Lapos lábak gyerekeknek
A legtöbb felnőtt tudja, hogy lúdtalp gyermekeknél - elég gyakori. Ha diagnosztizáltak korai életkorban, és komolyan nem speciális gyakorlatok, laposabbá a láb, egy gyermek is gyors előrehaladást. Ez ahhoz vezet, hogy végül a gerinc egészségügyi problémákat.
A síkság fejlődésének okai.
A szülőknek meg kell érteniük, hogy a lapos lábakat a lábfej deformációjának nevezik, ami a hosszanti és a keresztirányú ívek kiegyenlítésében nyilvánul meg.
A hosszanti íve (amely anteroposterior) rugóként működik. Ez azt jelenti, hogy séta és futás közben a test súlya amortizálódik, a járás lágyabbá és simábbá válik. Az oldalsó ívnek köszönhetően a test nem esik le, az ember simán és magabiztosan mozog. Számos izom, a láb csontjai, az ízületek és az inak összetett rendszere segítenek megbirkózni ezekkel a nehéz feladatokkal.
Egy lapos láb különböző tényezők hatására alakul ki. Ennek kapcsán különbözõ síkfa típusok vannak megkülönböztetve.
1) Statikus lapos láb - a betegség leggyakoribb típusa. Kisgyermekeknél a láb szalagjai és izmainak gyengesége miatt fordul elő, mert kényelmetlen cipő (túl széles vagy nagyon keskeny), túlzott testsúly vagy túlzott fizikai erőkifejtés (súlyemelés, pontatlan ugrások) miatt.
2) Traumás lapos lábak alakulnak ki a boka és a láb csontjai izomkárosodása vagy törése következtében.
3) A paralitikus lapos lábak bizonyos betegségek (pl. Poliomyelitis, agyi bénulás) után szövődményei.
4) A Rick-jaw flatness összefüggésben van a csontok elégtelen erejével a rákbetegségek betegségében.
5) A veleszületett platypodia (gyermekeknél nagyon ritka) a csontrendszeri betegségek kialakulásának következménye.
A szülők a gyermek lapos lábát látják?
Gyermek láb nagyon különbözik a kifejlett formában a láb: ez szélesebb és rövidebb, keskenyebb sarok a területen, és az ujjak szét szélesebb. Patológiai vehet lapított alakja a láb egészséges gyermek 3 éves kor hletnego. Ne félj! Az a tény, hogy a gyerekek 2,5 év 1,5 talppal van egy vastag bőr alatti zsír. Itt van egy „párna” összekeveri a szülők, a rosszul tájékozott ebben a kérdésben.
Ha úgy gondolja, túl kemény, vizsgálja meg a gyermek lábát otthon. Ehhez kenje az egyetlen baba zsírtartalmú tejszínt, festék, rajz, vagy fújjon egy kis vizet. Azután, hogy a „teszt” egy üres papírlapot a lábtér maratott. Az a tény, hogy a láb a teljes rendelést, azt mondja a szám, amely egyértelműen megmutatja, ujjlenyomatok, pad, egy külső széle a láb és a sarok. Figyelem! A gyermeknek meg kell állni a saját, anélkül, támaszkodva a kezét minden támogatást (felnőtt kéz, asztal, szék, stb). A helyzet a test - a lábad együtt.
Ez a "hazai" teszt a lapos lábak gyermekeknél nem dogma. A végleges diagnózis érdekében konzultáljon orvosával.
Ajánlatos, hogy az orthopedistában félévente vizsgálatot végezzen egy gyermekkel. Ez különösen igaz azoknak a gyermekeknek, akiknek kockázata van a rohamok kialakulásának veszélyével, amelyek súlyos túlsúlyban vannak. Tapasztalt orvos könnyen segíthet a lapos lábak azonosításában, de csak alapos vizsgálat és a lábfej vizsgálata után. Bármely, lapos lábú próbát akkor javasoljuk, ha a láb ívje többé-kevésbé kialakul (közelebb a 6-7 évig).
Flatfoot és home exercises
Ha egy gyermeknek lapos lábát diagnosztizálják, az anyukáknak és az apáknak nem szabad kétségbe vonni. A rehabilitációs folyamat sokáig tart. Az orvos speciális eljárásokat és gyakorlatokat javasol, például terápiás torna, masszázs, melegfürdők. Lehetséges, hogy ortopéd cipőket vagy speciális talpbetéteket kell vásárolnia, amelyek a gyermek emelkedését kijavítják. Ezt nagyon komolyan kell venni! Az orvos ajánlásait a lehető leghamarabb el kell kezdeni. Sajnos, ha a betegség nagyon elhanyagolt, 100% -os gyógymód nem garantált.
Még akkor is, ha az orvos biztosítja, hogy a gyermeknek nincsenek problémái a lábfejjel, kívánatos, hogy a szülők "légy éberségben", és vegyenek részt a síkjáték megelőzésében. Ez különösen igaz azoknak a gyermekeknek, akik nem járnak az óvodába. Meg kell olvasni a szakirodalmat és fejlesztenie kell egy kis készletet, melyet a baba napi tornateremével tölthet otthon. Lehetséges - mint fizkultminutki a rajzok között rajz, olvasás, társasjátékok.
Ajánlott gyakorlatok
1. Sétáljon felváltva a zoknit és a sarkát, a láb belsejében és kívül.
2. Állva a földön, hajtsa végre a tekercseket: először mászzon a lábujjakra, majd tekerje a sarokba és emelje fel a zoknit.
3. Üljön a lábujjaidra, és hasonlít egy "kacsa" lépésre.
4. Tegyen egy botot a padlóra. Végezze el az oldalsó lépéseket oldalra egy boton úgy, hogy mindig a láb közepén legyen.
5. Ülj le egy magas székre vagy edzőterembe. Ebben a helyzetben próbáld meg megragadni a kis tárgyakat a lábujjával és felemelni őket.
6. Készítsen egy ceruzát és egy papírt. Vegyünk egy ceruzát az ujjaival és rajzoljunk (írjunk) néhány képet (betűk, számok, ábrák).
Gyakorlatok megelőzésére lúdtalp kell irányítani a fejlesztési erejét lábizmok, fejleszteni és erősíteni az izmok és a szalagok a láb. Gyakorolni, akkor használhatja a különböző tárgyak és anyagok kéznél: torna botok, ceruzák, gombok, gyöngyök, duzzanatok, törölköző vagy zsebkendő, fából készült abakusz golyó különböző méretben.
Sok anya jön ki, és varrni masszírozó szőnyegeket, amelyeket asszisztensként használnak, hogy megakadályozzák a lapos lábakat a gyermekek és a helyes kialakulását a lábát. Nyáron, minden lehetőségnél a baba szabadon járhat a földön, a füvön, a kavicsokon. Ebből előnyös. A legfontosabb dolog az, hogy ne hagyja, hogy a folyamat folyjon, figyeljen a gyermekek egészségére.