A persimmons, tulajdonságok és ellenjavallatok előnyei és ártalmai
Az összes kedvenc egzotikus datolyaszilva eredetileg Kínában tenyésztett, a természetes gyümölcsök átkelésének köszönhetően. Az Európán belüli utazás egy csodálatos és romantikus Franciaországgal kezdődött.
Türkiként a gyümölcs nevét lefordítják - szeretett, édes, édes. A datolyaszilva nem tartozik az ébenfa családba.
E faj leghíresebb fája fekete és ébenfa. Egyiptomban ezek a fák nagyon értékesek voltak, semmiképpen sem voltak rosszabbak az arany és az elefántcsontnál. A XIX. Századig a drága drágát nagyon értékesnek tekintették, mivel elit bútorokat és luxus művészeti tárgyakat gyártottak.
Hasznos és gyógyászati tulajdonságok az egészségre
Fontos tényező az, hogy a datolyaszinta az ősz végéig érlelődik, és jelenleg az emberi szervezet hiányzik a nyersen nagy mennyiségben és szabadon hozzáférhető vitaminoktól és nyomelemektől.
Ennek eredményeként ez az édes gyümölcs táplálkozási értéke nagyon fontos, mivel lehetővé teszi, hogy pótolja a tápanyagok hiányát és javítsa az egészségét.
A piacon általában a narancssárga gyümölcsfajok közül lehet választani: egy király, egy szaron, egy victoria vagy egy csokoládé.
A legnépszerűbb és gyakran vásárolt faj a király datolyaszilva. Ez különbözik egy kis lapos alakú és barna hús. A gyümölcs puha édes ízű, az utóízben nincsen viszkozitásérzék.
Mit használ a persimmons a szervezet számára:
- A stressz leküzdése.
- Feltöltik a testben lévő hasznos anyagok hiányát, ami különösen fontos a hidegszezonban.
- Növeli a munkaképességet.
- Köszönhetően sok antioxidánsnak a gyümölcsben, lassítja az öregedést és megfiatalítja.
- Ez egy vizelethajtó, amely lehetővé teszi, hogy távolítsa el a felesleges folyadékot a szervezetből, és megakadályozza a duzzanatot.
- Normalizálja az anyagcserét.
- A dietetikusan használják.
A datolyaszerkezet gyógyulási tulajdonságai:
Olvassa el a következőket: A körte összetétele és tulajdonságai: egészségügyi előnyök és ártalmak
A gyümölcsök kémiai összetétele és kalóriatartalma
Mivel a gyümölcs nagyon hasznos, kíváncsi lesz az összetételében ilyen gazdag, és milyen vitaminok vannak a legnagyobb mennyiségben:
- A-vitamin (1,2 mg), B1 (0,02 mg), B2 (0,03 mg), C (15 mg), PP (0,2 g).
Ezen gyümölcs összetételében a következő nyomelemek is szerepelnek:
- kálium;
- kalciumot;
- magnézium;
- foszfor;
- nátrium;
- mono- és diszacharidok;
- vasat;
- jód;
- hamu;
- rost;
- élelmiszer rostok;
- szerves savak;
- telítetlen zsírsavak;
- tanninok.
A 100 gramm termékre jutó kalóriatartalom 53-63 kcal a fajta édességétől függően (annál édesebb, annál több kalória). A "Sharon" és a "Victoria" például mintegy 67 kalóriát.
Mivel a gyümölcsök tömege eltér (100-500 g), a kalória tartalma 1 db. átlagosan kb. 150 kcal. A datolyaszilva szárított formában a táplálkozási érték sokkal magasabb - 100 g / 245 kcal.
A gyümölcs összetétele a következőket tartalmazza: 0,5 g fehérje, 0,4 g zsír és 15,3 g szénhidrát.
A gyümölcs glikémiás indexe 45 mg.
A kurva édes és egészséges gyümölcse a meleg narancssárga színnek (ez a béta-karotin összetételében való jelenléte miatt 1,2 mg).
Az ilyen nyomelemek tartalma benne. Mint a kálium, a magnézium, a vas és a nátrium, az előnye az alma hasznosságának. Ezen kívül 2-szer több hasznos anyagot és tápláló rostot tartalmaz.
