Félelem a gyakorlati fázisban (testen kívüli utazás és lucid álmodozás)
Ez új értelmet ad a világnak, kiterjeszti a határokat. És biztos vagyok benne, hogy gyakorlatilag minden, különösen a gyakorlat kezdeti szakaszában, szembesül a félelemmel.
És ez nem egy kicsit, mint kezdetben tűnhet. Ez a rémület nőhet, mielőtt belépne a fázisba, és már benne van.
Ez fontos tény, mielőtt beszélnék róla, és visszatekintve tapasztalatomra. Túl sok "tönkretett" fázisbeli kísérlet a félelem miatt, bár megértem, hogy ez az időszak elkerülhetetlen és át kellett adni.
Minden egyes ember egyénileg, valaki gyorsan leküzdi a szorongást, valakihez, akit nehezebbé tesz, például nekem. A félelem teljesen megszabadult a második évfolyam végén. De ez nem jelenti azt, hogy minden fázis szenvedett - időről időre, időről időre.
Ez a cikk leírja, hogy miért legyőzik a félelmek, hogy elvitt olyan sok időt, így nem ismételjük meg a hibáimat, és hogyan lehet gyorsan leküzdeni ezt, azt mondhatjuk, az elkerülhetetlen mérföldkő a gyakorlatban ECP.
Ahogy én is! Vagy én vagyok?
A félelem leküzdésének módja, hogy szemtől szembe nézzen, és végleg megszabaduljon tőle örökre. Valamilyen oknál fogva sokáig nem vettem figyelembe ezt a módszert, és később elhalasztottam ezt a találkozót.
Érdekes, hogy a félelem nem ölelt fel engem, miután észrevettem magam egy alvásról, vagyis ébredtem, miután elváltak a szobámból a testtől. Könnyebb volt nekem újra és újra a fázisban, hogy elérje az ablakot, és ugorj ki belőle, remélve, hogy menekülni fog.
Ez a módszer működik, de a probléma nem oldódik meg. Néha, hogy nem tudta tartani még, és elpirult, mint a „HE” elkapta a lábát, és húzni az ő (hordót. Csakúgy, mint a horror filmek).
Most írom ezeket a sorokat, és mosolyogok, bár abban az időben egyáltalán nem volt szórakoztató. Ami érdekes, nem tudok semmit a félelmemről, mert nekem nincs világos és egyértelmű megjelenése - csak ott van.
Milyen bolond félelem valakit, anélkül, hogy tudnád, ki. De ez egy tény és a tudatalatti félelem, amely időről időre zavart engem elég sokáig.
És mégis, az emberek gyakran eltűnnek a veszélytől, még ha tudják is, hogy senki sem menekülhet. Függetlenül attól, hogy mi magunk, és meg kell értenünk, hogy a képek, amelyek megzavarnak minket a saját teremtés.
Így a fáradt idõt a semmibe veszíthetném, amíg a következõ tapasztalatok örökre megváltoztathatnám a magatartásomat:
Éjjel ébredtem fel, és érezni kezdtem a feszültségnek a fejében, és ez kétségtelenül azt jelezte, hogy pontosan a fázishoz jutok. Nehézség nélkül "agytörzs" rezgéseket hozott létre és megszakadt. Feltételeztem, hogy az igazi udvar még mindig éjszaka, és elmélyülni kezdett, tudat alatt várva az éjszaka folyamán.
