Függetlenül attól, hogy lehetséges-e a hormonális egyensúly megváltoztatása, hormonokat működtetünk - a nő világa - a csodák boltja -

Megváltoztathatom a hormonális egyensúlyt?

Eddig megvitattuk a nőiesség kialakulásának pszichológiai módjait.

De nem mindenki tudja, hogy a nőiesség egy bizonyos hormonszint a szervezetben. Képes vagyok nőnemesnek lenni, ha nem elég ezek a hormonok? Kiderült, hogy tudsz! Mivel a nemi hormonok alacsony szintje nem mondás. Magunk is képesek vagyunk megváltoztatni, ha megpróbáljuk.

A hangulatunk befolyásolja a test biokémiáját - korábban csak az önfejlesztés különféle módszereinek hívei beszéltek erről: keresztény tudomány, pozitív pszichológia, új korszak. És most, számos kísérlet után, ezt a tudósok is megerősítették. Megállapították, hogy a viselkedés még a génekre is hatással van! Mit mondhatunk több vagy kevesebb hormonról? Ebből az összegből függ és hangulat, viselkedés és persze - nőiességünk! Szeretnék elmondani neked azokat a hormonokat, amelyek befolyásolják. Szükséges ismerni mindazokat, akik részt vesznek az önfejlesztésben. Ezenkívül nagyon érdekes!

By the way, és most már bizonyították a tudósok, a szeretet szintén biokémiai folyamat, amelyben a hormonok is érintettek.

Szóval elemezzük, hogy milyen hormonokat termelnek a szervezetünkben.

Kezdjük a legérdekesebbekkel. Vizsgáljuk meg a férfiasság legfontosabb hormonját, mielőtt a nőiesség hormonjairól döntünk. Tehát a dopamin.

A dopamin meghatározó és koncentráló hormon. A testben a szerelemben való megjelenéskor keletkezik, arra kényszeríti az embereket, hogy elérjék célját, törekedjenek a teljes birtoklásra.

És ez érdekes. A kanadai tudósok felfedezték, hogy ha egy szerető szeretete tárgyából jutalmat kap, ha a kapcsolat örömet okoz, akkor a szervezet további dopamint oszt ki a jövőre nézve. És ha nem viselkedik, a szervezet csökkenti a dopamin szintjét, és nem akarja költeni a gyümölcs nélküli udvarlásra. És az emberek fokozatosan elveszítik érdeklődésüket a regény iránt. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a dopamin az újdonság és az élvezet keresésén keresztül üríti ki az agyat. Más szavakkal, a dopamin rendszer biztosítja azt a személyt, akinek szüksége van arra, hogy megkapja, ami illik neki, és örömet, boldogságot és boldogságot hoz.

Még aktívabb és nagy dózisokban ez a hormon a férfiak testében keletkezik. És ez a kapcsolatok teljes vonzerejének élettani titka. Ne feledje, kezdetben azt mondtuk, hogy egy nő, aki igazi nőies tulajdonságokat fordít, felébreszti az érdeklődést egy ember emberében. Tehát ugyanaz a sugárzás, és serkenti a férfiak testében ezt a kedvelt dopamint, amely miatt az ember lesz a lovag, aki a mi tiszteletünkben cselekszik.

És most az igazság pillanatában. Kedves nők, ha azt akarod, hogy az embere örökké a fejedelem maradjon, ő mindig hercegnő maradjon. Hogyan? Igen, ugyanaz a magabiztosság sugárzása, amelyet már részletesen megvizsgáltunk, valamint az érzékenységet és a fogékonyságot. Erről a következő fejezetekben.

A tudósok azzal érvelnek, hogy "egy ilyen nő" elvileg nem unatkozhat, mert mellette egy férfi fizikailag érezte erejét, bátorságát és képességét, hogy boldoggá tegye a hölgyet. Így az ember érzi fontosságát. És ez a helyzet nyilvánvaló okokból a legelőnyösebb.

