A fizioterápia a fizikai fejlődés egyik formája és a gyermek óvodai egészségének erősítése
A gyermekek egészségének megteremtése. teljes kifejlődése a test - az egyik fő probléma a modern társadalomban, valamint az egészségügyi - alapvető feltétele, amely meghatározza időszerű fizikai és neuro-pszichológiai fejlődését a gyermek, az alapja a jövőbeli jólét. Ez az iskola előtti formája alapján a gyermek testi és lelki egészségének, melyeket bizonyos vonások megszerzett alapvető készségeket.
Így. a fiatalabb generáció egészségi állapotának problémája igen releváns volt és marad. Számos tudós megjegyzi: az elmúlt évtizedekben országunkban riasztó tendencia mutatkozott a gyermekek fizikai fejlődésének és egészségének romlására.
Az orosz statisztikák szerint az óvodai intézményekben a teljesen egészséges gyermekek száma nem haladja meg a 10% -ot. Az okok között erre szomorú állapotban - gyorsan romlik a minősége újszülött egészsége, a környezetkárosodás, sőt, izmos terhelés gyermekek miatt csökkent objektív okból: mert az időhiány a mai szülők, a gyerekek szenvednek a fizikai inaktivitás; sok szülő nagyobb hangsúlyt fektet a gyermekek szellemi fejlődésére (számítógépes játékok, különböző csoportokba látogatások, ahol a gyerekeknek sok időt kell tölteniük ülni). Mindezek és számos más ok miatt a gyermekek számának növekedése a testtartás, a lapos lábak, a légzőszervi megbetegedések megsértésével jár. Ez az, amiért egyre óvoda szerepe a megelőzés és a korrekció rendellenességek a mozgásszervi rendszer és a légutakat.
Az óvodás korú gyermekekkel való hatékony munkavégzés eszköze a testmozgás. Megállapításai alapján a szakemberek a gyermekek klinikák I csoportot alkotnak a gyerekek diagnózis és tölteni az egyéni és alcsoportba testgyakorlatok gyerekekkel károsodott testtartás, lúdtalp, és a légzőszervi betegségek.
Az egészségjavító gimnasztika komplexei osztályok formájában zajlanak. Egy osztály ideje gyermekekkel 3 - 4 év - 20 - 25 perc, gyermekekkel 5 - 6 év - 30 - 35 perc. Az egészségjavító gyakorlatok komplexét két héten keresztül végzik: a komplexum fő része nem változik, csak az előkészítő és a végső részek változnak. Az osztályokat tiszta, szellőző helyiségben tartják a szőnyegeken, a gyerekek könnyen öltöztetik, cipők nélkül (zoknikban).
A fizikoterápia gyakorlása a mozgásszervi és légzőszervi megbetegedések megelőzése és korrekciója.
A cél a következő feladatokon keresztül valósul meg:
1. A gyermekek egészségének erősítése, elősegítve a harmonikus fizikai fejlődést és a test temperálását.
2. A szív- és érrendszeri és légzőrendszer működésének aktiválása.
3. A mozgásszervi rendszer funkcióinak javítása.
4. Helyes testtartás kialakítása és rögzítése: az automatizmus elérése a létfontosságú pozíciók és mozgások teljesítésében.
5. A scoliosis és a laposfejűek kialakulása megelőzése.
6. Az alapvető motoros képességek és képességek elsajátítása.
7. A meglévő patológiai állapot korrekciója.
8. A test nem specifikus reakciójának növekedése.
Az orvosi fizikai kultúrában a következő elvek figyelhetők meg:
1) a testmozgás módszere és dózisa, a betegség jellemzőitől és a gyermek általános állapotától függően;
2) a rendszeres hatás a gyakorlatok bizonyos kiválasztásával és alkalmazásuk sorrendjével;
3) a hatás szabályossága, amely biztosítja a szervezet funkcionális kapacitásának kialakulását és helyreállítását;
4) a fizikai gyakorlatok alkalmazásának időtartama, mivel a károsodott funkciók helyreállítása csak a gyakorlatok hosszú és tartós ismétlése miatt lehetséges. Ezért ajánlott órákat folytatni minden második nap;
5) a fizikai aktivitás fokozatos növekedése a kezelés folyamán: az első 7-10 nap alatt a terhelés fokozatosan növekszik, majd egy bizonyos fennsíkra megy, és az elmúlt 7 napban fokozatosan csökken;
6) sokszínűség és újdonság a fizikai gyakorlatok kiválasztásában és alkalmazásában, célszerű a gyakorlatok 20-30% -át frissíteni 2-3 hetente;
7) a testmozgások hatásának mérséklése, a foglalkoztatás időtartama 25-30 perc, a frakcionált fizikai aktivitással kombinálva;
8) a ciklikusság betartása a fizikai erőfeszítésnek a jelzésekkel, a pihentető gyakorlatok váltakozásával, relaxációs gyakorlatokkal;
9) átfogó hatással van a gyermek testére a szabályozási mechanizmusok és a fizikai stresszhez való alkalmazkodás javítása céljából;
10) figyelembe véve az életkori jellemzőket - az azonos patológiájú gyermekcsoportok kitöltésekor a korhatárnak egy évnek kell lennie.
