Tíz detox termék, tisztítja a testet
Néha nagyon nehéz feladni egy desszertet vagy egy pohár finom italt. Az egyik vagy másik mód, mindannyian laza, ami nem befolyásolhatja testünk állapotát. Az édes, zsíros, alkoholos túlzott fogyasztás a toxinok és hulladékok felhalmozódásához vezet, ahonnan időről időre meg kell tisztítani a testet. Nem csoda, hogy olyan népszerű detox programok. Úgy tervezték, hogy megszabaduljon minket minden káros és gazdagítva egy egész vitamin komplexummal.
A méreganyagok megszabadulása érdekében nem szükséges szélsőséges intézkedésekre, csak megfelelő étrendet kell bevenni, és többféle terméket is be kell vonni az étrendbe, amely gyorsabbá teheti a célját.
Detox termék # 1: citrom
A detox valódi királya citrom. Elpusztítja a méreganyagokat, amelyek eltömítik a testünket. A citrom gazdag káliummal és C-vitaminnal rendelkezik, amely számos tudományos tanulmányon keresztül hozzájárul a rák megelőzéséhez, csökkenti a koleszterin mennyiségét a vérben és javítja az immunitást.
Detox termék # 2: sárgarépa
A káliumban gazdag sárgarépa elősegíti a vesék tisztítását, és javítja a bélrendszer működését. Ezenkívül megkönnyíti a gyönyörű barnulást, ezért kérjük, frissen préselt sárgarépaléval.
Detox termék No.3: Articsóka
Articsóka segít tisztítani a májat. A magas káliumtartalomnak köszönhetően gyakran erős diuretikumként alkalmazzák, ami segít eltávolítani a felesleges toxinokat a szervezetből. Ezenkívül a articsóka gyorsan elfojtja az éhséget, és gyakran fogyókúra formájában fogyasztható.
Detox termék №4: ananász
Az ananász olyan vitaminokban gazdag, mint a C, A és B, és rendkívül hasznos a szervezetben az avitaminózis során. Ez a gyümölcs segít eltávolítani a méreganyagokat és zsírokat, ami javítja az emésztőrendszert, és eltávolítja a koleszterint a vérből. Mindez a bromelainnek köszönhetően - egy értékes anyag, amelyet az ananász tartalmaz. Annak érdekében, hogy érezze a hatást, érdemes rendszeresen étkezni 2 szelet friss ananász üres gyomorral.
Detox termék №5: cékla
A cukorrépa nagy mennyiségű rostot tartalmaz, amely kedvező hatással van a testre és tisztítja a beleket. És köszönhetően a cukorrépa olyan gazdag pektineknek, hogy káros anyagok szabadulnak fel a testből. A cékla összetétele magában foglalja a jódot is, amely rendkívül hasznos a pajzsmirigy betegségeiben és az elhízásban. Magnéziumsók viszont segítenek a magas vérnyomásban, és a klór tisztítja a májat, a veséket és az epehólyagot.
Detox termék # 6: kivi
Ez egy anti-aging termék, amely sok antioxidánst tartalmaz. Kiwi is jó a bélrendszer tisztítására. Ez a gyümölcs lebontja a zsírokat és javítja a test általános állapotát. Segíti a mérgezést és a kábítószer-mérgezést is.
Detox termék №7: alma
Az ember naponta használja a glutént az élelmiszerek részeként, ami nehézséget okozhat az élelmiszer-táplálkozás munkájában. Segítséget nyújt az alma rost, amely megtisztítja a testet és felkészíti a bélflóra az egészséges növényi és gyümölcs ételek megfelelő megemésztésére. Emellett a természetes almasav segít a patogén baktériumok elleni küzdelemben.
Detox termék # 8: fokhagyma
A fokhagyma eltávolíthatja a szervezetből a méreganyagokat, tisztíthatja az ereket és növeli azok rugalmasságát. Emellett elősegíti a koleszterin plakkok feloldódását, eltávolítja a só lerakódásokat, és kiváló antivirális és antimikrobiális szer is.
Detox termék # 9: káposzta
A kezeletlen káposzta annyi C vitamint tartalmaz, mint a narancs. Kínai káposzta, brokkoli, savanyú káposzta - mindezek a termékek fontos antioxidánsok, és segítenek a májban megszabadulni a felesleges toxinoktól.
Detox termék No.10: Grapefruit
A grapefruit elsősorban táplálékként ismert. Elengedhetetlen, ha meg akarjuk tisztítani a toxinok és rákkeltő anyagok testét. A grapefruit jelentősen csökkentheti az inzulin és a koleszterin szintjét az ember vérében.
