Sérült hát
Szakértőnk az idegsebész, az Orvostudomány kandidátusa Igor Borshchenko.
Ne hagyja ki a szívrohamot
A hátfájás gyakori jelenség: a 20 évnél idősebb és 80 év fölöttiek 50% -át rendszeresen tapasztalják. Ennek a fájdalomnak az okai sokak, több mint 30 különböző betegséget okozhat!
Az orvosok megosszák a fájdalom a hát, a gerinc fájdalom (pl esetén osteochondrosis vagy porckorongsérv), valamint az úgynevezett reflektált fájdalom, amely nem kapcsolódik közvetlenül a gerinc. Ebben az esetben sugárkezeli, vagyis "adja" a közeli szerveket. Például a mellkasi fájdalom a szívizom infarktusának egyetlen tünete lehet. Vissza lehet AChE urolithiasis, gyulladás a méh nőknél betegségek a hasnyálmirigy.
A hátfájás oka lehet stressz, bár első pillantásra furcsának tűnik. Itt van a dolog. Amikor egy személy nyugodt, az úgynevezett antinociceptív rendszer megvédi őt a fájdalomtól. Ez gátolja a fájdalomjeleket, aminek következtében egyszerűen nem érik el az agyat. A stressz során ideges túlzott ingerlés tapasztalható, ami megzavarja a rendszer működését. Aztán még egy kisebb fájdalmat is, amelyet egy személy elég erősnek érez.
Általában ha a hátán fáj, meg kell értened, miért lehet a lehető leghamarabb. Ezért nem elegendő, ha a kézi terapeuták érezzék magukat, úgy érezzék a gerincet, és azt mondják: itt áthelyezik, helyesbítjük. Meg kell vizsgálni az idegrendszer állapotát, tomográfiát kell készíteni a gerincről, és csak azt követően kell kezelni a kezelést.
A "banán"
Gyakran, akik egész nap dolgoznak az irodában, panaszkodnak a hátfájásra. Amikor egy személy ül, a nyaki gerinc önkéntelenül hajlik, fejét úgy tűnik, hogy a vállába kerül. Fokozott alakváltozás mellkasi vissza (egy úgynevezett mellkasi kyphosis) és lehajlás előre az ágyék (ún ágyéki lordosis), fordítva, eltűnik. Az irodai dolgozók, ahogy gyakran mondják, egész nap egy "banánpozícióban" ülnek. Ennek eredményeképpen azok egy erős görcs az izmok, amelyek mellett a kések, az alsó nyaki és felső háti csigolyák. Ezért három órányi ülés után egy akut fájdalmat érez a 6.-7. Nyakcsigolya régiójában.
Figyelmeztetés könnyebb, mint gyógyítani. Például vásárolhat egy speciális, előre ferde ortopéd ülést. A billentyűzetet eléggé el kell helyezni, a köldök szintjén, lehetőleg a táblázat egy speciális kihúzható polcán. Ellenkezőleg, a monitornak magasabbnak kell lennie - szemmagasságban. Minden órában, vagy még gyakrabban érdemes kis gimnasztikussal csábítani az izmokat.
Nem az ideje, hogy fogyjon?
A hátfájás gyakori sors és a túlsúlyos emberek. Az a tény, hogy az extra fontok befolyásolják a gerincet, megváltoztatva biomechanikáját.
Túlzott zsíros testünk tárolja az úgynevezett zsírraktárakban. Leggyakrabban egy ilyen "áruház" található a hasüregben, az omentumban. A nagy has a felhalmozott hasfal. A teljes test belülről elmozdul. Ennek eredményeképpen a test súlypontja is előrelendül. Annak érdekében, hogy a hátát egyenes helyzetben tartsa, a kismedencei csontok is előrehajoltak. A gerinc túlterhelt, az ízületek deformálódtak.
Ezenkívül a teljes embernek van egy úgynevezett túlfeszültsége a deréknak - növeli a gerinc fiziológiai görbületét az ágyéki régióban, előre. Ez a gerinc deformációja a hasi elhízásban szenvedő férfiaknál és nőknél fordul elő, amikor a maximális állományok a hasi területen vannak (az "alma" típus szerint).
By the way, az ilyen típusú elhízás a tisztességes szex gyakran csúcsok tetején. A mell nagyobb lesz, de nem tetszik, ennek következtében a mellkasi gerinc túlterhelt. Mint egy nagy has, túl nagy mellkasa kiszorítja a test súlypontját, ami az alsó végtag izomzatának és fájdalmának feszültségéhez vezet. Nem tolerálható, néhány nő még a sebészhez fordul, hogy műtéti úton csökkenti a melleket.
Rossz hír a "körte"
Az elhízás a női típushoz képest, amikor a gyomor szoros, és az összes felhalmozódás alacsonyabb (az embereknél "körte" típusnak) tekintik a szív és az erek biztonságának. De ennek semmi köze az ízületekhez és a gerinchez! Mindenki látta az elhízott nőket egy úgynevezett "kacsa" járással, amikor a fenék visszafordul, és a gyomor előrehalad. Gyakran előfordul, hogy az ilyen nőket évek óta kezelik az osteochondrosis miatt. De ha nem harcolsz túlsúlyosakkal, a hátsó továbbra is fáj.
A tény az, hogy ezzel az elrendezéssel, a zsírszövet törött gerinc mechanika és fejlett az úgynevezett aspektus szindróma, amikor a terhelés a kis porckorong kötések (nevezik őket csiszolt) túlzott mértékűvé válik. Különösen szenvednek ezeknél az ízületeknél, ha a lumbális gerinc túlzott elidegenedése van. Egy ilyen művelet segíthet a betegnek. Célja, hogy rögzítse a gerinc ízületét annak érdekében, hogy helyreállítsa a mozgás helyes biomechanikáját. De a művelet gyakran nagyon nehéz megtenni a banális okból - nem jut be a beteg gerincoszlop miatt a nagy mennyiségű zsírt.
Kevesen tudják, és még egy ok az elhízás által okozott hátfájásra. Mint ismeretes, az úgynevezett gyökerek, amelyeket kis mennyiségű zsírszövet veszi körül, amelyek csillapító és védő funkciókat végeznek, elhagyják a gerincvelőt. A kövér embereknél ez a zsírszövet nő, és elkezd szorítani az idegvégződéseket, ami fájdalmat okoz a háton és a lábakon. Ebben az esetben elég a testsúlycsökkenés, hogy a fájdalom eltűnjön. És a művelet nem szükséges!