Bevezetés és energiavisszafolyás
A hangulata nagyban függ az élet energia és az erő erősségétől számunkra. Időnként vannak olyan időszakok, amikor energiát veszít és a hangulatunk romlik, a belső erõ és a nyugalom elhagyja bennünket. Hogyan javíthatja a hangulatot?
Ilyenkor meg kell tudatosan megtalálni az energia- és szüntesse meg a szesz elérni a kitűzött célokat az életben, hogy élni könnyebb, boldogabb, hogy bizalmat, hogy minden az életünkben a legjobb módja (akkor is, ha ez még nem minden kiderül, nem minden adott könnyen). Szóval, honnan szerezte ezt a bizalmat, hogyan kell felidézni és visszaszerezni az energiát és a hit a legjobbat?
Szeretnék néhány alternatív lehetőséget javasolni, amelyeket én magam használok, hogy visszanyerjem az energiát és javítsam a hangulatot:
1. A híres, sikeres emberek életrajzai
Nagyon szeretem a filmeket a valódi emberek történetei alapján - amikor látja az ember életét világosan és vizuálisan, saját szemével szemléli a tapasztalatait, erősségét és elszántságát - ez hatalmas terhet ró az eredményekre!
A számítógépen több mappák fotók, osztva téma, amit rendszeresen frissített és kiegészített, majd nézd át időről időre, amikor szüksége van egy pozitív töltés, elkötelezettség valami friss energiát a teljesítmények és a hit a legjobb. Ezek gyönyörű, egészséges, boldog emberek fotói. Ezek az emberek képei az életük boldog pillanatában, a megvalósítás pillanatában, a győzelem örömében, az elérés örömében. Ezek a képek boldog házaspárokról, családokról. Megnéztem őket, és gondolkodtam: "De én olyan vagyok, mint ők. Két kar, két láb, fej, „- ami adott nekem a születéskor, elvileg ugyanaz, mint ők, és akkor, ha azt akarom, én is az egészséges és sportos, ápolt, boldog, sikeres, boldog!
3. Elérhető eszmények
Az 1. és a 2. számú példám nem mindenki számára alkalmas, mivel néhányan nem ismertek ránk, messze tőlünk a térben és időben. Ezért úgy tűnik, hogy valahogy irreális, el nem érhető, mint a sikerük. De mi van, ha a barátaid és ismerőseid köré nézel, végül olvasd el az igazi emberek történetét különböző helyszíneken. Körülöttünk sok lenyűgöző, erős, sikeres ember van ebben a vállalkozásban, olyan embereknél, akiknek valóban hihetetlen, de ugyanakkor valódi történetek (történetek, amelyek teljesítik az eredményeket, a sikereket, a boldog lehetőségeket). Ezek valódi emberek, akik egyenlőek lehetnek, kiválaszthat egy példát magukból, vagy csak azt mondhatják maguknak - képes volt rá, hogy képes vagyok rá - és tovább menjek tovább egy hatalmas energiával és önbizalommal.
Talán tehetséged, géniuszod, sikeres és erős embered talán tehetséges, zseniális, éppúgy megszokott, de valójában élő példája a kitűzött célok egyszerű megvalósításának, példája az erőnek, az élet szeretetének, az egészségnek és a sikernek. Nézz friss szemmel, és találd meg a saját életmestert.
4. Saját eredmények
Ahhoz, hogy javítja a hangulatot és visszaállítani a hitet önmagukban nem árt időről időre emlékeztetni magunkat a saját erősségeit, a haladás, hogy már, hogy mi magunk hoztuk létre, tettünk, amit elértünk. Mondani magamnak: "Igen, már rengeteg dolgot csináltam, csak új célokat tűztem ki, amelyeket most el kell érni, de elértem azokat a célokat, amelyeket előttem állítottam, és ezúttal kezelem."
5. A világ szépsége
Azt hiszem, néha elfelejti, hogy ez a világ csak szép, hihetetlenül érdekes és gazdag, hogy megéri élni benne, hogy megéri tanulni minden nap, megéri, hogy megcsodálják, ő teremtett hogy boldogok vagyunk! Nézd meg a gyerekek - azok meglepve minden nap, hogy hihetetlen felfedezés, hogy nyitottak és örömteli és megérteni a világot, játszott - kellene a példájukat!
Ha kapok szomorú, ha van egy kis erőt, amikor úgy érzem, fáradt és azt kell érezni valami csodálatos - keresem érdekes zenei vagy hallgatni a feljegyzések, hogy én - és emelte a hangulatot, tölt el melegséggel, a lelkesedés, energiát. A zene nem csak lemezeken vásárolható meg, hanem letölthető az interneten is. Legutóbb egy lenyűgöző, szőke női blogot látogattam meg, pozitív cikkek mellett, gyönyörű zenei podcastjaival.
Amikor látom szép képek a boldog ember, ha nézi inspiráló filmeket, amikor látom a tűzijáték alkalmával, amikor több gyermek nevetni, azt hiszem: „Mennyi szépség ebben a világban, itt élek, látom és érzem az egészet, és igen, ez a világ érdemes élni benne és boldoggá válni "!!
És mi inspirál téged? Mi hozza fel a hangulatot és energiát ad, inspirálja az elme erejét és a jövőbe vetett bizalmat?