Az étrend az anginában - az étellel csökkentett kalóriatartalmú és bőséges ivás

Különös jelentőséggel bír az anginában nagy mennyiségű folyadék alkalmazása. Ez lehetővé teszi, hogy minél többet távolítsunk el a fertőzés kórokozóiról, toxinjairól és mérgező termékeiről, amelyek a mandulákban fellépő gyulladásos reakció eredményeként alakulnak ki.

Mit nem lehet enni anginával?

A torokfájás során fel kell adni az ételeket, amelyek emésztésére sok energiát költenek. A hús (bárány, sertés), különösen a zsír és főzve élelmiszer sütésére, amely nagy mennyiségű rostot (például friss zöldségek - káposzta, sárgarépa, cékla), zöldségfélék, irritálja a nyálkahártya a gyomor-bél traktus (hagyma, fokhagyma egészségügyi fokhagyma :. szinte csodaszernek retek előnyei és hátrányai a retek: mit kell tudni erről a növényi retek), fűszeres és sós ételek, erős hús, hal vagy gomba húsleves, konzerv és füstölt termékek, édesség, sütés (sütemények), friss kenyér (. enyhén szárítottnak kell lennie), édes szénsavas italok, kakaó, csokoládé. Ne igyunk alkoholt anginával, erős teával és kávéval. A tejet és a krémet is ki kell zárni, de kis mennyiségben adhatók hozzá néhány ételhez.

Mit lehet enni anginával?

Az anginás tápláléknak változatosnak és könnyen emészthetőnek kell lennie. Az első ételeket zöldség- és gabona-húslevesek alapján állítják elő, a marhahús, a csirke vagy a pulyka laza táplálékai alapján. Az alacsony zsírtartalmú húst és a halat forraljuk vagy sütjük, aztán összetörtük őket. Rizs, zabpehely és hajdina ajánlott a porcok - vagy erősen leforráztak, vagy törölte, akkor adjunk hozzá egy kis mennyiségű tejet. A kenyér fehér, csak a tegnapi sütemények vagy szárított. Hasznos alacsony zsírtartalmú tejtermékek (joghurt, erjesztett sült tej, joghurt), zsírszegény túró alacsony zsírtartalmú túró - egy népszerű termék a diétázók körében és a sportolók. alacsony zsírtartalmú tejföl. Az omlettek (különösen fehérje), puha főtt tojások.

Az anginás zöldségeket túlnyomórészt főzni kell. A tészta burgonyából készülhet kis mennyiségben más zöldségekkel - sárgarépa, brokkoli, karfiol, cukkini. Friss formában nem savanyú fajták érett paradicsomát fogyaszthatják.

Az anginában lévő gyümölcsök mind friss, mind előkészített formában fogyaszthatók. Például az édes fajta almait lehet reszelni, először levágni a bőrt, és csak sütni tud. Édes és savanyú édes bogyókból és gyümölcsökből készíthet komposztokat és csókokat. Kis mennyiségben használhat mézet, lekvárt, pasztillát, lekvárt.

Mit inni az anginával? Minden italnak melegnek kell lennie, és nem irritálja a torkot. Lehet, hogy csak egy meleg forralt vizet, gyenge és nem túl édes teát citrommal vagy zúzott bogyókat (eper, ribizli, áfonya), húsleves csípő. Frissen préselt gyümölcslé hasznos, de meg kell hígítani a felére forralt vízzel, a jelenlegi, mivel irritálhatja a nyálkahártyát a mandulák és a garat.

Minta menü a torokgyulladásban szenvedő beteg számára:

• 8.00 - zabkása hajdina, főtt vagy tört, citromos tea;
• 11.00 - fehérjehústermék és sült alma;
• 14.00 - leves zöldségben vagy gyenge húslevesben, húsgombás burgonyával, bogyós bélszín;
• 17.00 - frissen facsart almalé, félig forralt vízzel hígítva;
• 20.00 - sült hal mandulával, kompóttal.
• Mielőtt aludni álmodni: hogyan lehet megérteni álmainkat - egy pohár ryazhenka.