Az all-in fitness alkalmazás áttekintése
"Ez az, ami mindig divatos lesz" - láttam ezt az aláírást a következő demotivátoron, este este egy hírcsatornán keresztül. A lány fölött egy klasszikus kép volt egy srácról és egy jó sportegyensű lányról, kockákkal, a várt módon - sok ilyen van az interneten. Abban az időben aggódtam a sport témájával, a nyár pedig nyár volt, plusz ez a kép, és a tükörben formázatlan hasam, szó szerint másnap, arra a tényre vezetett, hogy magamról kezdtem foglalkozni. Ugyanebben a héten, az úton, kilépek és füstölnek.
Az is szükséges, elvégre a fejlődés nyomon - „fotkatsya a tükör a fürdőszobában”, de nem akkor tedd Instagram, de ahhoz, hogy meghatározza egy külön mappát a számítógépen, utalva a fájlok dátumát, és egy pár hónap, hogy megtekinthesse , hasonlítsd össze és gondolkodj: "Ó, van valami, igen, dolgozunk!". Úgy tűnik, nem annyira kellemetlen, mint a papírokkal, de még inkább "digitalizálni" akartam, és egy helyen egyesíteni tudtam a képzési folyamat minden adatait. Következő „zseniális” ötlet az volt, hogy mozgatni az egészet Evernote - van, azt mondják, és lehet szerkeszteni a szöveget, és nem átírni és tárolja a fényképet jelentést és a tevékenységek ütemezése egy cikkben. Úgy tűnik, hogy jobb, de még mindig nem ér el teljes értékű követést, ugye?
Ez az alkalmazás elég régi, és az AppStore nem az első év. Nemrég találkoztam egy azonos Fitness alkalmazással: 100. amely az AppStore-ban pontosan ugyanazt a leírást és screenshotokat tartalmazza, de 0,99 dollárral, nem pedig 9,99 dollárral. De pontosan elmondom az All-In Fitness Pro-ról. mert felhasználva, nem vásárolta meg ezt az új, olcsóbb megoldást, és nem tudom, hogy mindent ugyanabban a bent van-e. De mivel a fejlesztők különbözőek, és a képernyőképek és a leírás egybeesnek, csak azt gyanítom, hogy az eredeti alkalmazáshoz képest 99% -al megegyezik, és segít megmenteni a 9 dollárt. Tehát nem csak osztályok osztályozási feladatokra való alkalmazása; ez egy egész kombináció minden sikeres nyomon követésért a fitness osztályokban: egy edzésprogram felépítésével, bizonyos feladatokkal statisztikával a napi részeg víz mennyiségéről. De mindent rendben.
Így a főképernyő négy nagy szakaszra, valamint a "Naptár" és a "Több" gombokra is kiterjed.
Kezdjük a fővel - "Képzés". Miután tapa az ikonra megnyílik két almenük az Ön számára, és az első - akkor az „aktív”, amely felsorolja azokat a különböző módszereket energiafelhasználás és a kalória égető (mint például a futás, úszás, foci, kosárlabda, kerékpározás, tánc, vagy akár vasalás és mosó ablakok). Ha kiválasztja a kívánt műveletet képes lesz meghatározni az a tevékenység időtartama, nézd meg a fordított összeg alatt, sem kalóriát és megjegyezte, „készített” belépő az adatokat a statisztika, vagy hozzáadni a képzési terv a jövőre nézve.
Érdemes megjegyezni a keresést is. Ez amellett, hogy az alapvető paraméterek (például magasság, súly, fitness szinten cél, és a csoport betöltött izom) is meg lehet valósítani egy használaton kívüli berendezéseket (például, oktatók vagy bejegyzést, ha csinálsz otthon és csak kézzel súlyzók) és ellenjavallatok jelezve, hogy melyik, akkor eltávolítja a keresési eredmények gyakorlatokat, amelyek betöltik a sérült testrész, ha ilyen kellemetlenség történt.
