A vérszegénység megelőzése a gyermekeknél 1
A WHO statisztikái szerint az anémia ma a világ népességének mintegy 25% -át érinti. A túlnyomó többségük gyermekek és terhes nők, és leggyakrabban az alacsony hemoglobinszintet az iskoláskor előtti gyermekek határozzák meg (ez a korcsoport szinte minden második gyermeke).
Talán a betegség ilyen előfordulása az egyik oka annak, hogy nem mindig komolyan vesszük a helyzetet. Eközben a vérsejtek számának csökkenése rontja az összes szerv és rendszer működését, és ezért több egészségügyi rendellenességet is okoz.
Ezért nagyon fontos fontolóra venni azt a kérdést, hogy miként lehet megakadályozni a vérszegénység kialakulását a gyermekben, és mindent megtesz ennek érdekében.
A csecsemők vérszegénységének megelőzése
A terhesség megtervezésének szakaszában kívánatos a kezdet. Mert először is a terhes nők veszélyeztetik a vérszegénységet. Másodszor, ha a jövő anyája alacsonyabb hemoglobin szintet mutat, akkor nagyon valószínű, hogy ilyen állapot fejlődik a jövőbeli gyermekében.
Így a legértékesebb ebből a szempontból állati eredetű élelmiszerek, főleg nyúlhús, marhahús (beleértve a marhahúst is), lóhús, pulyka, hal. Ezek a termékek tartalmazzák az úgynevezett hema vasat, amely nagyon jól felszívódik.
A növényi termékek nem hema vasat tartalmaznak - ez nem annyira ott van, és biológiai asszimilációja sokkal alacsonyabb. Ezért a jobb hatás érdekében a növényi eredetű élelmiszereket (gabonafélék, gyümölcsök, zöldségek és zöldségek) a húsokkal együtt kell használni. Viszonylag jól elnyelt vas, sárgarépa, rizs, gabonafélék és hüvelyesek. Sok szereplő elemek tengeri káposzta, köles és kukorica a gabonafélék, dió, szója, borsó, szárított gyümölcs ... De ez megakadályozza a felszívódását fitátokhoz és polifenolok szereplő növényi élelmiszerek.
Annak érdekében, hogy az élelmiszerekből nyert vas aktívabban felszívódjon, ezzel párhuzamosan más tápanyagok is hozzájáruljanak a szervezetbe. Ezek közül, a vezető szerepet tartozik a állati fehérje, vitamin, B6, B9 (folsav) és B12, C, E, kobalt, mangán, réz, cink, szerves savak, fruktóz. Ezért szükséges gondoskodni az összetevők elégséges ellátásáról az élelmiszer-összetételben. Javasoljuk, hogy bekerüljenek a menü zabpehely és a hajdina dara, borsó, répa, paradicsom, petrezselyem, sárgabarack, őszibarack, alma, körte, datolyaszilva, burgonya, marhahús, máj, tojássárgája, hal, tej, vaj.
Sajnálatos módon az étrend optimalizálása önmagában nem elegendő a vérszegénység megelőzésére. Ritkán további gyógyszerfelvételre van szükség. Alkalmazásuk célszerűségét az orvos fogja értékelni. De a terhesség kezdete után, a második trimesztertõl kezdődően, a vaskészítmények szinte biztosan.
Ilyen igény merülhet fel a szállítás után, mert az újszülött ezt az elemet az anyatejjel kapja. Ha az anya étrendje nem elég vas, akkor kompenzálja a hiányt a drogok vagy táplálékkiegészítők segítségével.
Szintén egy ápoló anya esetleg hasonló gyógyszereket (vagy akár egy csecsemőt is) adhat, ha a baba kockázatos a vérszegénység kialakulásáért. Az ilyen csecsemők között:
- koraszülöttek;
- a bonyolult babák születésekor született;
- olyan testvérhiányos anyákkal és más terhességi szövődményekkel (amelyek közül a gestosis) született;
- a füstölt szülők gyermekei;
- ételallergia és dermatitis;
- az emésztőrendszeri betegségek (székrekedés, dysbiosis stb.);
- veleszületett rendellenességekkel rendelkező gyermekek;
- nem kapott anyatejet az élet első 6 hónapjában;
- nem adalékolt keverékkel vagy tejelővel etetve;
- alultúlsúly vagy túlsúlyos, nagybabák;
- ikrek és hármasok;
- nagy vérveszteséggel szenvedett sebészeti beavatkozások miatt.
Fontos, hogy létrehoz egy eljárást a szoptatás, mert az első hat hónapban az élet morzsa lesz, amire szüksége van, beleértve a biológiai hozzáférhetőséget (azaz könnyen emészthető) vas az anyatejben, és beleolvad sokkal kevesebb, és ez nem is olyan jól felszívódik. Még kevésbé biológiailag elérhető a tehéntejben lévő vas.