Cél. Az izomrendszer és a légzőszervek betegségeinek megelőzése és javítása.
célkitűzések:- Egészség: rögzítés a helyes testtartás ügyességi figyelmeztető tartási rendellenességek, a formáció a izomrendszer, javítása a kardiovaszkuláris rendszer erősítése, a légző izmokat, növeli a mobilitást, a mellkas és a rekeszizom, a készségek a racionális kombináció légzési mozgás, erősítve az izmokat a lábát.
- Oktatási: az oktató jeleinek fellépésére való képesség fejlesztése, a mozgalomba vetett bizalom kialakulása, a pozitív érzelmek megnyilvánulásának feltételeinek megteremtése.
- Oktatási: gyakorlat járás és a futás a stop jel egy oktató, a járás emelése térd magas a távon rassypnuju.
Előnyök. Egy bordázott ösvény, egy kötél, bordázott tábla, afrikai állatok ábrázolása, szőnyegek a gyermekek száma szerint, majmok és oroszlán jelmezei, nagy esernyő.
Építés, testtartás.
Fizinstruktor: Csak ott állunk, követjük a testtartást.
Pontosan a sarkúak, a vállfák, a spatula.
- Srácok, ma elutazunk Afrikába, és a szigetre először vonattal, majd repülővel leszünk. Nos, be
módon? Úton van korán reggel.
Ne felejtsd el a testtartást. (Egy oszlopban egyenként megy a "Ha hosszú" dal hangfelvétele alatt.)
(A saroktól a lábujjig haladva a könyök hajlított kézmozdulataival.
(A "chuh-chuh-chuh" kifejezésre. A "Cheerful Steam Engine" dal zenéjére. )
Kinyújtotta szárnyait,
Felkészültem a járatra.
Mindenütt remegett,
A föld felett repült.
(Könnyű futás egy oszlopban egyenként, kézzel oldalra.)
(A mozgás során a "Hegy, barkhans, tenyér" játékot játssza le.)
- Így repültünk erre a csodálatos szigetre. Nézd, milyen szép itt. És ez a dzsungel első lakói: (hangzik a "Jungle hangjai" hangsávja).
Alatta, nem érzi a lábát, alszik egy pálmafa, egy orrszarvú.
A lábujjakon megyünk, megkeressük ezt a pálmafát. (Lábujjak, kezek a derekán).
A sövénynyalábon keresztül
Egy vastag elefánt jár a dzsungel mentén.
Lassan elmentek az elefántok,
A lábak még pólusok is. (Séta lábakkal és tenyerekkel).
Egy csiga kúszik a lemez mentén,
A gyík gyorsan felmegy. (Crawl mind a négys.)
Ez a ló csíkos ruhát,
úgy néz ki, mint egy tengerésznő ruhája. (Séta magas térdcsillapítóval).
Mindenki menekül, mint egy tűz,
A foltok látták a jaguart. (Könnyű futás minden irányban.)
- Srácok, menjünk el az árnyékban. Ó, nagyon meleg. Most nem szabad megzavarni egy szelíd szél.
Légzőtorna "Vállat húzzunk". Az AI a fő irányvonal: az inspiráció az, és. n.
Exhale - fordítsd fejre parancsot a versből.
Fújunk a vállon, és a másikat felrobbantjuk.
A nap meleg, forró. (kéz a kézben, tenyér felfelé).
- Nos, srácok, az úton? Mi előttünk van a mélység. Elsőként felvonóval, majd egy meredek kőzeten megyünk, és megnézzük, hogy hova vezet az út.
A bordázott ösvény mentén, a kötél mentén, egymás mellé lépve, hátulról húzódnak egy bordázott tábla mentén.
Tartsa egyenesen a hátaidat, és ne nézzen a lábad alá.
Mielőtt lefed. Ismerjük meg lakóit.