Érdemes megjegyezni, hogy szinte mindent megváltoztathatsz, ha elhagyod az edzést: add hozzá a testmozgást a tervhez, módosítsd a megközelítésre vonatkozó információkat, változtasd a végrehajtási sorrendet, vagy állítsd be az időzítőre vonatkozó időt. Kiderült, hogy mindent egyszerű - három megközelítést készítettek, jelölőnégyzetekkel jelölték meg őket, és szerkesztették a súlyemelést (ha ma úgy döntöttek, hogy rekordot választanak, és eltér a terv elkészítésétől) és továbblépnek. Így mindegyik edzéshez. A képzés bármikor befejezettként is megjelölhető, ezt követően a folyóirat további statisztikákhoz rögzíti. Természetesen a rajongók a társadalmi hálózatok után a végeredményt lehet megosztani a Twitter és a Facebook. Egyébként nem csak az osztályok eredményeit exportálhatja a közösségi hálózatban. A képzési programot fel lehet tölteni egy PDF-fájlba, majd kinyomtathatja, ha kényelmesebben dolgozik. Minden az embereknek.
Ha dolgoznak ki, és jelentette, hogy a kérelem kitöltésével képzés, az összes információt a teljesítménye gyakorlatok, módszerek, skálák és kalória megy be statisztikák folyóirat és a naptár, részletes, mi lesz írva az alábbiakban.
Mindenki tudja, hogy ahhoz, hogy a tréning valós eredményeket érjen el, függetlenül attól, hogy egy izomtömeg-sorozatban dolgozik-e vagy fordítva - a zsírégetés, csak meg kell figyelnie a táplálkozását. És a második fontos tényező a test sikeres munkájában, hogy elérjék ezt a célt, a víz, vagy inkább a részegség. És ezzel, és egy másik feladattal ez az alkalmazás is segít megbirkózni. A "Kalóriák" ikonra kattintva meglátogathatja azt a szakaszt, amely lehetőséget ad arra, hogy statisztikákat tartson arról, hogy mit eszel és részeg minden nap. Válassza ki, amit reggelizni, ebédelni vagy vacsorázni, az angol nyelvű termékek és ételek alapján, ami szintén az internetről szól. Ha ez egy nehéz, és a vágy, hogy nyilvántartást vezetnek a kalóriát és tápértéke termékek magasabb, mint a hatalom a lustaság (habár nem megszabadulni a lustaság és a testmozgás nehéz lesz), a lehetőséget, hogy a bázis termékeiket megadásával táplálkozási és az energia értéke, akkor is biztosított. És csak tapaya a kép a pohár után megközelítése a hűvösebb a munkahelyen vagy otthon teáskanna, könnyen követhető, és elérjék a kívánt, de ritkán figyelhető meg mind a vízháztartás egyensúlyát. By the way, a víz hűvösen diszpergálja az anyagcserét, ami nagyon pozitív hatással lesz a képzésed eredményeire, különösen akkor, ha a cél a szubkután zsír mennyiségének csökkentése.
Amint láthatja, az alkalmazás képességei nagyon nagyok. Bevallom, hogy nagyon kevesen fognak mesterek és használni fogják az összes őrült funkcionalitást, a vacsora után fogyasztott kalóriaértéket, és mérik a vércukorszintet. De a gazdagság és a rugalmasság képzési program beállításait, statisztikát megközelítések és mérlegek, a képesség, hogy kövesse nyomon ezt a jelentések formájában és fenntartani a legalapvetőbb statisztikai magasság, súly, mennyit iszik, és fényképes beszámoló teszi ezt app egy virtuális edző, és remélhetőleg segít nyomon követni maguk számára és a megfelelő irányba fejlődnek.
Emlékeztetnem kell Önöket arra, hogy van egy azonos nevű alkalmazás, a Fitness: 100. amely az AppStore-ban pontosan ugyanazt a leírást és screenshotokat tartalmazza, de 0,99 dollárba, nem 9,99 dollárba kerül. Személy szerint nem teszteltem a funkcionalitás hasonlóságát illetően, de a felülvizsgálatok és a leírás alapján feltételezhető, hogy a töltés gyakorlatilag majdnem ugyanolyan, ezért azt javasoljuk, hogy először olcsóbban próbálkozzon - talán nem kell többet fizetnie!
A cikket Ilya (TuXuu) küldte, amiért sok köszönet neki!
És azok számára, akiknek tapasztalata van az alkalmazások és / vagy a sporteszközök alkalmazására, és szeretnék beszélni a közösségről - elküldeni a Google Docs-ban vagy az Evernote-ban írt cikkeket a [email protected] címre, közzé tesszük azokat.