A tüdő egészségre vonatkozó szabályzat 6
Oxigén nélkül az emberi lét lehetetlen. Következésképpen a tüdő egészsége szükséges feltétele a személy egész életének. Annak érdekében, hogy a tüdeje tiszta, meg kell élni helyeken tökéletes környezetet, de nem mindenki esik egy ilyen luxus.
Itt van a 6 fő pont, amely után meg lehet tartani a képességét, hogy lélegezni a teljes mell egészen a mélyen öregkorig.
A tüdő tisztítása
• Állítsa le a dohányzást. Ez nem csak káros, hanem gyilkos szokás. A dohányzás a legkegyetlenebb kár, amit könnyedén elvégezhet. Vegyük magunkat a kezünkben, nem olyan nehéz, igazán szükségünk van rá.
• A légzési gyakorlatok mechanikusan könnyen tisztíthatók. A felszíni légzés gyakran a tüdő gyengeségének vagy az ülő életmódnak a következménye. Mély lélegzet, ellenkezőleg, lehetővé teszi a tüdő megnyitását és kihozhatja a felhalmozott nyálkahártyát.
• Legalább naponta egyszer, félrevezetve, hogy lélegezze be mellkasának teljes mennyiségét. Figyelmeztetés: az oxigénfelesleg megakadályozza a fejét!
• Pisztácia, zab húsleves tejjel, mézzel és fokhagymával egészséges tüdő működését és csökkenti a kockázatot a tüdőrák kialakulásának.
• Csökkentse a légszennyező források otthonában: Határozza meg, és megszünteti a penész, ne használja az agresszív tisztítószerek, tiszta, végül a falak, a szőnyegek, felhalmozódnak a por.
• Kiváló tisztítási eredmények adnak belélegzés útján boróka, tölgy kéreg, levél vagy eukaliptuszolaj, levendula, menta. Szintén segít tisztítani a tűlevelű erdőben a rendszeres séták tüdejét.
• teák kakukkfű, örménygyökeret, borsmenta, tüdőfű, anya és mostohaanyja, édesgyökér már ismert több száz éve, ha nem több, mint a természetes orvoslás leküzdésére légúti megbetegedések.
A tüdő egészségének és ezért az életnek az egyik fő feltétele éves fluorográfiai vizsgálat. A tuberkulózis még mindig az első tíz betegségben van, amelyek milliói élnek világszerte.