Egészséges öröm
És ma egy olyan csodálatos érzés egészséges céljáról fogunk beszélni, mint Joy. Úgy gondolom, hogy ez a leginkább kellemes az összes olyan érzés, amit leírtunk. És sokan nagyon örülnek az örömnek, a szórakozásnak, élvezni az életet. De sajnos, fennáll a veszély, hogy az örömtől való függőségbe esnek és páciensévé válnak érzelmileg humánusnak. De egy másik kérdésben fogunk beszélni, de ma csak a jóról, a kellemesről, a pozitívumról van szó. Tehát milyen pozitív pillanatok örömet és örömet adnak nekünk, mint ilyenek?
Az öröm segít abban, hogy sikeres legyen és örüljék benne. Olyan személy számára, aki megváltoztat valamit az életében, különféle sikert és vereséget tapasztal, hiszen az új készségek és képességek elsajátításának folyamata mindig a vereségekkel és győzelmekkel kapcsolatos. Tehát azért, hogy megszilárdítsák győzelmüket, és ne hagyják el az eredményeket, nagyon fontos, hogy megjavítsák, rögzítsék és pozitív jutalmat adjanak minden ilyen győzelemért, még akkor is, ha ez nagyon kicsi. Például nem voltál első dühös az életedben, és nem veszítette el a türelmét, amikor megpróbált ideges leomlásba hozni. Mindig volt csalódott, de ezúttal nem szakadt meg, tartósan. Ez is egy kis győzelem. És hagyja, hogy a jövőben újra kudarcok és vereségek lesznek, de most kiderült. És nagyon fontos megtanulni, hogyan élvezni, és vonzza barátait és ismerőseit az örömhöz. Próbáld meg megosztani az örömödet a barátaiddal, büszkélkedhet velük a teljesítményedről, a kis győzelmedről, és kérje őket, hogy örüljenek veled. Ez nagyon fontos. Próbáld meg észrevenni gyakrabban a kisebb győzelmeket, dicsérni magadra, és adjon apró ajándékokat - bátorítást. Talán úgy tűnik, mintha valami óvoda lenne, és nagyon rossz közérzet lenne, de valójában nagyon fontos a lelki és érzelmi növekedéshez és helyreállításhoz. A probléma sok ember számára a világunkban az, hogy kritizálják és megalázzák magukat és másokat, és ettől az élettől üres, értelmetlen és tele van depresszióval és negativitással. Ne élj így, élvezzük többet, és élvezzük kis győzelmünket.
Az egészséges öröm továbbá segít más emberek ajándékainak elfogadásában, és hálás nekik adományaikért. Általában az egészséges öröm segít abban, hogy hálás legyen az embereknek mindazért, amit nekem tettek. Sok embert ismerek meg (és néha még magam is), akik nem látják a jó dolgukat, és mindig mormognak valamiért. Az ilyen emberek nem tudják, hogyan élvezhessék az életet, élvezhessék hiteles pillanatait, értékelni tudják az adott napot és a napjaink örömeit. Tudom, hogy bármi nehéz nap, akkor mindig megtörténhet valami, amiért köszönetet mondok a körülöttem lévő embereknek és Istennek. És ettől kezdve az öröm másik hasznos célja az, hogy élvezze Isten melegségét, kegyelmét és szeretetét, ahogy megértettétek. Nagyon fontos, hogy az életedben lássuk Isten szerető és gyengéd gondjait. Ha csak az igazságtalanságot, a kegyetlenséget és más negatív pillanatokat látsz az életben, akkor csak az önmagadat kárhoztatod, elrabolod az életed, és megfosztanád a jelentésétől, a szeretetétől, a melegségtől és az örömtől. Mi az Isten kegyelme öröme számomra? Nehéz kérdés. Talán ez a barátaim melegsége és szeretete, ez azoknak az embereknek a szeretete, akik nem ismernek engem, hanem szeretnek és törődnek velem. Ezek az ajándékok, amelyeket Isten időnként ad nekem, mint ez a moszkvai tanulmány, ez a béke a lelkemben, ami velem történik, amikor a természetben sétálok, vagy gyönyörű zenét hallgatok és még sok más. Számomra nagyon fontos, hogy megtanulják látni és értékelni ezt a kegyelmet és szeretetet, és köszönetet mondani Istennek és a környező embereknek.
Az egészséges öröm másik előnye magának az örömnek tulajdonítható. Most már nem olyan fájdalmas nárcizmus, ha egy személy nem látok senkit körülötte, és éppen csak a saját, szeretett egy. Egészséges önismeretről beszélek, önszeretetről és élvezetről, aki valójában vagyok, ami vagyok. Ez magában foglalhatja az Ön testének élvezetét (ami a legtöbbünk számára nagy probléma), és a hangoddal, a saját jellemvonásaival. És akkor is, ha nagyon elégedetlen, ha valóban meg akarja változtatni magukat, és változtatni, még indul, ahol most. És csak akkor, ha elfogadja magát, élvezheti magát és szeretheti magát, a jelen jobbá válik. Végül is az a személy, aki szereti magát, megváltozhat, és nem az, aki utálja önmagát. Mit kell tenned erre? Megállítani magát kritizálni, és nag, engedd meg magadnak, hogy a hibákat, hogy felvidítsa magát, ha valami nem működik, akkor magadnak egy kis bókokat és ajándékok, összpontosítani, hogy mit kaptak, nem pedig azt, amit nem tudom, hogyan. És akkor a fejlesztés gyorsabban és érdekesebb lesz.
Már elmondtam, hogy az egészséges öröm segít abban, hogy az életben kellemesebb és pozitívabb legyen, mint negatív. És ez valóban nagyon fontos. Nos, és ami a legfontosabb, ez egészséges örömöt nyújt nekünk - meghosszabbítja életünket, egészségesebbé, telítetté, érdekessé és színesebbé teszi. Ez nagyon fontos. A nevetés meghosszabbítja az ember életét, régóta ismert mindenki számára.