Állítsa le a dohányzást népi gyógymódok, receptek
A dohányzók többsége álmodik a függőség megszüntetéséről, de a tudatalatti bizalmuk megakadályozza, hogy semmi sem fog történni, hogy a folyamat szörnyen kemény lesz.
Néhányan próbálják használni a népi gyógymódokat a dohányzás, amely gyógynövényekből áll. Jóak a fizikai kényelmetlenség csökkentésére a cigaretták feladását követő első napokban, de ritkán van tartós hatásuk, hiszen a nikotinfüggőség fő oka pszichológiai alapon van.
Miért nehezen részesíthető a nikotinnal?
A probléma az, hogy sokan úgy gondolják, hogy a dohányzás egy szokásos szokás, mentálisan csökkenti a kockázat mértékét. Az ilyen emberek számára hihetetlenül nehéz a dohányzás vágya. Bár a nikotin több napig ürül ki a testből, és ebben az időszakban az emberek nem komoly "törést" szenvednek, nem mindenki sikerül megtagadni a cigarettákat akarattal.
Ez annak köszönhető, hogy a dohányos elméje határozottan elszámolta azt az elképzelést, hogy a kívánt késleltetés megoldhatja az összes problémát, nyugodjon, bizalmat adjon saját képességeinek. Amikor cigarettát próbál kilépni, az emberek több alapvető hibát követnek el.
Néhány embernek a fenti módszerek segítettek abbahagyni a dohányzást. De erre szükség van a hajlíthatatlan akaraterőre, és folyamatosan küzd a vágytól, hogy újra belélegezze a nikotin füstöt.
Technikák és tanácsok
Ahhoz, hogy sikerüljön és tartósan lemondjon a cigarettáról, el kell ismernünk, hogy a dohányzás drogfüggőség, és helyes pszichológiailag hangolni. Allen Carr módszerét már több mint egy évtizede használják. Ez egy hatékony módja a dohányzás azonnali és örökre történő abbahagyására.
Néhány nap múlva kísérteni fognak a kisebb visszafojtás, ami nikotin éhséget okoz. Ha túlságosan félsz, próbáld meg segíteni a szervezetnek gyógynövényeket. Ez javítja a fizikai állapotot, segít megnyugodni, nem esik depresszióba, de ne vegye le a pszichés függést.
Sok recept van, amellyel a népgyógyászok szerint megszabadulhat a dohányzás vágyától. Ezek többsége olyan nyugtató gyógynövények keveréke, amelyek antidepresszáns tulajdonságokkal rendelkeznek.
A St. John's wort gyorsan eltávolítja az irritációt és stabilizálja az idegrendszert értékes anyagnak köszönhetően összetételében - hypericin. A rossz szokás feladására a szárított fűszernövényeket többféleképpen főzhetik otthon.
- Az első esetben 1 ts. apróra vágott St. John's wort 250 ml forrásban lévő vizet öntöttünk, várjuk, hogy a folyadék lehűljön, szűrse le, ossza 3 fogadásra és itasson evés előtt.
- A második esetben előkészíteni kell egy főzetet. Ehhez öntsön 1 tepert a tálba. gyógynövényeket, töltsük fel egy pohár forró vízzel, tegyük fel a tűzre és forraljuk 2 percig. Hűtsük le, szűrjük és inni egy munkamenetben lefekvés előtt.
A következő recepthez készítsen gyógynövény gyökereinek keverékét. Szüksége lesz 1 tk. zúzott gyökérzet:
Alaposan keverjük össze a készítményt, töltsük zománcozott kapacitással, öntsünk 250 ml vizet, és forraljuk egy negyedóra egy minimális lángon. Külön mérni 1 ts. szárított málna leveleket és mentát, gőzölgessük őket egy csészében forró vízben, és hagyjuk sütni. Törje meg mindkét folyadékot, és csatlakoztassa egymáshoz. A pohár fele, ha elkezdi a dohányzás vágyát, inni.
A cigaretta feladását követően lehetőség van a nikotin elválasztásának fájdalomcsillapítására gyógynövényekkel.
- 2 evőkanál kell. l. Mezőhorgász, zhabreya, pikulnik és izlandi moha.
- Add hozzá őket 3 evőkanál. l. csipkebogyó és 1 evőkanál. l. száraz spórák.
- Keverjük össze és öntsünk egy lezárt tartályba.
- Mérje meg 2 tbsp. l. főzött keveréket, tegyük egy serpenyőbe, és öntsük 0,5 liter forró vizet.
Keverjük fel a tűzön körülbelül egy negyed órát, ragaszkodjunk hozzá, és hagyjuk a folyadékot a szitán keresztül. Ostadja a húsleveset 3 fogadásra, és 10 percig étkezzen.
Zab és dohányzásellenes tea
A zabból és a zabból készült levesek - bizonyított népi módszerek, amelyekkel gyorsan megnyugtatja az idegeket és tisztítja a testet. A cigarettától való fizikai függőség megszüntetése és a dohányzás abbahagyása érdekében esténként nagy kanálnyi zabmagot kell mérni, 500 ml vizet öntsünk és éjszakára duzzadni hagyjuk. Reggel kell az infúziót felhúzni és 10 percig átszúrni. Kapcsolja ki, várja meg, amíg a folyadék lehűl, majd szűrje le. Igyál ital helyett teát, próbáld befejezni a recepciót néhány órával lefekvés előtt.
A nikotinfüggőség kezelése sikeresebb lesz, ha egyenlő arányban összekeverik a kölettel, kölessel, rozsával és egy kávédarálóval. Vegyünk 400 g összetételt, és keverjük össze 1 liter vízzel. Töltsd be az éjszakát, majd forralj 10 percet és igyáld a húsleveset egész nap. A termék gyorsan megszünteti a nikotin testét. A mellékhatások közül néha megfigyelhető a hasmenés és a hányás.
A zab zabszemének helyett a dohányzás ellen hatékonyan alkalmazható a növény friss zöld hajtása. 0,5 kg csírát kell összegyűjtened, apróra vágni, öntsünk 1 liter forró vizet és forraljuk néhány percig. Hűtsük le a hűtött folyadékot a szűrőn keresztül, és igyunk, mint a teát. Kívánt esetben a mézet és a citromot hozzáadhatják az italhoz.
A dohányzás ellenére a népi orvostudomány a következő infúziót javasolja:
- Szükség van 100 g unripened oat grains összegyűjtésére és öntsük őket 0,5 ml vízzel.
- A kapacitás szorosan eltömődött és 2 napig sötét hideg helyen helyezték.
- Az infúziót rendszeresen meg kell rázni, és a megadott idő elteltével leüríteni.
- Vegyünk ajánlott két kanál naponta háromszor étkezések között.
Otthon egyszerűen elkészíthet egy speciális teát gyökerekből és fűszernövényekből, ami segít a dohányzásról való leszokáshoz. Ehhez vegyen egy csomag jó zöldtea, vegye 1 evőkanál. l. és töltsük fel 400-500 ml forró vízzel. Adjunk hozzá 1 csíkot az infúzióhoz. por alakú cikória gyökér por és annyi valerian gyökér. Tegyen egy kanál menta mentát, rút és csalán, keverje össze. Várjon legalább 1 órát, szűrje le az infúziót, és néhány órán keresztül itassa fel az üveg felét.
Ahhoz, hogy a kezelés hatékonyabb legyen, elő kell készíteni egy adalékot, amelyet azonnal fel kell tenni a teabe, mielőtt 1 tkg-t ad. 1 evőkanál. l. dörzsölt egy finom rántott friss cékla, 1 tk. a citromból préselt gyümölcslé, és ugyanolyan mennyiségű méz. Az összetevőket alaposan összekeverik és hozzáadják a teához.
Öblítse ki a száját
Az ősi gyökere egy ősi orvoslás, amely visszautasítja a dohányzás cravingjét. Természetesen nem tudja megszabadulni a függőségtől, de a szükséglet enyhítésére készen áll. Az erős vágyat, hogy húzza meg a cigarettát, tegyen egy kis gyökeret a szájába, lassan rágja és lenyelje.
A szájvízhez a népgyógyítóknak tanácsos egy hegymászó kígyót használni. Meg kell mérni egy nagy kanál füvet, öntsünk 250 ml vizet és forraljuk 15 percig. Törölje le és öblítse ki a száját egy erős vágyat a dohány. Az ilyen kezelés hányingert és néha hányást okoz. Dühös lesz az ember számára, hogy füstölje.
Könnyebb megszakítani egy addiktív szokást apró cseresznye segítségével. A nap folyamán rágni kell őket. Ez a növény folyamatosan ellenzi a dohányt, és a cigaretta gondolatánál megjelenik az émelygés.
Ha fél a kudarctól, hallgassa meg a "felszabadulás, online" című tanfolyamot. Segítségével sok beavatkozó dohányos megszabadulni a pszichológiai nikotinfüggőségtől. Speciális képzéseken azok, akik szeretnék megtudni, hogy mit kell tennie, és hogyan kell helyesen hangolni a sikeres küzdelemhez, és folyamatosan megnyerni a cigaretta sóvárgását.