Természetesen a dopamint a szervezetben is előállítják, de kevesebbet. És akciójának köszönhetően megmutatjuk ambícióinkat és elkötelezettségünket.

A bizonytalan, bizonytalan emberek nem rendelkeznek elég dopaminnal. Hogyan növelhető a szintje? Először, vegye be a vitaminokat magnéziummal és cinkkel. És másodsorban minden eszközzel örömet és elégedettséget biztosít az élethez. Részletesebben tárgyalja majd ezt.

A szerotonin öröm hormon. Ironikus módon, a szeretet elején csökken a kimenete, így a szerelmesek gyakran szenvednek.

Valójában a szerotonin befolyásolja a szervezet számos funkcióját: aktiválja a kognitív folyamatot, a motor működését, az izomtónust. Ezért magas koncentrációjú szerotonin esetén az embernek mindenben van a mindenhatósága.

De ennek a hormonnak a legfontosabb funkciója a hangulat felemelkedése. Ha valakinek ez a hormon normális, könnyen megbirkózik a stresszes helyzetekkel. És fordítva, ha szintje lecsökken, akkor minden kis dolog ki tudná hozni az egyensúlyt. Ha a szerotonin nem elegendő, a depresszió megkezdődhet.

E hormon normális termeléséhez triptofánban és szénhidrátokban gazdag ételeket kell fogyasztani, amelyek stimulálják szintézisét. A triptofán alapvető aminosav a fehérjeben gazdag élelmiszerekben (hús, hal, túró, sajt, tojás). Azaz, amikor fehérjéket és szénhidrátokat fogyasztunk, szerotonin termel és javítja a hangulatot. Ezért nagyon természetes, hogy sok ember "megragadja" a stresszt.

Nemrégiben a tudósok csodálatos dolgot találtak. Kiderül, hogy a szerotonin, amely jó hangulatot teremt, a rákos sejteket önmegsemmisítésre készteti! Képzelje el, milyen fontos, hogy mindig jó hangulatban legyen! Most a tudósok fejlesztenek egy módszert a rák kezelésére, amely a szerotonin ezen csodálatos tulajdonságán alapul.

És most figyelem: az információ nagyon fontos számunkra. A tudósok azzal érvelnek, hogy a szerotonin és a hangulat közötti okozati-hatás kapcsolat kétoldalú. Ha az anyag szintje emelkedik, jó hangulatot hoznak létre, ha jó hangulatban jelenik meg, akkor a szerotonin keletkezik.

Az adrenalin olyan stressz hormon, amely növeli a szokásos képességeinket. A szerelmeseknél a termelése nő, ihlette őket, és "hegyeket görgetni" akar. E hormon hatása alatt a szívverések gyakorisága és ereje, a légzés gyakorisága és mélysége, az anyagcsere folyamatok gyorsasága nő, az izmok munkaképessége javul. Azok az emberek, akiknek az adrenalin gyengén termelnek, gyakran előfordulnak az élet nehézségei előtt. Az adrenalin szintje növeli a rendszeres fizikai aktivitást, a szexet, és ahogy a tudósok nemrég megállapították, a fekete

Azonban ez a hormon másik oldala, nem túl kellemes. A tény az, hogy ha az emberi test folyamatosan állandó stressz, hogy ma már meg lehet tekinteni a természetes, ez a hormon továbbra folyamatosan előállítani, tárolni és fokozatosan tönkreteszi az emésztőrendszer és az immunrendszer, ami energia pangás és hajlandóság betegség.

Az endorfinek a pihenés és az elégedettség hormonjai. A szeretet tárgya fizikai érintkezés, és a szerelmeseinek a jó közérzet és a biztonság érzése.

Figyeljen: minél több ilyen hormon keletkezik a szervezetben, annál boldogabb a tulajdonosuk. A múlt század közepén először kezdtek beszélni az endorfinról, "boldogság hormonjainak" nevezték őket. Azonban elegendő számú endorfin tesz nemcsak boldog, de erős, energikus, célzatos embert is.