A látomás megjelent, komor volt. A szoba végén a zárt ajtót pillantotta meg, és egy pillanatra elgondolkodott a gondolat, hogy az "Ő" bejöhet ezen az ajtón. Ez a gondolat elég volt ahhoz, hogy a félelem exponenciálisan növekedjen és újra, mint mindig, vágya volt egyszerűen leesni. De úgy döntött, hogy magához húzódik és azt mondta magában: "Mennyi ideig tudsz futni? Tehát sok kísérlet miatt elveszett - itt az ideje, hogy továbblépjünk ezen a szakaszon a gyakorlatban ?! "
Egy ilyen megbeszélés után a bennem lévő feszültség elkezdett alábbhagyni, és rögtön olyan könnyűnek éreztem magam, hogy készen állok arra, hogy találkozzak mindazokkal, akik bejöhetnek a szobámba. Megnéztem az ajtót, azt gondolva, hogy ha valaki beindulna, én megyek a találkozójába, és eljövök, ami lehet. Ilyen hangulatban nem volt félelem, senki nem lépett be az ajtón, és csodálkoztam azon, hogy ennyire könnyű volt megszabadulni a szorongástól.
Újra igazán szerettem volna érezni a repülési érzést. Elhagytam a szobát, az erkélyre mentem, a kerítésen álltam, és.
Néha a félelem fázisában ismét megjelenik, de a fentiek szerint azonnal viselkednek, és az aggodalomtól nincs nyom. Idővel, biztos vagyok benne, az indokolatlan félelem támadása és minden eltűnik.
Miért nem csináltam ezt előbb? Nem kellene többet eltöltenem a futás után, de több hasznos dolgot csináltam. Végtére is, hány ismeretlen és csábító dolog van még feltárva, milyen fantasztikus és felejthetetlen élményeket tapasztal.
A félelem elleni küzdelem módszerei
Bármi is legyen a félelme, még akkor is, ha a fóbia szakaszban van, javaslom, hogy a lehető leggyorsabban szembesüljek vele. Csak meg kell értenünk, hogy a félelem tárgya nem károsíthatja önt, és az egyik ilyen elképzelés eloszlathatja a szorongást.
Talán több sikertelen próbálkozás is lesz, de valószínűleg magabiztosabb és magabiztosabb lesz. Megértem, hogy nem könnyű kényszeríteni magát arra, hogy szembe nézzen azzal, amiről a leginkább félsz, de jobb, ha legyőzed magad, mint időről időre szenvedsz.
Olvastam sok irodalmat e témáról, és rájöttem a leghatékonyabb módszerekre a félelem elleni küzdelemben. Ismerje meg és alkalmazza azokat:
1. A félelem leküzdésének módja szemtől szembe kell néznie.
2. Meg kell értenünk, hogy a képek, amelyek megzavarnak minket, a mi saját teremtésünk, és a félelem tárgya nem árt nekünk.
3. Próbálja meg a félelmetes teremtményt eltűnni a fázisban - ez a technika nem különbözik attól, hogy megpróbáljon megszökni a szörnyekből. A barátságtalan teremtmények támadása szintén nem a legtermékenyebb módon kezeli őket.
4. A békülékeny megközelítés a leginkább elfogadható. Közvetlen kommunikáció a félelmében lévő tárgyakkal a fázisban azt tanítja nekünk, hogy legyőzzük őket. A barátságos hozzáállás, mint általában, az eredetileg ellenséges lények ugyanazon reakciójához vezet.
Párbeszédet hozhat létre a következő kérdésekkel:
- Miért vagy itt?
- Miért csinálod ezt?
- Mit akarsz mondani?
- Miért van itt ez és ez?
- Mit gondoltok vagy éreztek erről és arról?
- Mit akarsz tőlem? Mit akarsz tőlem?
- Válaszok, hogy milyen kérdéseket szeretne hallani tőlem?
- Mit kell tudnom először?
- Segítene nekem?
- Mit tehetek érted?
Miután legyőzte az ellenséget a csatában, vagy párbeszédet kötött vele, fordítsa őt barátjához és asszisztensehez.
Ugyanezt tegyük más félelmekkel is, ami sok mindannyiunk számára lehet.
Ha a félelmetes képeket a saját gondolatformáidról ismered meg, akkor megszabadulsz tőled.
Mindig emlékezni kell arra, hogy szabaddá válhatsz, csak a félelmeid.