Röviden, a szoptatás a legjobb anémiás megelőzés újszülöttekben. Ha az anyatej táplálása valamilyen oknál fogva lehetetlenné válik, akkor a vasat dúsított módosított tejkeverékeket kell adni a gyermeknek. A teljes tehéntejet ki kell zárni a gyermek étrend teljesen, legalább addig, amíg a gyermek egyéves (ez sok negatív hatása van a szervezetben morzsákat, különösen, okozhat vérveszteség a bél nyálkahártyát és ezért az egyik tényező az anaemia éves baba).
Ahogy a csecsemő nő, 6 hónapos korától kezdve az anyatej már nem képes megbirkózni a gyermek testének telítettségével, vas és más, az egészségéhez szükséges anyagokkal. Eközben igényeik folyamatosan nőnek. Így 4-6 hónap alatt a gyermeknek 7 mg vasat kell kapnia naponta és hét hónapos korától 10 mg-ig. A hat hónapos koruktól a kétéves korig tartó időszakban a gyermekek a leginkább veszélyeztetettek a vashiányos anémia miatt.
Attól a pillanattól kezdve, amikor elkezdik bevezetni a csalit, a gyermek vitamin- és ásványianyag-igényeinek kielégítése teljes mértékben az étrendének megfelelő szervezetétől függ.
Túl korai vagy késői ételek bevezetésének hiánya sokszínűség gyermekek étrendjét, a kiegyensúlyozatlanság vagy felelőtlen szülők a gyermek menü, az eltérés be a csalit, az élelmiszerek és ételek kisgyermek kora - amelyek mindegyike hozzájárulhat az anémia kialakulását a gyermek és más betegségeket.
Ezért kell tanulmányozni, mikor kell elkezdeni bevezetni a gyermek etetését, mi a jobb választás erre a célra termékek és egyéb tanácsok a bébiétel szervezésére. És legfeljebb hat hónapos korig az ápoló anya köteles megfelelően és teljes mértékben enni. Az ajánlások és elvek megegyeznek a terhességgel.
A vérszegénység megelőzése kisgyermekekben
Meg kell jegyezni, hogy a vérszegénység a kezdet okától függően változik. Valójában ez a kóros állapot kezelésétől és megelőzésétől is függ. A hemoglobin szintje jelentős vérveszteséggel csökkenhet (és vissza kell állítani őket), csökkent vaszkuláris abszorpcióval vagy a vörösvérsejtek fokozott szétesésével, amikor speciális betegségek vannak (és megfelelő kezelést igényel). De leggyakrabban vashiányos vérszegénység áll fenn, mivel a testhez szükséges vas elégtelen bevitelére nincs szükség. Ez a vérszegénységről és annak megelőzéséről szól, hogy ma beszélünk.
Az orvosok azt állítják, hogy a gyermekek étele minden évben egyre kaotikusabb, károsabb és rosszabb lesz. És a legszörnyűbb dolog az, hogy a szülők befolyásolhatják és irányíthatják ezt, de különböző okokból nem teszik meg. Ennek eredményeképpen a gyermekkori elhízás óriási sebességgel terjed. fekélyes és más emésztőrendszeri betegségek, vérszegénység és más betegségek.
A vérszegénység megelőzése a gyermekeknél (valamint számos más betegségnél) elsősorban a helyes kiegyensúlyozott étrendben történik. A gyerekek menüjében naponta jelen kell lennie a gabonafélék, a zöldségek, a zöldségek, a bogyós gyümölcsök (amelyeket korábban említettünk ebben a cikkben). Legalább heti 2 alkalommal meg kell adnod a gyermek marhát, halat, májat. De a teát, a kakaót, a dióféléket, a magokat, az egész gabonát, a sajtokat, a tojásokat (különösen a kisbabákat) nem szabad visszaélni: lelassítják a test vas felszívódását.
Ezenkívül a motor aktivitása és az oxigén hozzájárul a vérsejtek termeléséhez, következésképpen a hemoglobin fenntartásához a kívánt szinten. Ezért a szülőknek képesnek kell lenniük arra, hogy napi aktív szabadtéri sétákat biztosítsanak gyermekeiknek cserébe a TV és a számítógép monitorai előtt ülve. Ne feledje, hogy a benzin, az aceton, a kipufogógázok és más agresszív anyagok gőzök vörösvérsejteket pusztítanak el a vérben, ezért minimálisra kell csökkentenie a gyermek ilyen anyagokkal való érintkezését.
Különösen fornashidetki.net - Larisa Nezabudkina