Spirulina (por)
Ez a hínár egy nagyon távoli földtani korszakból jött hozzánk. A spirulina (a latin Spirulina platensis) az egyik első Földön található növény, amely megtanulja, hogyan termeljen oxigént a napenergia hatása alatt. Évente több millió évvel ezelőtt telített az atmoszférát életképes gázzal, és új világot adott nekünk.
A gigantikus munkája után spirulina elhagyta az óceánokat, és Dél-Amerika lúgos tavába telepedett, ahol az aztecsek fedezték fel. Ők elsőként fedezték fel egyedülálló táplálkozási és tonik tulajdonságait. Mivel az algák az étrend részét képezték, az indiánok a spanyol konquistadorok kitartását a futás során érezték. Fáradt, spirulina vízzel keveredtek, és egy napig 100 kilométerre futottak.
Amerikát meghódítva a spanyolok elfelejtették a bennszülöttek titkát. Új felfedezésünk az algák idején történt. Körülbelül 30 évvel ezelőtt a tudósok részt vettek a tanulmányban, és csodálkoztak az eredményeken. Azóta a spirulina nem esik le az első helyről az egészséges és gyógyító élelmiszerek értékelésében. Sportolók és üzletemberek, filmsztárok és rendes munkások, idősek, felnőttek és gyerekek használják.
Nem hagyhatjuk figyelmen kívül ezt a természet értékes ajándékát, és meghívjuk Önt, hogy megismerje gyógyító, táplálkozási és kozmetikai tulajdonságait.
Biológiai összetétel és gyógyszerpotenciál
A spirulinapor rekord mennyiségű, könnyen emészthető fehérjét tartalmaz (legfeljebb 65%). Támogatja a test fizikai aktivitását anélkül, hogy zsírlerakódást okozna. A C, E, D, B12, B6 és B2 vitaminok, aminosavak és nyomelemek - a kálium, a foszfor, a magnézium, a jód, a cink, a vas és a kalcium kiegészítik a növény egyedülálló bioformuláit.
A karotin (A provitamin) tartalma szerint a spirulina többszörösen magasabb, mint a zöldséghordozó - sárgarépa. A hatásos antioxidáns jelenléte a rákellenes hatású.
Az algákban a telítetlen zsírsavak (omega 3, 6, 9) megtalálhatók a szív és az erek egészségéért. A klorofill spirulina segít megvédeni az immunitást és tisztítja a méreganyagokat a vérből.
Azok, akik nem vállalják jóhiszeműen az orvosi terminológiát, biztosan emlékeznek erre az információra: 1 gramm spirulina por a tápanyagok koncentrációjára 1 kilogramm gyümölcsválasztéknak felel meg.
Spirulina por az otthoni orvosi szekrényben
Ez az egyedülálló biokoncentrátum kiváló eszköz a megfázás és a vírusfertőzések megelőzésére (torokfájás, influenza, mumpsz, kanyaró és herpesz). Csökkenti a szezonális és a háztartási allergiák súlyosságát, valamint az összetört idegeket.
A spirulina por javítja a látást és a memóriát. A biológiailag elérhető formában lévő vas nagy koncentrációja nélkülözhetetlen eszköze a vérszegénységnek (anaemia).
Az egyedülálló algák hatalmas energiateljesítményt kölcsönöznek a szervezetnek és növelik a szexuális aktivitást. A gyulladás enyhítésére és a sejtek regenerálására való képességét használják a vágások és sebek gyógyítására, valamint a kozmetikumban - a dermatitis és a pattanások leküzdésére.
A bél mikroflóra helyreállítása során a spirulina por normalizálja az emésztést. Ez megkönnyíti az iszkémia és az angina pektorisz jólétét, segít az osteochondrosisban és a myositisben.
A spirulina bizonyult a hepatitis, krónikus hörghurut, bronchiális asztma és tuberkulózis kezelésében.
A spirulina por 6-7 héten át történő alkalmazása cukorbetegséggel jelentősen csökkenti a vércukorszintet.
Az alga tisztító és antitoxikus hatása megakadályozza a másnapos szindrómát. megkönnyítve az államot az erõszakos ünnepek után.
Mindenki, aki megelőző dózisú (1-2 gramm / nap) porított spirulina káros előállításával foglalkozik, nagy hasznot hoz.
Por spirulina a fogyásért
A protein, a vitaminok, az aminosavak és az ásványi anyagok telítettségével a spirulina kiváló eszköz a szám javításához. A koktélok rendszeres használata algaporral kiküszöböli az éhségérzetet, megkönnyítve ezzel a túlsúly megszabadulását.
Az energiaellátás mellett a spirulina ugyanolyan fontos hatással bír: hatékonyan tisztítja a káros koleszterin és toxinok testét.
Spirulina gyermekek és serdülők számára
A növekvő organizmus megerősítése, a spirulina por segít gyorsabban megbirkózni patogén mikrobákkal és vírusokkal.
Az algák zsírsavai szükségesek a kiváló minőségű agyi munkához. "A gyermekek és serdülők örök problémája" a hemoglobin alacsony szintje. könnyen megoldható a segítségével.
A napi recepció spirulina joggal nevezhető a gyermekkori betegségek általános megelőzésének.
Kozmetikai alkalmazás
A spirulina ajánlott otthoni krémek, hámozás és arcmasszák megfogalmazásában.
5 gramm port tartalmazó 30 ml meleg vízzel (vagy a bőr típusához megfelelő hidroláttal) keveredve kiváló regeneráló készítményt kap a korai ráncok elleni küzdelemhez.
Ha a bőr száraz, akkor a maszk alapjaként jobb, ha az avokádóolajat tojássárgájával viszi. Az olajos bőr jobb, ha az alga por keveredik a mézzel és a citromlével.
Az elkészített készítményt lefekvés előtt használják. Az arcot egy vékony rétegre helyezzük és 20-30 percig állni hagyjuk. A kurzus időtartama 7 nap. A napi eljárások sima ráncokat, segítenek megszabadulni a pattanásoktól és javítani a bőr tónusát.
Terápiás és profilaktikus alkalmazásra vonatkozó előírások
A legegyszerűbb módja a por hozzáadásához a gyümölcslevekhez, koktélokhoz és joghurtokhoz (1 teáskanál üvegenként 2-3 alkalommal). De a spirulina melegítéséhez, főzés közben hozzáadva, ne. A magas hőmérséklet tönkreteszi az értékes biokomponenseket.
A felnőttek terápiás adagja napi 6 gramm por (azaz 3 teáskanál csúszda nélkül), három dózisra osztva.
Üres gyomor esetén a spirulina székrekedéssel hajlamos. Ebben az esetben bő vízzel kell mosni. A kezelés időtartama 1-2 hónap. Ezután 1 hónapos szünetet tartanak.
Adagolás 1-7 éves gyermekek számára - napi 0,25 gramm (reggeli üres gyomorban).
7 és 17 év között a por 0,5 gramm napi adagban adagolható.
Ellenjavallatok és figyelmeztetések
Az autoimmun betegségek (ízületi gyulladás, szklerózis multiplex, lupus erythematosus) esetén a spirulina a terhesség alatt és a szoptatás alatt ellenjavallt.
A spirulina por kezelése nem javasolt a vese és a magas vérnyomás esetén.