A félelem és a várakozás a pszichológus kezelése során

A pszichológus szakmai segítségére való törekvés nagyon fontos lépés az életben, és néha nem könnyű rávenni.

Hazánkban, sajnos, van egy mítosz, hogy el kell menni, hogy a pszichológus csak a legvégső esetben, és a fellebbezés pszichológushoz valamilyen oknál fogva tartják megalázónak, mondván, hogy ő nem szállít.

De a tudatalattija, született és minden kedves érzelmek, attitűdök és aggodalmak, elvileg nem tudjuk kezelni a saját, és minél többet nem kell tenni. Végtére is, nem érzünk vesztesnek, ha valamilyen betegséggel fordulunk orvoshoz, és nem gondoljuk, hogy magunkkal kell foglalkoznunk ezzel.

Ezen kívül sok más aggályok, például az, hogy a pszichológus tud hatolni a psziché és a személyiség változás, hogy el fogja veszíteni egyéniségét, vagy valami benne elrontani. Valójában a pszichológus csak segítheti az embert abban, hogy megváltoztassa a vágyát, és ne kényszerítsen semmit az ügyfél hátára. Inkább az ilyen félelem természete abban a tényben rejlik, hogy gyakran félünk látni magunkat, hogy lelkünkbe nézzünk.

Sokan azt az elképzelést kapják, hogy egy pszichológus lát egy embert, és mindent tud róla. Valójában ez nem így van. Természetesen a pszichológus látja és megért egy kicsit többet magáról, mint mások, de ez nem minden. A pszichoterápia egyik feladata éppen az, hogy segítse az ügyfelet saját magatartásának kiterjesztésében és elmélyítésében, sajátosságainak megragadásában vagy megváltoztatásában.

A pszichológiai ellátás további aggálya az, hogy a pszichológus nem lesz képes segíteni. és végül pénzt és időt veszít. Valójában egy pszichológus nem tehet semmit, nem változtathat meg mágikus pálcával, de meg tudja mutatni, hogy mi és miért nem történik meg az életed, ahogyan szeretnéd, mutasd meg a változás módját és hozd létre a pszichoterápiás teret hogy ezek a változások elkezdődhessenek benned.

Egy másik tényező, amely gyakran megállít bennünket, hogy kapcsolatba lépünk egy pszichológussal, vagy arra kényszerít minket, hogy pszichoterápiát szüntessünk meg az első vagy második konzultáció után, a szorongás. A pszichológiai problémák megérintése nehézségekbe ütközik, hogy felemeljük őket a tudattalanból. Vészjelzés lehet, és ez teljesen normális. Ha egy személy megbeszélést kap a szorongással, amikor találkozik, akkor ez a szorongás az az energia, amely elősegíti a pszichoterápiát, és segít jobb életének megváltoztatásában.

A termelékeny munka önmagával szembeni félelmeit gyakran akadályozzák a felfújt várakozások. hogy egy pszichológus segíthet egy konzultációban, adhat néhány "varázslatos" tanácsot és javaslatot, amely gyorsan megoldja az összes problémát és megváltoztatja az életet a jobb ...

Egy másik várakozás az, hogy a pszichoterápia kezdete után azonnal jobbnak kell lennie. Valójában ez nem így van. A professzionális pszichológus egyáltalán nem ad tanácsot. Mit kell tennie, és hogyan kell csinálni, csak az ügyfél dönthet úgy, hogy csak ebben a helyzetben van és képviseli, amire szüksége van, és ami fontos neki. A pszichológus egy időben sem tud segíteni. A maximális, amivel egy konzultáció lehetséges, szét kell szedni néhány okot, ami történik, és nagyon felületes szinten.

A szakmai pszichoterápia általában az első 5-6 ülés kimenni gyűjteni anamnézis (tanulni a történelem az ügyfél élete), hogy megértsék a gyökerek és eredetét a problémák és számba vegye a módját, hogy megoldja azokat a pszichoterápiában. Ezután megkezdődik az öntudatlan kliens közvetlen munkája, melynek köszönhetően az ügyfél számára fontos változások kezdődnek.

A mély tudattalan változások általában néhány hónappal a pszichoterápia kezdetén jelentkeznek. Pontosan ezek a változások határozzák meg életünk minőségét.

A pszichoterápia megkezdése után a gyors megkönnyebbülésről ez egy újabb blimp. Általában, amikor egy személy elkezdi érinteni a problémát, az érzelmek és a mentális fájdalom erősödik. De ha a pszichoterápia folytatódik, akkor a tünetek súlyosbodása az az ár, amelyet az ügyfél fizet a felmerülő problémák tisztázására.