Az érzelmi függőség függőség a kapcsolatoktól
- Érzelmi függőség A kapcsolatoktól függ. Co-függőség.
Gyakran halljuk a drogokat, az alkoholt, a játékot és más szenvedélyeket. De egyre gyakrabban kezdtek beszélni a kapcsolattól való függőségről - vagy az érzelmi függőségről. Hasonló jelenség volt előtte (ne feledje, hogy a "szerelemtől a gyűlöletig", a "beat jelenti a szeretetet" stb.). De az utóbbi időben már mérlegben van, ezért részletesebben szeretnék beszélni erről.
Mi az érzelmi függőség?
Érzelmi függőség vagy egymástól való függőség, ez egy függőség az érzelmi kapcsolatoktól egy másik személlyel. Az együttélés nemcsak házastársak, hanem szexuális partnerek, a gyermek-szülő pár stb között is felmerülhet.
Mint minden függőség esetében, aki nem érti az állam fejlődésének mechanizmusát, gyakran nem ismeri fel, hogy ő függ, a helyzet felismerése nélkül (tehát nem szakítja meg a kapcsolatot). A partnereket egyszerűen kimerítik kapcsolataikkal és állandó szétszerelésével, ugyanakkor ördögi kört járnak - a kapcsolatok tisztázásától. „Mind a partnerek egy úgynevezett” másodlagos nyereség „egy ilyen kapcsolat. Ez lehet még súlyosabb szexuális kapcsolat után egy sorban, és a” célzat „ajándékok és végtelen” felmelegít „az érzelmek egymással, és maga .
HOGYAN az érzelmi függőség.
A függőség klasszikus példája, amikor a partnerek részesei akarnak lenni, de sokféle és gyakran elfogadható okból nem indokolják. És még ha a partnerek is szétváltak, akkor egymás nélkül még rosszabbá válnak. Vagy egy lágyabb változatban egy korábbi partner gyakran jelen van beszédében, gondolataikban és memóriájában. Ez a helyzet akadályt jelenthet az új partnerrel való kapcsolatépítésben.
beállítások:
Szerelmi kapcsolat az ember, akivel kapcsolatok leálltak, vagy egyszerűen nem lehet megállítani erotománia - függőség a szeretet érzése, az érzések a tárgy nem fontos, fontos, mint függőség alapján egyfajta kötelessége (a nő félt, hogy dobja alkoholos vagy drogos, mert nincs it „eltűnik”, és ő lesz bűntudata) függés alapján gyûlölködést vagy harag, ha a kapcsolat nem szűnik meg, mert ezek az érzések nem találja az engedélyt (nem tudnak lemondani, ha otnosh Niya bemegy állandó konfliktusban) függőség következtében tehetetlenség érzése, amikor valaki úgy érzi, teljes alárendelése egy másik személynek.
A CO-
élet vált automata (depresszió és az üresség, depresszió) kapcsolatok nem örömet, hanem megtörni őket, de nincsenek erők egyszerre szeret és partnere (és lehetetlen szét vagy) a figyelmet, a gondolatok és érzések, hogy összpontosítson a partner elveszíti barátok, kommunikáció és érdekeit
érzelmek. Egy személy felfedezi, hogy nem tudja irányítani a saját érzelmeit, hogy "fél fordulattal kezdődik", és kiabál, vagy gondoskodik a hisztériáról, amely elveszi az összes erőt.
emberi gondolatok. Melyek az érzelmileg egészségesek gondolata? Természetesen maguk, tervei és vágyai. Az érzelmileg függő - "mentális rágógumik" elfoglalt gondolataitól. "Mentális rágógumi" - állandó gondolat egy olyan helyzetről vagy más személyről, amelyet nem lehet megállítani. Gyakran előfordul, hogy egy ilyen gondolatban lévő ember folyamatosan olyan negatív helyzeteket gördít, amelyekben ő maga áldozik, és felszámolva magát.
emberi viselkedés. Az érzelmileg függő elfelejteni önmagát, nem foglalkozik önmagával és gondolkodik szükségleteiről az eltartott kapcsolatokon kívül. Korlátozza a kommunikációt a barátaival, megtagadja az érdekes hobbyt. Az ember már nem önmaga.
. - hogy a konfliktushelyzetben még mindig hiányzik a magány. Még a legelterjedtebb estén is, egyedül a TV előtt egyedül a szorongás, a félelem, a pánik és a féltékenység támadhatja meg. Olyan, mintha egy kábítószer-függővé válna.
Érzelmileg eltartott az érzelmek, az érzelmek esznek tőle, "erejét" vonzza.
- Depresszió, idegesség, szomatizáció (különböző krónikus betegségek kialakulása vagy súlyosbodása), új, konstruktívabb kapcsolatok építésének képtelensége.
