9 Termékek a test tisztítására, mindenki számára elérhető
Annak érdekében, hogy vékony, szép, és ami a legfontosabb, nem elég egészséges táplálkozás és a testmozgás egyedül. Nagyon fontos a szervezet egészének állapotának megfigyelése, mivel elegendő mennyiségű toxinot gyűjtünk össze, amelyek a környezetből vagy az élelmiszerből származnak. Bár testünknek számos káros anyag ellen kell védenie, a "további" segíti a szervezetet nagy mennyiségű tiszta víz és bizonyos élelmiszerek formájában. Összeállítottuk Önnek a 9 természetes testtisztító termék jegyzékét, amely a napi étrendben használható.
Alma a test tisztítására
Az alma nagyon sok diétát képez, és nem feltétlenül hiábavaló, mert nagyszámú tápanyagszálat tartalmaz. Foszfor, kalcium, magnézium, kálium - mindezek a vitaminok és ásványi anyagok segítenek tiszta a szervezet a toxinok, mivel nem tartalmaznak olyan anyag, amely serkenti a termelést az epe, ezáltal lehetővé téve az ártalmas anyagokat a test gyorsabban. Frissen préselt almalé - kiváló eszköz a megfázás megelőzéséhez. Az alma tartalmaz pektint, segít hatékonyan eltávolítani a nehézfém vegyületekből és egyéb toxinokból. Ezen túlmenően, az alma segít megszabadulni a bélférgek, bizonyos bőrbetegségek, hozzájárulnak a hólyag gyulladás, megakadályozzák májbetegségben szenved.
Céklát a test tisztítására
A cukorrépa csökkenti a vérnyomást, energiával tölti fel testünket, csökkenti a fájdalmat az ízületekben és segít a fogyásban. A cukorrépa különféle anyagokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amely segíti a vér tisztítását, természetes méregtelenítésként szolgál a májban, és kiváló védelmet nyújt a különböző fertőzések ellen. A szervezet fő "tisztítója" a toxinoktól és más "felesleges" anyagaktól a máj. A cukorrépa természetesen méregteleníti a májat. A répa, valamint az alma, sok pektin. Sok orvos javasolja, hogy folyamatosan étkezzen cukorrépa mindenféle - főtt, sült, párolt, felhasznált nem cukrozott ételeket és desszerteket.
Hagyma testtisztításhoz
A hagyma enyhíti a toxinokat
Növeli az étvágyat, javítja az emésztést és önmagát, megszabadul a toxinoktól - nincs egyenlő mindezen hagymákon. Ezen kívül azt is potens antibakteriális hatással rendelkezik - tartalmazza illékony képes egy másodperc alatt elpusztították a meggyökeresedett a szervezetben a baktériumok és gombák. Ezenkívül tisztítja a beleket.
Fehér káposzta testtisztításhoz
A gyulladáscsökkentő hatása már régóta ismert. A káposzta lé a gyomorfekély gyógyszerként szolgál. És a tejsav, amely káposztát tartalmaz, segít fenntartani a vastagbél egészségét. Ezen kívül, mint a többi keresztes virágú zöldségek, káposzta tartalmaz sulforfan olyan anyag, amely segíti a szervezet foglalkozik a méreganyagok. Kalcium, kálium, rost, vitaminok A, C, F, és B1 és B6 szereplő fehér káposzta levelek, káposzta, hogy nélkülözhetetlen tisztulási. Továbbá, káposzta tartalmaz ritka vitamin U, szintén ismert, mint a metionin szintéziséhez szükséges egyéb vitamin és hogy megszüntesse toxinok és a fekély gyógyulását (U a latin «ulcus» - «fekélyek").
Fokhagyma a test tisztítására
A fokhagyma sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik. Javítja az emésztést, megnöveli az ereket, elősegíti a fertőző betegségek megelőzését, enyhíti a mikrobák testét, ezáltal méregtelenít.
A fokhagyma allicint tartalmaz, amely segít eltávolítani a toxinokat és elősegíti a fehérvérsejtek normális állapotát. A fokhagyma tisztítja a légzőrendszert és tisztítja a vért. Kevéssé ismert az a tulajdonsága: segít a nikotin szervezetből való kivonulásnak, és kiválóan kiegészíti az étrendet, amikor abbahagyja a dohányzást.
A fokhagyma illata természetesen nem kellemes, ezért érdemes enni esténként vagy olyan napokon, amikor nem tervez fontos találkozókat.
Citrom a test tisztítására
Zeller a test tisztítására
Elengedhetetlen a méregtelenítésben. Segít a vér tisztításában, megelőzi a húgysav lerakódását az ízületekben, serkenti a pajzsmirigy és az agyalapi mirigy. A zeller is könnyű diuretikumként működik, elősegítve a vesék és a húgyhólyag működését.
Gyömbér a test tisztítására
Antihideg tulajdonságai széles körben ismertek. De a gyömbér diaphoretikus hatása egyidejűleg lehetővé teszi a szervezet számára, hogy a bőrön keresztül kijavítsa a toxinokat.
Víz a testtisztításhoz
Minden szövetünknek és sejtjüknek vízre van szüksége ahhoz, hogy jól működjenek. Még a mentális egészségünk is attól függ, mennyi vizet iszunk. Amikor a szervezet kiszáradt, negatívan hat az összes testfunkcióra. A modern ember nem használta a tiszta vizet, helyettesítette kávéját, teát, édes szódát. Így a vízfogyasztás növekedése (a modern táplálkozási szakemberek napi 1,5-2 liter normának tekinthetők) fontos feladat.
Ne felejtsd el eloszlatni és megosztani a cikket a barátaiddal.