnyök, hanem a pikáns ízlés egyszerűsége miatt is tetszik.
- Bab - 250 g
- Csirke szívek - 400 g
- Hagyma - 1 db.
- Sárgarépa - 200g
- Dió - 100g
- Szezám - 30 g
- Olaj - 4 evőkanál. l.
- lomb
Forraljuk a csirke szívét és a babot sós vízben.
Annak érdekében, hogy a bab gyorsabban forraljon, az áztassa a vízbe az éjszakára. Alternatívaként, forraljuk fel a babot a multivárkában a kioltási üzemmódban 30-40 percig.
- A gombákat mossa, csepegtetjük és kockára vágjuk.
- Az izzó félgyűrűsre van vágva.
- Samponok süsse meg 2 evőkanál olajat.
- Minden összetevőt összekeverünk és olajjal töltjük fel.
- Díszítsük a saláta zöldséget és diót.
Egyszerű saláta csirke szív és paprika gombával
A zöldség- és csirkehús saláta mindig finom és egészséges. Ez a recept mind egy ünnepi asztalra, mind csak vacsorára alkalmas.
- Csirkehús - 500 g
- Zöldborsó - 400 g
- Sárgarépa - 300 g
- Szezámolaj - 4 evőkanál. l.
- Növényi olaj - 2 evőkanál. l.
Válasszuk el a fehér vénák szívét és a rendszert. Perch mód kis darabokra. A gomba az enyém, szárítva és kockára vágva. Sütjük az összes hozzávalót egy serpenyőben vajjal. Tegyük egy saláta tálba, és vidd rá szezámolajjal.
Saláta csirkehús gombával és padlizsánnal
Ez a recept minden szabadsághoz elengedhetetlen. Ez a padlizsán, a csirke szív és az alma pikáns kombinációjáról szól. Egyrészt túl merész kombináció, de másfelől csak azok, akik nem maradtak ez a csodagyártáson.
- Csirke szív - 600g
- Padlizsán - 1 db
- Apple - 1 darab
- Olajbogyó - 1 pot
- Hagyma - 1 db
- Sárgarépa - 500g.
- Zöld - 1 gerenda
Először vágjuk le és megsütjük a gombákat. Ugyanabban a serpenyőben sütjük a hagymát egészen aranyáig, és távolítsuk el őket a gombákra. Finoman vágja le az olajbogyót. Az alma hámozott és apróra vágott kockákra. Hagyjuk a padlizsánt, és olajjal sütjük, amíg kész. Ekkor a szíveket a nemekbe vágják, és a serpenyőben sütik, anélkül, hogy a fedél alá olajokat adagolnának. Miután elkészült az összes hozzávaló, keverje össze őket egy edénybe és szezonra fűszerekkel és vajjal. Ha szükséges, hozzáadhat fokhagymát.
Saláta kukoricával és csirke szívvel
Kitűnő saláta az esti vacsorára. Minden összetevőt úgy választanak ki, hogy nem tart sokáig a felkészülés, de az étel íze egyszerűen felejthetetlen.
- Csirke szívek - 400 g
- Hagyma - 2 db.
- Csirke tojás - 3 db.
- Uborka - 2 db.
Keleti saláta
Ez a saláta tökéletes a nyári összejövetelekhez. Készüljön fel gyorsan, és minden összetevő jó egészségünkre.
Saláta gombával és szívvel
Ez a saláta nagyon gyors és nagyon kielégítő.
Saláta zöldbabgal
Ez a saláta gazdag fehérje és foszfor kínálatával rendelkezik. És az alacsony kalóriatartalomnak köszönhetően, egy ilyen edény biztonságosan bevonható az étrendbe étkezés közben.
- Szívek: 700 gramm
- Savanyú uborka - 3-5 db.
- Izzó - 1 nagy
- Sárgarépa - 300 g
- String bab - 0, 5 kg
- Szójaszósz - 5 evőkanál
Tisztítjuk és vágjuk a szíveket és a gombákat. A szíveket fel kell főzni. A gombát a hagymával olajjal sütjük, kis mennyiségű olajat adunk hozzá. A kockákra vágott uborka. A babot felolvasztják, és forrázzák a vizet.
Keverje hozzá, adj hozzá szójaszószt és borsot.
A saláta készen áll. Bon appetit.
Szíves saláta
Kiváló tányér azok számára, akik étkezés közben ülnek, vagy csak figyelik az alakjukat, inkább a szokásos húsösszetevőket, hasznos melléktermékeket helyettesítik.
Saláta hagymával
Ebben a receptben a saláta, mint a csirke szív, mind a sertéshús és marhahús. Ebben a változatban a saláta, akkor a csirke szívét.
Csirke szívek felforrósodnak sós vízben.
Hagyma vágott fél gyűrű.
Annak biztosítása érdekében, hogy a hagyma nem keserű és nem ássa el a saláta ízét, meg kell marinálni a hagymát. Miután a hagymákat darabokra vágtuk, tegyük mélylemezre és töltsünk 100 ml vizet, adjunk hozzá ecetet és cukrot. Hagyja 20-40 percig.
Ebben a salátában a szíveket csirkével vagy marhahúsmal helyettesítheti. Csak a szívvel, sokkal nyűgesebb és nyájasabb lesz.
- Csirke szívek - 600g
- Szárított gombák - 100 g
- Hagyma - 1 db
- Savanyú uborka - 300 g
- Csirke tojás - 5 db.
Egyszerű saláta
Nagyszerű választás egy saláta számára bármilyen ünnephez. Egyszerű, ízletes és legfontosabb.
Saláta csirke szívvel és retek
- Csirke szívek - 400 g
- Pácolt gomba - 1 doboz
- Retek - 1 darab
- Sárgarépa - 1 db.
- Hagyma - 1 db.
- lomb
- olaj
Először is, forraljuk fel a csirke szívét.
Vágott szalmát sárgarépába, gomba, hagyma és retek.
Annak érdekében, hogy a ritka nem éles és keserű legyen, sózzuk a sós vizet.
Ezután olajjal kell keverni és utántölteni. Só és bors ízlés szerint.
Saláta anyával és szívvel
Nagyon ízletes és eredeti saláta, amely központi helyet foglal el az ünnepi asztalon.
A szíveket meg kell mosni és tisztítani kell a hulladékoktól. Forraljuk fel a szíveket sós vízben a babérlevél hozzáadásával. Forraljuk a burgonyát és a tojásokat. Minden összetevő elkészítése után apró darabokra vágja őket.
Saláta szívvel és gombával
Talán az egyik legegyszerűbb saláta receptek csirke szívek gombával, de továbbra is a finom és egészséges, mint a másik.
- 500 gramm csirke szív
- 2 hagyma
- 200 g gombát
- csomó petrezselyem
- fél kanna konzerv borsó