Mint tudják, minden probléma a gyermekkorunkból indul ki! Természetesen mindenkinek megvan a saját egyéni helyzetük. Ám általánosságban például egy példára emlékeztethet arra, hogy a szüleid veled tartották a szeretetüket, a kapcsolatukat egymással. A létfontosságú hozzáállásokat, például a szeretetet meg kell keresni, a gyermekeknek minden bizonnyal örömet kell tenniük az apjuknak és az anyának, hogy szeretetüket kereshessék. Vagy túlzott gyámság a szülők gyermekkorában, a gyermekeik felnőttkori felnövődésének képtelensége stb. Felnőttek felnevelése után öntudatlanul továbbra is szereti a szeretetet minden ismert módon. Beállítja a környezetet, természetellenes viselkedéssel, mindenki kedvében. És ugyanúgy viselkedik egy szeretettől?
Milyen jelek egy személy viselkedésében és jólétében azt jelzik, hogy csapdába esett.
Az első, explicit, az az érzésünk, amit érzelmeink adnak. Egy személy felfedezi, hogy nem tudja irányítani a saját érzelmeit, hogy "fél fordulattal kezdődik", és kiabál, vagy gondoskodik a hisztériáról, amely elveszi az összes erőt.
A második jel egy személy gondolata. Melyek az érzelmileg egészségesek gondolata? Természetesen maguk, tervei és vágyai. Az érzelmileg függő - "mentális rágógumik" elfoglalt gondolataitól. "Mentális rágógumi" - állandó gondolat egy olyan helyzetről vagy más személyről, amelyet nem lehet megállítani. Gyakran előfordul, hogy egy ilyen gondolatban lévő ember folyamatosan olyan negatív helyzeteket gördít, amelyekben ő maga áldozik, és felszámolva magát.
A harmadik jel egy személy viselkedésének változása. Az érzelmileg függő elfelejteni önmagát, nem foglalkozik önmagával és gondolkodik szükségleteiről az eltartott kapcsolatokon kívül. Korlátozza a kommunikációt a barátaival, megtagadja az érdekes hobbyt. Az ember már nem önmaga.
Az utolsó és legnyilvánvalóbb jel az, hogy a magányt még a konfliktushelyzetben sem tudják viselni. Még a legelterjedtebb estén is, egyedül a TV előtt egyedül a szorongás, a félelem, a pánik és a féltékenység támadhatja meg. Olyan, mintha egy kábítószer-függővé válna.
Most már meghatározhatja az érzelmi függőség szintjét egy nehéz teszt után
Útmutatás: Állítson 1-4 pontot az egyes kijelentések előtt, hogy meghatározza a reakció mértékét.
1 - soha.
2 - időről időre.
3 - gyakran.
4 - szinte mindig.
Általában felelősséget érzések és / vagy a viselkedés drugih.Mne nehéz azonosítani az érzéseiket - boldogság, harag, félelem, szomorúság, izgalom ... nehezen tudom kifejezni chuvstva.Menya általában aggódnak, hogy mások hogyan reagálnak az érzéseimet, és povedenie.Ya azt alábecsülik a problémát, és megtagadja vagy megváltoztatni a tényeket kapcsolatos érzéseit és viselkedését drugih.Mne nehéz belépni, vagy szoros otnosheniya.Ya félni otvergnutym.Ya tökéletességre törekszünk, és a szigorú bíró okruzhayuschih.Mne nehéz, hogy resheniya.Ya inkább reagálnak mások, Mr. ha én eljáró sebe.Prezhde az én legfontosabb szükségletek és vágyak okruzhayuschih.Ya általában értékelik mások véleményét több mint ő értelme a jól-lét sobstvennoe.Moe kívülről jön, a mások véleményének vagy a tevékenység alapját képező én blagopoluchie.Mne nehezen lehet sérülékeny és kérjen segítséget. igyekszem mindig mindent kézben tart, vagy éppen ellenkezőleg, igyekszem soha soha otvechat.Ya mindig rendkívül lojális másokat, még ha ez neobosnovanno.Ya általában nézd meg a helyzetet helyről a „mindent vagy semmit” .I nagyon stabil helyzetekben s következetlen és dvoystvennyh.Moya élet - ez az érzelmi válságok és haos.Ya törekszenek a kapcsolat, ahol úgy érzem, illik, és próbálja fenntartani azt.
Számolja ki a pontok összességét.
A társfüggőség szintje:
Segíteni fogok abban, hogy jobban megértsétek magatokat, értsétek meg a lehetőségeiteket és korlátaitokat, elfogadjátok magatokat, mint te, kihozza a kreativitásod legnagyobb részét. figyelembe véve korábbi értékeiket és attitűdjeiket. Amikor meghallod magad, higgyetek együtt
Segíteni fogok abban, hogy jobban megértsétek magatokat, értsétek meg a lehetőségeiteket és korlátaitokat, elfogadjátok magatokat, mint te, kihozza a kreativitásod legnagyobb részét. figyelembe véve korábbi értékeiket és attitűdjeiket. Amikor meghallja magát, hisz a saját egyediségében, szereted a belső világodat, találsz ki egy utat a legnehezebb helyzetekből és érezd, nyisd meg erőforrásainkat, lehetőségeidet. fordulat