Női intuíció - fejlesztése és használata
Mi az intuíció, és tényleg képes befolyásolni az életünket - segítség, figyelmeztetés, jövő megjósolása? Minden ember megkapta az intuíció ajándékát, fejleszthető-e? A Passion.ru arra kérte a szakember pszichológusát, hogy válaszoljon ezekre a kérdésekre.
Mi az intuíció, és tényleg képes befolyásolni az életünket - segítség, figyelmeztetés, jövő megjósolása? Minden ember megkapta az intuíció ajándékát, fejleszthető-e? A Passion.ru arra kérte a szakember pszichológusát, hogy válaszoljon ezekre a kérdésekre.
Vannak olyan emberek, akik finoman érezzék magukat a világ körülöttük. Nem kell sok erőfeszítést elkölteniük ahhoz, hogy olyan ötletet hozzanak létre, amely profitot eredményez, könnyedén kapcsolatba léphetnek a megfelelő emberrel, elkerülhetik a rossz helyzeteket és az embereket, megtévesztve a megtévesztést. Mások szerencsésnek tartják őket, mert tudják, hogyan lehet a jövőt megjósolni és a legjobbat választani. Amikor megkérdezik, hogyan csinálják, meglepő módon felemelik a szemöldökét:
- Semmi különös, csak intuíció.
De mi az, talán egyikük sem tudja megmagyarázni.
Olvassa el
Mi ez?
Tanulás a magabiztosságban
Tippek a sorsra
Az intuíció jelképei
Fejlesztési módszerek
Hasznos gyakorlatok
Tanulás a magabiztosságban
Mi az intuíció?
Az [intuíció] () folyamatosan működik. Tudatos erőfeszítések nélkül fontos információkat közöl a körülöttünk lévő világról. Egész életünk során hatalmas mennyiségű információt kapunk, amelyről legtöbbjüket öntudatlanul érzékeljük. Ez a tudatalatti feldolgozza és tárolja. A megfelelő időben ezek az információk jelek, szimbólumok, utasítások, konkrét válaszok formájában jönnek el hozzánk. Gyakran még azt sem hiszem, hogy honnan származott ez a vagy az a tudás.
Mindenkinek van intuíciója, de nem mindenki hisz a létezésében. És ez nem meglepő, hiszen a technológiai fejlődés fejlődésének sok éve alatt teljesen megszoktuk magunkat és a körülöttünk lévő világot. Az ősi időkben az emberek intuíciója megszakítás nélkül működött, mert az élet függött. Most túl sok tényező megakadályozza, hogy meghallgassuk és látjuk azokat a jeleket, amelyeket a belső hangunk küld.
Túl szigorú oktatás, korlátozó hiedelmek, komplexusok, elvek, félelmek, vak hitt az általánosan elfogadott dogmákban - mindez nem teszi lehetővé az intuíció hangját, hogy felkeltse a figyelmünket. Kiderül, hogy az intuíciót nem kell kifejleszteni, csak arra van szükség, hogy lehetőséget adjon arra, hogy kommunikáljon és tisztázza az önkifejezés helyét. Az intuíció túlélési készség.
Folyamatosan működik, figyelmeztet minket mind a veszélyekre, mind a megnyíló lehetőségekre. Az intuíció megoldja mind a tudatos gondolkodás, mind a tudatalatti által felvetett problémákat, ezért nagyon fontos, hogy ne csak az utat nyitja meg, hanem fejlessze a tudatosan kontrolláló képességét is.
Állítsa be az intuíció céljait
Megszabadulni a sztereotípiáktól
Megszabadulni a sztereotípiáktól és a kliséktől. Az intuíciónak szüksége van a szabadságra, nem korlátozásokra és előítéletekre.
Növelje az önbecsülést, ez az, ami segít önnek és saját véleményének tiszteletben tartásában, és ezért bízhat magában többet. Ha bízol magadban, akkor figyelmes magadra, és meg tudja különböztetni az intuíció által küldött jeleket.
Bízz az univerzumban, a világban, az életben. Nem számít, hogyan nevezed, a legfontosabb dolog az, hogy ez a hit segíteni fog neked válaszolni a kérdéseidre a kollektív tudatból. Kezelje a magasabb elmét, mint jóindulatú élőlényt. Az állítások segítenek ebben a kérdésben. Például: „Bízom az élet, és fogadja el az élet teljes mértékben és szabadon”, „az univerzum barátságos, és mindig segít nekem”, „Azt kell elküldeni a gondviselés, és csinálok jobb dolog az életben,” stb ...
A logika és az érzelmek letiltása. Tudjuk, hogy évekig logikusan gondolkodunk, ezért nagyon nehéz nem csak bízni a belső hangunkban, hanem azt is hallgatni, hogy egy sor olyan érvet folytat, amely átgondolja elméjüket. Az érzelmek is elmozdíthatják az intuíciót. Például az öröm zavarba hozza észlelésünket, a kísértésnek a valóságra való késztetését, és a félelem általában megakadályozza, hogy minden döntést meghozzunk, és tökéletesen elsajátítson bennünket.
