Etetés 6 hónap alatt
Rendszerint a 6 hónapos kisbaba életkora az optimális idő a kiegészítő élelmiszerek bevezetésére a menüben. Ez azt jelenti, hogy az anyatej vagy a csecsemőtápszer mellett a baba táplálékkal és folyadékokkal való táplálása is megkezdődik. Egy féléves baba már elkezdhet további tápanyagokat és energiát igényelni azon túl, hogy az anyatejből vagy egy módosított keverékből származik. A táplálék bővítése egyszerű és egyszerű volt, ezért be kell tartania a 6 hónapnál idősebb baba táplálására vonatkozó főbb ajánlásokat.
Csalit. típusok
A kiegészítő élelmiszerek bevezetésével általában az anyák két fő irányba betartandók:
A hagyományos az etetés régebbi módja. Amikor hat hónap alatt követi az elveit, a gyerek már nagyon változatos menüt kapott, különböző recepteket használtak, mivel egy kicsit korábban lehetett csalogatni. Az etetés és a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének progresszív sémája szerint úgy tekinthető, hogy 6 hónapos koráig a baba teljes mértékben az anyatejből vagy keverékből származó összes szükséges tápanyaggal rendelkezik. A későbbi csalás hat hónap alatt enyhe terhelést biztosít a gyermek emésztőrendszerére. A WHO gyermekgyógyászati ajánlásai szintén meghatározzák a 6 hónapos gyermek korát.
Ezenkívül a csalit a következő típusokra oszthatja:
- gyermekgyógyászati
- természetes (pedagógiai)
A gyermekgyógyászat egy modern, kiegészítő élelmiszer. Ő az, akit sok gyermekorvos tanácsol, amikor találkozik a gyermekkel egy új élelemben. Világos ütemtervvel rendelkezik az új élelmiszerek étrendbe való bevezetésével kapcsolatban. Minden új étel bejut a menübe apránként és összhangban az ajánlott rendeléssel és adagolással. Így a szoptatást fokozatosan pótolják. A baba által fogyasztott élelmiszernek különböznie kell az általános asztaltól. A bébiételek főzéséhez recepteket kell követni.
A pedagógiai csalás elősegíti a gyermek táplálékhoz való alkalmazkodását egy közös asztaltól. Az ételek kiszolgálása mikrorészekkel kezdődik. A takarmány az új edény legyen abban a formában, amelyben főzött. További köszörülés nem szükséges. Külön receptek nem szükségesek. Amikor egy kisgyermek új ételt próbál meg, akkor fokozatosan emésztőrendszerének adaptálódása enzimek termelődésével történik. Ahogy az új élelmiszer elkezdi felszívódni a szervezetben, a menüben a részek nőnek, és a baba fokozatosan táplálódik egy közös asztalról.
A gyermekek kiegészítő táplálása jobban megfelel azoknak az anyáknak, akik nyugodtabbnak érzik magukat, tiszteletben tartva az etetés, a receptek és a megállapított normák követését. Ennek az előnynek az az előnye, hogy könnyen azonosítani tudjuk, mi nem alkalmas a gyermek számára hat hónapon belül. Azonban figyelembe kell venni a termékek külön elkészítésére és elkészítésére fordított időt. Elég hosszú vétel homogenizált élelmiszer vezet az a tény, hogy a gyerekek megtanulják, később rágni és nyelni, és a gyomor-bélrendszer hozzászokik az ilyen konzisztencia nem mondható a természetes táplálás.
Pedagógiai csalással egy hat hónapos gyermek gyorsan megszerzi a lenyelés és rágás képességeit, és megszokja az általános menüt. Negatív tényezők közé tartozik az allergiás és alkalmatlan termékek észlelésének képtelensége az etetés során. Az első étkezéskor a gyerekek megfojtják az olyan szeleteket, amelyek annyira félnek az anyukáktól.
Diét fél év alatt
A 6 hónapos kisbabák etetését gabonafélékből, zöldség- és gyümölcspürékből, túróból és erjesztett tejtermékekből lehet bevinni. Korábban széles körben elterjedt javaslatok a kiegészítő élelmiszerek gyümölcslevekkel való bevezetéséről. Szigorú utasítások erre a kérdésre. De ha a gyermeknek széklet van, és a székrekedés hajlamát észleli, még mindig ajánlott növényi pürével kezdeni. A késztermékeket etetheti, vagy házi készítésű recepteket használhat.
