Utálom magam a gügyös naplóimnak - tovább
Minden sem lenne semmi. És a teljes női lányoknak saját rajongójuk van. És 100 kg súlyban valószínűleg kényelmesen érezheti magát. De nem én, szörnyen bonyolult vagyok, bár a súlya most 76 kg. Akár 100 is növekszik és nő. Megpróbálok nem menni, csak akkor, ha feltétlenül szükséges. A munka és a hátsó, majd a kötőjel. A barátom javaslatai valahová mennek, hogy együtt töltözzenek együtt, félretéve, motiválva azáltal, hogy beteg vagyok vagy a baba. A szivárványtól kezdve a vadállat intimitásáig általában (tudod miért), bár valójában imádom ezt az ügyet. Sajnálom a túlzott őszinteséget.
Elfelejtettem megemlíteni, hogy az én MCH súlya 65 kg.
Aktívan részt vett egy új munka keresésekor. De itt - bummer. Mivel kérvényezem egy ügyintéző, egy irodavezető álláshelyét, ahol a külső adatok fontosak. Tegnap meghívtak egy interjúra egy szépségszalon ügyintéző számára. Gondolom, elmentem.
Nem tudom, mit tegyek velem. Gyűlölöm magam, elkezdek gyűlölni másokat (ártatlan embereket). A munkában mindenki veszekedett, undorító botrányos rohadék lett. Nem hagyhatom ki a lehetőséget, hogy bárkit is mondjak.
Általában én élni a gondolattal ", de amikor lefogy". És hirtelen ez soha nem fog megtörténni?
Segítsen legalább néhány tanácsot, tanácsot.
Ui Két fotót csatolok. A szokásos módon "korábban és most". A második fotó nem igazán megfelelő. Azóta elveszítettem egy kis súlyt (a fényképen, 100 kg). De a súlyvesztés objektív oka a férje, az idegek, a sértés stb.
Biztosan kezelheti. Csak ne tegye ki vállalkozás holnap, mert holnap nem tud lépést tartani, amikor felébredek másnap újra eljön ma és holnap holnap ne várj kifejezetten a nap Indítsa el most, és nem számít, mit mondasz a reggel, mint a töltött követően egyen rendesen pontosan hogyan saját maguk sok táplálkozás és egyszerűen kalória nehéz lesz eleinte csak akkor vtyaneshsya Well és a sport esestvenno hogy bármilyen módon
Azt hiszem, mivel ilyen erős elutasításod van önmagaddal, érdemes konzultálnia egy pszichológussal. Bennem 120 kg, sok problémám van. Nehéz idegenekkel találkozni, megpróbálok egyáltalán nem a tükörben néznem magam, de a súlya, amit leírtak, nem olyan súlyos, mint valami mélyebb okok miatt.
Azt hiszem, mivel ilyen erős elutasításod van önmagaddal, érdemes konzultálnia egy pszichológussal. Bennem 120 kg, sok problémám van. Nehezen tudom, hogy találkozzon idegenekkel, igyekszem nem nézni magam a tükörben, de ha a súly sokat abból, amit leírni nem annyira súlya miatt, de néhány mélyebb okok miatt. Elfogadom 100% -ot. Én is, messze vagyok attól, hogy Thumbelina, 116 kg, végül is. Igen, volt egy időszak gyűlölte a hisztéria, majd futott a hűtőben jam bűncselekmény. És a jelentés? Ki gyűlölni? Nem eszem az ételemet a szájamba, nem akarok enni. Nem elégedett a visszaverődéssel a tükörben? Változtasd meg! Nehéz, de minden lehetséges! Most már tudom! Minden nap megváltoztatom az életemet.
Mindenesetre ne tegye le az orrát, és menjen a céljához. Itt sok különböző történetet, inspiráló, barátokat talál, akik jó tanácsokat fognak adni.
nezabudka83, persze, nem tanácsom, de ez az, amit gondoltam, amikor végig olvastam, azaz. kiderül, hogy úgy gondolja, hogy minden hiányosságot abból a tényből fakad, hogy túlságosan teljes (helyesen értem?). Tehát ez a fő motiváció a súlycsökkentésre, minden alkalommal, amikor valami nem éhínségről szeretne enni, de csak enni, emlékezzen a motivációra.