Az intuíció pártatlanságot eredményez. Ha a benyomást erős érzelmek kísérik, akkor is, ha depressziós állapotban vannak, akkor lehetőség van arra, hogy ne legyen intuitív. Ezért a gyakorlatot először intuitív módon, majd logikusan, csak utána érzelmileg kapja meg.
Az intuíció jelképei
Állíts be célját az intuícióhoz. Győződjön meg róla, hogy egyértelműen megfogalmazza azt a kérdést, amelyre válaszot szeretne kapni, akkor is írhatja le. A kérdés nem lehet túlságosan specifikus. Például, akkor jobb, ha nem kér-e majd emelni a béreket idén, és állítsa be elvontabb kérdés - [e a jövedelem növekedni fog.] () Nem siettetni a dolgokat, türelmesen várni, amíg a tudatalatti dallamok keresés és kapsz egy jel.
Kérdezd meg csak pozitív kérdések intuícióját. Kérdezd meg, mit kell tenni, nem azért, hogy elkerülj valamit. Tedd bele a tudatalatti kellemes és életet erősítő forgatókönyveket. Amint az intuíció előtt teszed a célt, azonnal felhasználja az összes erőforrását, hogy elérje az adott magasságokat.
Illessze be az ürességet, pihenjen. A koncentráláshoz hallgassa érzéseit. Legfeljebb néhány másodpercig tart néhány percet. Mindössze annyit kell tennie, hogy beilleszkedjen magának, hogy megértse, hogyan reagál az intuíció a kérdésre. Ügyeljen arra, hogy mit érzel az öt érzékével: érintés, íz, szag, látás és hallás, valamint milyen gondolatok, emlékek és érzések vannak ebben az esetben.
Switch. Segítséget nyújt intuitív megoldás és rendszeres tevékenységváltás keresése során. A legfontosabb dolog az, hogy teljesen elmerülsz ebben a tevékenységben, nem gondolod a feladatodra. Gyakran kiderül, hogy a megoldás teljesen váratlanul jön ki egy idő után, miután kilépett.
Emlékezzen minden benyomásaira, még azokra is, akik őrültnek vagy furcsanak tűnnek. Minden információ segít megtalálni a választ. Olyan erőteljes szimbólumokkal találkozhat, amelyet nehéz megérteni. Ezért csak arra koncentráljon, ami releváns a kérdéseddel kapcsolatban, de még mindig emlékszel arra, hogy a válasz a leginkább váratlan forrásból származhat, és különböző feltörekvő képek segítenek a tudatosság kiterjesztésében és a különböző szögekből álló problémának.
Hogyan fejlesszük az intuíciót?
Az intuíció nyelve és képei
Megfejteni a benyomásait. Az intuíció ritkán ad közvetlen választ. Gyakran a válasz szimbólumokat, hangokat, érzéseket, képeket, még [álmokat.] () Ez általában csak a különböző érzelmek, gondolatok és emlékek kombinációja, amelyek információt szolgáltatnak Önnek. Először ez az információ nem okozhat semmilyen érzést. Összegyűjti az egészet, mintha egy [puzzle] részei lennének. () Tegyük fel, hogy az információ helyes, és a feladata, hogy értelmezze és összeszerelje ezeket a darabokat, amíg az összes együtt valamilyen képet készít. Próbáld meg megtanulni megérteni az egyedi nyelvet és szimbólumokat, amelyeket az intuíció küld.
Mielőtt bízol az intuitív megjelenítésekben, mindig ellenőrizze azokat. A benyomások megértése után meg kell próbálnia megérteni, hogy milyen érzéseket okoznak, és hogy a logika rávilágít a kérdésére. Ha a logikai következtetések nem egyeznek meg a válaszokkal, továbbra is értsétek. Ezt az intuitív benyomások és a tényeken alapuló következtetések összehasonlításával tehetjük meg. Ha van egy sejtésem, tedd fel magadnak a kérdést: milyen körülmények között fordulhat elő, hogy meg fogja előzni az esemény, hogy valaki mást is kapcsolódnak ezt az eseményt, ahogy tudnak megbirkózni ezzel, voltak bizonyos körülmények között a jelek az előfordulása egy ilyen helyzetben, ahol kapok további információkat?
Tanulja meg az egyensúlyt az intuitív, logikus és érzelmi folyamatok között. Mindegyiknek megvan a maga funkciója, és mindegyik rendelkezik erősségekkel és gyengeségekkel.
Utazás a tudatalattiba
Intuíciót fejlesztő módszerek
Az intuitív döntések gyakran társulnak egy bizonyos megváltozott tudatállapothoz, a lelki és fizikai erők felemelkedésével. Néha ezt nevezik inspirációnak. Az alább felsorolt módszerek segítenek beilleszteni ezt az állapotot, valamint kikapcsolni a betekintést akadályozó logikát és érzéseket. Ezeknek a módszereknek köszönhetően csak a belső hangodat lehet kiképezni.