Fermentált tejcsalit
A savanyú teák a legkedveltebb kiegészítők. Könnyebb etetni, mert a baba teste már jól ismeri a tejet. Ezenkívül a savanyútej élelmiszerek hatalmas mennyiségű tápanyagot és hasznos bifidobaktériumokat tartalmaznak. A kiegészítő élelmiszerekhez mindkét kész terméket használhatja, és főzheti magát. A házi receptek a bakteriális starter kultúrák használatát sugallják.
Saját tejtermékeket garantálnak a frissesség és az adalékanyagok hiánya. A 6 hónapos kislány tejfehérjében való jelenléte a dysbacteriosis megelőző fenntartása. Az élő baktériumok fenntartják a normális bélműködést, a mikroflórát. A napi optimális adag 6 hónapos korban kb. 30 g túró és 150 ml kefir.
Növényi csalit
A zöldséges ételek a tejsavért a vitaminok és ásványi sók számával járnak. Az első zöldségeket ajánlatos cukkini, sütőtök, sárgarépa, brokkoli vagy karfiol. A fehér és zöld színű zöldségek kívánatosak. De a szokásos burgonyát nem ajánlott hat hónapon belül bevezetni. Az olyan kiegészítő élelmiszerekhez, amelyek alkalmasak a gyermek püré tárolására, és házi készítésűek. A zöldség receptek feltételezik, hogy a zöldségek forrása és további őrlése keveredik. Ajánljuk, hogy adjunk hozzá egy negyed kanál napraforgóolajat és tojássárgáját a zöldségmenübe. A 6 hónapos korban javasolt napi adagolás körülbelül 100-150 g.
Gyümölcspürék és gyümölcslevek
A gyümölcspürét is ideális ételnek tekintik a kiegészítő élelmiszerekhez. Adható egy további formában is, függetlenül. Jól van a porcok. A gyümölcs pürét otthon készíthetjük el, vagy speciális gyermektermékeket használhatunk. Az otthoni receptek tartalmazzák az első gyümölcsök, mint az alma, a körte, az őszibarack használatát. A napi pürék mennyisége hat hónap alatt nem haladhatja meg az 50 g-ot, a gyümölcslé pedig 30 g.
A zabkása
Az egyetlen példa, ha ezt a csalitot nem szabad elkezdeni - ezek a gyermekek rákos megbetegedései, vérszegénység, székletszituációk. Minden más esetben a zabkása tökéletes az első adagoláshoz. Érdemes megválasztani a terméket glutén és tej nélkül. Az első hazai pörkölt recepteket a hajdina, a rizs és a kukorica kínálja. Az apró szemcsék összetörtek. Nagyon jól bevált és bébiétel ipari termelés. A kása lehet vízben vagy az anyatejben főzve, gyermek adaptált keverék. A konzisztencia kellően folyékony legyen. A napi térfogat elérheti a 150 g-ot.
Új termékek bevezetésére vonatkozó szabályok
A kiegészítő élelmiszerek bevezetésére szolgáló gyermekgyógyászati program bevezet egy egységes terméket. Az első kötet fél teáskanál, ami 5-10 gramm. Ezt követően a következő napon az adagot meg lehet duplázni. Egy hétig hat hónap alatt a kívánt mennyiségű grammra jutunk. A következő héten elkezdheti bemutatni az új terméket. Kezdjük fél teáskanálnyal. Fokozatosan új zöldséget vagy gyümölcsöt ad hozzá az ismerősnek, cserélje ki teljesen, a szükséges mennyiséghez.
Először is, a baba bevezetése püré bevezetése egy zöldségből vagy gyümölcsből, vagy egyfajta gabonafélék zabkása. Miután számos fajtát teszteltek, lehetőség nyílik többkomponensű pürére és pörkölésre.
Az étkezést reggel kell venni. Ezt tanácsos alkalmazni az anyatej vagy keverék alkalmazása előtt. Ezután figyelemmel kell kísérni a baba általános jólétét, székletének jellegét és a bőr állapotát a nap folyamán.
Saját ételeinek elkészítésekor a só és a cukor nem ajánlott. Javasoljuk, hogy hozzon létre egy gyermeket az étel természetes ízléséhez. A múmáknak emlékezniük kell arra, hogy mielőtt elkezdenék használni a gyermekek otthoni receptjeit, először meg kell figyelni a sterilitást.