Mit tehetek a konzerv tonhal saláta
A tanácsok összesen (4)
Tehát: nagyon szeretem a konzerv tonhalból készült salátákat (csak olaj nélkül tonhal, saját gyümölcslé):
Vegye saláta (lehet kapni kész keverék különböző saláták), tonhal cefre egy kanállal, add saláta, hozzáadjuk a vörös bab konzerv előre engedje le az összes folyadékot a bab), lilahagyma, koktélparadicsom. Szezon olívaolajjal.
Mindkét salátát nagyon gyorsan, egyszerűen és nem túl kalóriatartalmú készítik.
Próbáld ki ezt: Egy csomag vesebab, egy üveg (200 gramm) tonhal saját konzervléjében. két hagyma (vörös és fehér), növényi olaj, egy citrom, zöldhagyma ízlés szerint, só és fehérbors, ha szükséges.
Tegye a serpenyőt egy csendes tűzbe, öntsük a vajat, és tegyük a babot. Frissen tíz percig. Sóval és borssal ízesítse. Kapcsolja ki a hőt és hűtsön le. A fehér izzót meg kell tisztítani és darabokra vágni. Hajtsa be a hagymát és a babot egy tálban. Tetején egy tonhal.
Készítse elő a benzinkút. Ehhez keverje össze a vajat citromlével. Öntsük a tonhalakat tetejére. Finoman apróra vágott zöld hagymát kell felszórni a saláta, és vágja a vörös hagymát gyűrűk vagy félgömbök és díszítik a tetejét.