A módszer segít abban, hogy megtanuljon más embereket érezni, és megoldja a kapcsolatokat érintő problémákat.
Képzelj el egy olyan személyt, akinek a kapcsolata aggódik. Talán idegen is lehet (jövőbeli főnök, kliens, álmai egy embere stb.). Képzeld el, hogy te vagy az a személy. Ne csak a megjelenését, szempontját, hanem próbálja meg teljesen megszokni. Próbálja megérteni, mit akar, milyen érzést érzi, mit gondol. Felidézheted mozgását, beszédét. A legfontosabb dolog az, hogy úgy érezzük magunkat, mintha az összes gondolat a sajátja lenne.
Figyeljük meg a ritmust megfelel az egyes állami és expressz hangzik - .. Taps, kiütve a ritmust a lábuk, az éneklés szavak nélkül, stb áthelyezése az első ponttól az utolsóig a lépést, hogy úgy érzi, dúdolt egy dallamot, ami eszébe jut , amíg nem [táncol] (). A tánc, miközben van inspiráció, felszabadítja tudatát és energiát és erőforrásokat ad a probléma megoldásához. A válasz arra a kérdésre, amelyet a tánc vagy a későbbiekben kaphat.
A jó módszer spontán rajz. Csak vegyél egy papírlapot és festesz mindent, ami a kérdésedre jut, anélkül, hogy megfeszülne vagy vitatkozna. Vannak, akik szeretik a gyümölcstermesztést, az agyagot. Nincsenek korlátozások. Ennek eredményeképpen kapsz egy kész ötletet vagy egy bizonyos szimbólumot, amelynek visszafejtése megválaszolja a kérdést.
Gyakorlat az intuíció fejlesztésére
A módszer alkalmas olyan helyzetek kezelésére, ahol friss [look] () szükséges. új megoldások, ha sokáig meggondolják a problémát, de semmi sem történik. Ezenkívül a módszer akkor is megfelelő, ha nem tudja, mit szeretne bármely helyzetben.
Húzza be az ábécé betűit, és tegye őket az asztal sejtjeibe. Szabályok egyszerűek rajz tábla: A táblázat oszlopainak 5-6, és ugyanazt az oszlopok száma, minden egyes sejt - két betű, az egyik a másik felett. A felső levelek betűk az ábécé annak érdekében, az alsó - szimbolizálja a bal (L) és a jobb (R) kézzel vagy két kézzel együtt (B). Ebben az esetben, a helyét az alsó levelek véletlen, kivéve, hogy a „P” betű alatt kell lennie „L”, az „L” - a „P” és „B” - a „B”.
A betűk semmilyen módon nem különböznek egymástól - nincs szín, méret, font. Válasszon olyan helyzetet (feladat vagy probléma), amely zavarja Önt. Keresse meg a helyet a hely, ahol ez a helyzet megtalálható. Tegye ezt az állapotot, ellenőrizze, hogy a helyzet hogyan tükröződik a testén. Lépjen ki a helyről, és keressen új helyet. Helyezze a lapot az ábécére a falon szemmagasságban. Az Ön feladata - nézett a listán, hívja minden betű az ábécé a felső sorban, és ugyanabban az időben, hogy növelje egy vagy két kézzel összhangban az alsó sorban a betűk (L - bal, P - jobb oldali, B - két kezét). Ha hibázol, kezdd újra.
Ha könnyen és gyorsan elvégezhető, akkor átmegy az I-től A-ig terjedő betűkkel, vagy függőleges sávokon mozoghat. Fontos, hogy teljesen merüljön el a feladatban. Ha a [játék] () túl bonyolultá válik, és sikerül elérni a sikert, egyszerűsítené a feladatot. A cél az, hogy a játék összetettségét olyan szinten tartsuk, amellyel nem tudsz könnyen megbirkózni, így van egy kihívás a játékban, de általában mindent meg kell kapnod.
Játsszon játékot 12-15 percig. A tapasztalt játékosok 5-10 percre csökkenthetik az időt. Miután elérte a szükséges állapotot, lépjen ki a játékból.
Amikor a feladat megtörtént, térjen vissza a "probléma" helyre, és értékelje, mi változott a reakcióban, az érzelmekben és a probléma (probléma) viszonyában.
Használja gyakrabban az intuíciót, és tegye feladatoknak, akkor a legmagasabb szinten fog működni, megvédi Önt és segít számos élethelyzet megoldásában. Csak kérdéseket tehet fel. Például: "Intuíció, kérlek, válaszoljon a kérdésre ...". Mindig köszönjük az intuíciót, hogy segítsen neked.
Ekaterina GORSHKOVA,
tanácsadó pszichológus