A csonthéranyagok (általában 5-6 fajtája) jelenléte a teljes beporzásról, érettségről és édességről szól.
Azon a napon ajánlott két gyümölcsöt enni, de vételenként legfeljebb 1 darab.
Még az amerikai polgárháború idején a datolyaszilva volt a fő termék a túlélésért. Az őrölt gyümölcsök a lisztet alkotó összetevőként szolgáltak a kenyérsütéshez. Jól pörkölt és őrölt perselyek edényeket használtak italokhoz, és a teát leveleiből készítették.
Olvassa el a következőket: Gránátalma: az emberi egészség javát és káros hatásait
Homokba temetődhet. Ehhez öntsön egy kis fazék földet, és helyezze el benne a korábban jól mossa és kiszáradt, 2 cm mély mélységű csontokat. Az edényt celofán táskával kell lefedni, és meleg helyre (az akkumulátor közelében). Víz a jövőben, ahogy a föld kiszárad.
Egy héttel később megjelenik az első csírázás, amely után el kell távolítani a csomagot. A fiatal hajtások 15 cm-re nőnek, nem szabad elfelejteni, hogy a gyökerek gyorsan nőnek, ezért a pot méretét időben módosítani kell.
Terhesség használata
A terhes nőknél a datolyaszilva hasznos a nagy mennyiségű hasznos anyag belsejében.
A terhesség alatt történő fogyasztás a következő előnyökkel jár:
- Normalizálja az emésztőrendszer működését.
- Antidepresszáns.
- Kiegészíti a Ca (127 mg) hiányát a szervezetben, amely általában a magzati csontrendszer fejlődéséhez vezet.
- Káros anyagokat jelenít meg. Antibakteriális ágensként az E. coli és a Staphylococcus aureus előfordulásának megelőzésére.
- Ez egy vizelethajtó, miközben nem szünteti meg a magnézium összetételét a testben, ami gyakran más gyógyszerekkel és gyógyszerekkei.
- Kozmetikai problémák megoldása.
Nõi maszk, amely terhesség alatt hasznos: keverje össze az egész gyümölcs húsát a tojássárgájával, 20 percig alkalmazza a bőr problémás területeire. Ez az eljárás segíti a pórusokat is, és megszabadul a pattanásoktól.
Szoptatáskor
Az ápolási anyáknak a datolyaszilók vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag gyógymódoként hasznosak. De nagyon óvatosnak kell lenni, ha ezt a gyümölcsöt használja a táplálékban, mert a gyermek allergiája lehet ennek a terméknek. Ha diatézis jelenik meg egy csecsemőben, hagyja abba a datolyaszilva használatát.
Anya, aki szoptat, jobb vagy, hogy feladja a gyümölcsöt, vagy csökkentse az elfogyasztott mennyiséget. Végül is ez a gyümölcs - ebben az esetben még egy nagyon kis mennyiségben is - kóros hatást vált ki, és újszülöttben gyomorpanaszt okozhat.
Olvassa el továbbá: Milyen hatással van az almára és az ártalmakra?
Árt és ellenjavallatok
A persimmonnal szembeni ellenjavallatok:
Alkalmazás a kozmetikában
A kozmetológiában a datolyaszilva gyakran hozzáadódik samponokhoz, krémekhez, maszkokként.
Itt például egy datolyaszín maszk, amely javítja az arc bőr állapotát: a gyümölcspépet az előzetesen tisztított arcra 8-10 percen át, majd alaposan öblítse le meleg vízzel.
Az öregedés és az elhomályosuló bőr számára a következő maszk hasznos lehet: keverje össze a töppedt pépet tejjel (krémmel) 1: 1 arányban, tiszta bőrre és 15-20 percig hagyja el. Az eljárás végén távolítsa el a keverék maradványait meleg vízben áztatott szivaccsal. A tanfolyam 20 eljárás.
Ennek a gyümölcsnek a használata javítja a bőrt, növeli annak rugalmasságát és rugalmasságát, javítja a haj szerkezetét és erősíti a körmöket.