Sajnos, korunkban sok ember agya abbahagyta az elégséges endorfinok termelődését. De ha akarod, megváltoztathatod a helyzetet. Ehhez csak egy kicsit felidézzek és elkezdjetek eljárni. Először is, kapcsolja be az aktív zenét és táncot indítson! Növelje az endorfin termelést és a testmozgást. Szexuális kapcsolatok. Tehát annál gyakrabban szexelnek a szeretteivel, annál több az endorfin, amit az agyad termel.

A terhesség másik módja annak, hogy boldoggá válhasson. Ezt azzal magyarázza, hogy a terhesség alatt a nő testében nem csak egy nagy, de hatalmas mennyiségű endorfin keletkezik. Minél közelebb áll a szülés szomszédsága, annál több a "boldogság hormonja".

Növelheti az endorfinok termelését, ha van burgonya, banán, paprika, rizs, fagylalt, hal, mandula, hínár és persze csokoládé. Mindenkinek ismeri, hogy felizgatja és erőt ad. Nem valószínű, hogy legalább egy nő lesz, aki sohasem fordult meg, hogy segítsen a csokoládéban, amikor a macskák karcolják a lelküket.

Az oxitocin és a vazopresszin a gyengédség, hűség és megbízhatóság hormonja. Kezdenek boldog szerelmeseikben kifejleszteni, amikor a hozzáállásuk a kölcsönös szeretet és a bizalom egyik szakaszában halad. Furcsa módon csökkenti a hormontermelést a kapcsolat első fázisában. Ennek eredményeként a szenvedélyes szenvedély elhalványul, ahogy a gyengéd szeretet nő. Az oxitocin befolyásolja az anyai ösztön kialakulását. Minél több ez a hormon, annál erősebb az anya szeretni a gyermeket.

A neuropeptid oxitocin csodálatos tulajdonságokkal rendelkezik. Az ő akciója alatt az emberek kedvesebbek, megbízhatóbbak, figyelemfelhívóbbak másokkal szemben. De érdekes módon, nem mindenkinek, hanem csak "az ő": rokonok, barátok. Az oxitocin fokozza a vágyat, hogy megvédje az embert, és ösztönözheti az "idegenek megelőzése" elleni küzdelmet az idegenekkel szemben, hogy megvédje őket az esetleges agresszió ellen. Ezzel elősegíti a szexuális izgalom mind a férfiak, mind a nők számára. Mindazonáltal az oxitocin több mint női hormon, mert nagyobb mértékben érinti a női testet. Élettani hatása az emlőmirigy méhének és alveolusainak összehúzódási gyakoriságának növelése, így az orvoslásban a munkaerő ösztönzésére használják. Az oxitocin termelődését banán és avokádó stimulálja. És sokkal többet, amiről részletesebben beszélünk.

A vasopressin befolyásolja az erekciót. Ez az ember hűségének hormonja. A lenyűgöző eredményt kaptuk svéd idegtudományi aki a pockok, egerek megmutatta, hogy javíthatatlan séta viszont a hívő házastársak. Kiderült, ha poligám egerek célja, hogy növelje a szintet vazopresszin arra a szintre, monogám faj, a hím, hogy korábban, mint minden rokonát, vezette kuszált életét, kapcsolódik egy nőstény, ami volt viszonya. A rágcsálók másik csodálatos képviselője pedig agresszivitást és nem szeret. Kíváncsi vagyok, vajon férfiak meg akarják-e növelni a vazopresszin szintjét.

Milyen következtetést vonhatunk le ebből a tudományos információból? Nagyon pozitív: mi magunk figyelemmel kísérhetjük és javíthatjuk hormonális hátterünket, ha követjük életstílusunkat, hangulatunkat és mindent megteszünk annak javítása érdekében. Aztán a test segíteni fog nekünk, élettani alapot biztosítva a boldogsághoz, az örömhöz, a gyengédséghez, a hűséghez és a békéhez. De felhívlak, hogy fordítsanak különös figyelmet az oxitocin hormonra. 50 Mágikus módok az oxitocin növelésére - a nőiesség mágikus elixírje