Mennyiségi menopausa a nőknél, a tünetek és a menopauza kezelésében
Sok nő fél a menopauza kezdetétől, de ezeknek a félelmeknek nincs oka, mert a megfelelő megközelítéssel járó rossz egészségi állapot, sőt a forró hullámok a menopauza révén teljesen megtapasztalhatók. Vigyázz az egészségedre, ne idegesd, ne járj többet és pihenj helyesen, ne egyen nagyobb tejtermékeket és növényi ételeket.
A csúcspont alatt az instabil érzelmi állapot segít a szaunában, a szaunában és a különféle vízkezelésekben is. Érdemes reggel kontraszt zuhanyozni.
Az akupresszúra segít a melegvillanások menopauza enyhítésében.
- Ülj le nyugodtan, és 1-3 percig masszírozza, hüvelykujjával és mutatóujjával a kis ujjával a jobb lábad talpján.
- Néhány percig masszírozza a lábát a középső ujj alján a láb ívén.
- Masszázs három vagy négy percig a jobb oldali gyűrűsujj alapján.
- Ha csúcspontja alatt álmatlanságban szenved, masszírozza a fülcimke közepén található pontot, különösen a jobb fülön. A lobulát masszírozni kell a teljes pihenés állapotában, az index ujjainak könnyű mozgásával.
- Ha csúcspontja alatt idegbetegsége van, akkor naponta (20 bit / perc) könnyedén harapni kell a nyelv csúcsát a fogakkal.
Gyógynövény menopauza
Számos gyógynövény normalizálhatja a hormonok felszabadulását a női testben, megkönnyítve a menopauza állapotát.
A menopauza ingerlékenysége és szorongása jól eltávolítja a valerian. csak hosszú ideig (több hónapig) nem lehet bevenni, mert fordított hatás fordulhat elő - az idegrendszer izgatottságának növekedése. Evőkanál apróra vágott macskagyökér gyökér forralt vizet, tartsa tizenöt percig vízfürdőben, majd szűrjük, feltöltjük az eredeti térfogat és inni.
A paróka tinktúrája, amelyet a gyógyszertárban értékesítenek, a menopauza idején normalizálja az idegrendszert és a szívet.
Nagyon hasznos a menopauza idején. A szezonban próbáld meg enni a lehető leggyakrabban, és télen kiszáríthatja a leveleket, és hozzáadhatja őket teahez.
Forró villanások alatt a csúcspont, friss gyümölcslé friss zsálya levelek segít venni két evőkanál naponta háromszor.
A csúcspont mellett a sorrel is hasznos lehet. Evőkanál sóska öntsünk csésze forrásban lévő vízzel, lassú tűzön főzzük át egy percig, hűvös és vegye a harmadik csésze naponta háromszor fél órával étkezés előtt.
Korai menopauza a nőknél - kezelés
Ha a menopauza a 45. életév előtt kezdődött (korai menopauza), készítsen infúziót két teáskanál nyírlevélből és egy pohár forrásban lévő vizet (ragaszkodjon fél óráig). Szűrt infúziós ital 50 ml étkezés előtt naponta háromszor, hozzáadva a szódát a kés hegyéhez. Ez a menopauza patológiájának jó megelőzése.
A csontritkulás megelőzése érdekében a fehér tojáshéjból készült por a mosás után 10 napig szárítsa meg. A kést két napon keresztül naponta kétszer kell bevinni a kés hegyébe.
Lehet valaki valerian és eltávolítja az ingerlékenységet, de nem engem. Már minden, ami megpróbálható, a sámánok csak nem mentek el))) Én a "dagály" alatt akarok szétszedni valakit. ((
És tudod, hogy ez a fajta hőhullám nem csak klimatikus teszttel végezhető, sőt, a hormonális meghibásodás bármikor megtörténhet. De a szokásos Corvalolus segíthet ebben az esetben. 20-30 csepp segít enyhén átadni ezeket a kellemetlen érzeteket. Csak nem tudtam, hogy a galagonya tökéletesen segíthet a probléma gyors megoldásában.