Javaslatok a fickó valahol, hogy menjen együtt együtt tölteni idő sweep nem szükséges, menjen vele, ne komplex, mert a végén ő is felhívta a figyelmet, hogy találkozik veled
A szivárványtól kezdve a vadállat intimitásáig általában (tudod miért), bár valójában imádom ezt az ügyet. De egyáltalán nem értem, nos, ha ebben a pillanatban rendben van, akkor miért tagadja meg, különösen, ahogyan szeretsz? ))) Azt hiszem, hogy habozzon, hogy levetkőzni, de ugyanúgy, mint egy ösztönzés a fogyásban.
Mégis, miközben írtam, azt gondoltam, hogy az összes problémád nem a túlsúly miatt van, hanem a komplexumoktól a rendelkezésre állás miatt, látom a kiutat 2, vagy fogy, vagy elfogadod magad, ahogy vagy, és ne szégyellezd magad.
Olvassa el Mirimanova könyvet a rendszeréről -60? Van egy kiváló fejezete az érzelmi hangulatról, olvasd el, nagyon tetszett neki, sőt, hogy hogyan kezdj el másként gondolkodni.
Sok szerencsét, ne aggódj, gondolkodj pozitívan, és sikerül!
Igen. A baj.
Hosszú ideje kezdődött? Mindig szeretett enni, vagy a diéták miatt lett-e így?
Menj a csoporthoz. Ott vagyunk obzhiraem.h))
Nos, kezdjük azzal a ténnyel, hogy a súlycsökkenés legfontosabb pszichológiai tényezője. és anélkül, hogy bárhol is, ha úgy hangzik, elcsépelt, de fogyni meg kell szeretni magad, szeretni azt, ami most néztem meg a tükörben, meg a profik a megjelenésük, és nem azt mondják, hogy nem, nem hiszem. mellkas, kezek, ajkak, szemek, haj. Keresse meg ezeket a pluszokat. hangsúlyozza őket, és ha lehetséges, juttassa el magának egy gyönyörű alsóneműt, nem feltétlenül drága. vigyázzon magára, mindig manikűr, haj legyen rendben, könnyű make-up. de most biztonságosan választhat egy diétát. hanem egy villamosenergia-rendszert. Próbálja ki -60. De ne korlátozza magát drámai először nem eszik 21.00 után a nap 3-4, majd 20:00 után ugyanazon a napon 3-4, majd miután 19.00 és vannak közel 18,00, továbbá édesség és próbálja korlátozni az első után 15.00, fokozatosan hozza ez a szám 12.00 óráig. Belépés a ravasz sport Bodyflex nagy dolog egy kis időt, de hatásos, és ami a legfontosabb, ne tagadd meg MCH, szex is egy fitness, például vettem egy seksualnenkuyu hálóinget selyemből készült, amely hangsúlyozza a mellkas és ez a fő előnye az elején akkor megjelenhet valami ilyesmiben, de a közepén nem számít. A legfontosabb dolog az, hogy szereted magad, és minden meg fog fordulni érted. és felejtsd el a "guzzle" szót, és soha ne alkalmazd magadra. jó szerencsét.
de fogyni kell, szereted magad, szereted azt, aki MOST nézi magát a tükörben, megtalálja a profiknak a megjelenésedet, és nem azt mondja, hogy nem, Nos, valaki tetszik. Míg én "szerettem" magam, 87 kg-ot tettem ki.) És aztán elestem a szerelemből, elvesztettem a súlyomat, és újra beleszeretettem.)
Egyébként semmi sem történt volna.
Egyetértek, nem mindenki "szereted magad".
Én is "szerettem" majdnem 30 kg-ot.
És majdnem 30 kg vagyok) Itt van, amit az ufoF hoz
lány, ne keverjük össze a sok „szeretet” és a „Yes I ábra annyira szép.” lehetetlen elképzelni olyan igaz, hogy a 76 kg-os lány önti magát a sok más szeméttel az én 92 kg, megnyerte eltávolítása után az epehólyag, most felvette a saját élelmiszer, sport. tömeg elkezdett mozogni, persze szeretnék lenni 65 kg, és arra törekszem rá, de a jó hangulat, optimista és önszeretet (nem kár, mint én szeretem magam, és enni egy muffin) .Ha élni egy ilyen negatív minden morgás és letépte, megtagadják MCH, akkor minden elfordulnak, akkor az „én vagyok annyira kövér, senki nem szeret, elment, hogy megragadják a hegyen.” neeee. így nem megy. de azt hiszem, a probléma nem a 76 kg-os, van valami mélyebb, érzelmi, így kell kezdeni ezzel.
Töltsön tovább időt ezen az oldalon. És nem fogod észrevenni, mennyire szereted magad, és fogyni. Ez történik velem.
genetikai hajlam (az apai vonalon teljes egészében), szülés, szoptatás És ez az első dolog, hogy azok, akik lustaak és nem akarnak őszintén beszélni)
Őszintén szólva nem értem a hisztériáját! Igaz!
78 kg nem katasztrófa, ott voltam, és ugyanolyan magasságban és korban van)) Különösen azért, mert 100 után kell repülnie, és tovább kell építeni!
Az MCH-vel való kapcsolatról általánosságban a torma megértette, hogy olvassa el a franciákat, az ember felhívja, meghívja és taszítják. Szüksége van rá, vagy sem? és helyesen írt itt, nem emlékszem, ki fog elhagyni az ilyen részleteket, és még inkább el fogja ragadni.
Egyáltalán nem értem ilyen zokogást! Amit itt kell mondani, a gomb "csináld valami", kattints, és az egész életed virágzatos színekkel fog virágozni.
Szeretem, hogy nagyon dühös voltam, 14 éves voltam, nos, anyám kicsit botrányos volt, azt mondta: "Mi a baj veled?" Csaptam az ajtót: "Túlhaladó korom van!" Anya nekem ezt "Ismerje meg a problémát, és még mindig viselkedik prekogano, olyan, mintha tudta, hogy a .. a téren nem tisztességes, és továbbra is csinálni!" Nos vannak hormonok, és minden, ami nem mindig a PMS-ben van, önmagad meg fogod érteni, de ez a kifejezés most mindig velem van!
Ha látja a problémát, megoldhatja!
Az egész életedet a polcokra helyezte. Miért nem oldja meg a problémát?
Általánosságban elmondható, hogy a poszt hasonló: "És írok mindent, amit gondolok a fejemben, meglátom, hogyan reagálnak a tömegek."
Ha nem teheted meg magadat, őszintén szólva kétlem, keresek egy szakembert, bár 22 kg-os testsúlyát veszítetted.
Nagyon kaotikusan írtam. Nem teljesen igaz, hogy nem csinálok semmit. A diétán minden nap leülök. Egyszerűen este érkezem a munkából, és magamra dobom az ételt, ami arra ösztönzi, hogy holnap kezdem. Mintegy, rendben van, ha egy nappal később elkezdek változtatni.
Ha sikerül elég hosszú ideig tartani, az eredmények biztatóak. A súly jól megy.
És még egy ok (az anyák tudják) - a baba után eszem. Hála Istennek, mostanában. A gyermek számára drágább és kvalitatívabb termékeket vásárolsz magadtól. Kár, hogy eldobd.
Nagyon aggódom az élelmiszer-függőség miatt. Mind megértsék, hogy a következő szendvics öröm egy perc alatt 2. A ruhák régóta vásárolnak magam 2-3 mérete kisebb. Nem motiváló. A fél ruhás szekrény hazudik, de rongyokban járok.
Ha kevesebbet gondolok az ételtől, igyekszem folyamatosan elfoglalni valamit. A mosószerekről a bőr hamarosan le fog kerülni a kezeiről és a dologról. amely szőnyegek (elfelejtettem, mint mondják) verte hólyagok a kezét nem slazyat. A szomszédok úgy gondolták, hogy rettenetes tisztítás vagyok, rám szórakoznak. És folyamatosan megtisztítottam, hogy ne enni, és ne gondolkodjam az ételt. Este lefekszem, és nem tudok elhagyni magam az ételtől. Futok a hűtőbe.
És még egy ok (az anyák tudják) - a baba után eszem. Nekem van kettő, senki nem eszik ... Nem tudom, miért, de nem, és te abbahagyod!