Komplex terápiás gimnasztika a testtartás megsértése esetén.
Fizinstruktor: Könnyű megtanulni, könnyű megtanulni. Ő egy óriási növekedés, és messze lát. (Zsiráf).
1. I. n. - összecsukható, egymástól zokni. Kezek az övön.
1-mászni a zoknit, húzza vissza a könyökét, kösse össze a váll lapátokat. 2-utas vissza
Álom a zsiráf - fejnek
Menj az esőfelhőbe.
Cobra az úton állt, Zamri!
Egy kígyóval, soha ne viccelsz.
2. A felirat - térdén állva, kezét az övére.
1- Hajlítsa hátra (ne hajlítsa meg).
A homokban halad előre
És a háta mögül viszi a fejét. (Camel)
3. Felirat - mind a négyen állva.
1-kiegyenesíti a lábakat, támogatja az egész lábát.
Miért undorodik a macska, és ki nem pihen? A dzsungelben nagy macskák élnek - Ezek gepárdok, pánok és oroszlánok.
Az AI ugyanaz. Gyakorolj "Pussycat".
Én vagyok, nagyon csendes kígyó vagyok. Ezután csavarja fel, majd nyújtsa ki a sztringet.
5. Hasnyálmirigy-gyulladás, a homlok alá helyezett kezek. "Samovytyazhenie".
A kakukk kihagyja, nem a szájat, hanem csapdát. A szúnyog és a légy csapdába esett.
1-ecset a vállakra, tenyerét távol a magától. A fej, a váll, a könyök emelje fel, csatlakoztassa a vállpengéket. Tartsa 4-10 másodpercig. (3-6 alkalommal) 2 és. n.
A Nílus folyó előttünk széles és mély. Utazzunk át a folyón, sprays átszurkol.
7. Az AI ugyanaz. „Úszás”.
Gyakorlat a kikapcsolódásra "A parton".
A nyak nem feszes, a hát pedig nyugodt.
Mindenki megérti, hogy a pihenés szép.
A gerinc hátulján fekszik És És a bajuszok keverednek.
8. Id. - hátul fekve. "Olló" a kezével. (15-20 másodperc)
Zhu-ju-ju, Zhu-ju-ju, hátul fekszem.
9. Az AI ugyanaz, kéz a testen. Egyenes lábak felemelése a padló felett.
Ki a világon egy kő ingben jár?
A teknősök kőkös ingben sétálnak.
10. IP - ugyanaz, húzza a térdét a mellkasodra, szorítsa a kezét, húzza a fejét a térdére. Roll előre és hátra.
Ruhr teknősje hátrafelé gördült,
A teknős, hé, hamarosan kelj fel a lábadon.
A mennydörgés zörög.
Srácok, hamarosan el kell rejteni, most esni fog. A gyerekek nagy esernyő alatt lesznek. - Az eső hangja.
Az oroszlán üvöltése hallatszik.
A düh félelmetes mániája.
A vadállatok királya minden bizonnyal egy oroszlán.
És mi oroszlán vadászok vagyunk.
Mozgó játék "Lion Hunters".
1,2,3 - kör gyorsabban.
Srácok, nézd, milyen szőlőt. És ki van ott?
Lehet gördeszkedni az ágakon, és szereti az arcokat felépíteni. És nagyon szerette a banán majom sütéseit.
Megjelenik a majom - egy gyermek öltönyben.
Fizinstruktor: Ó, srácok, egyikük jött hozzánk. Nézd meg, hogy a majmok hogyan szeretnek játszani.
Az óvodai osztályok részletesebb ismertetése:
Egy átfogó lecke a beszéd és a testnevelés fejlődéséről "Utazás a mesék erdejébe"
Tanulmány a matematikában az előkészítő csoportban "Utazás matematikai rejtvények városán"
Az 1. csoport junior csoportjának oktatási tevékenységének összefoglalása a "A nap segítségére"
Nyitott lecke a gyerekek számlájának alapjairól 5 év "Utazás egy mesébe"
Játék, tanulás
Lecke "Utazás a hajók világába"
| | orvosi | gyógyászati tulajdonságok testnevelés fizikai tervezés | Hogyan egy | formák | letöltési űrlap fizikai fizikai kultúra fejlesztés gyermekfejlesztés erősítés hajerősítés egészség egészségügyi központ | gyermekek gyermek | gyermekek | óvoda | A tanár oldalán A fizioterápia a fizikai fejlődés egyik formája és a gyermekek egészségének erősítése Óvoda
Egyéb kapcsolódó hírek: