Tények az egyén álmáról és az egészséges alvás hiányáról
Az alvás az alapvető emberi szükséglet, amely lehetőséget nyújt a test pihenésére és erősítésére.
Úgy tűnik, hogy az alvás egy nagyon közönséges foglalkozás egy személy számára, de a tudósok azzal érvelnek, hogy sok rejtélyes jelenség kapcsolódik az álmokhoz: az álmok elmagyarázásának képtelensége, az alvás különböző rendellenességei és az alváshiány negatív hatása az egészségre.
Számos tudományos vizsgálatot elemeztünk, hogy kiemeljük az álmok legérdekesebb tényeit, amelyek meglepetést fognak tenni Önnek, és arra gondolnak, hogy mennyire fontos az alvás az ember életében.
Minden tényt interaktív tudományos előadás formájában mutatunk be:
# 1. 1/3 életet egy álomban
Az átlagember az életének csaknem egyharmadát alvás közben tölti (több mint 25 éve).
# 2. A fiatal szülők alvásának hiánya
Fiatal szülők gyermekük első két évében nem alszik több mint 4300 órát, ami egyenlő 6 hónapos korral.
# 3. A napok száma alvás nélkül
A világrekordot Randy Gardner határozta meg. 11 napig aludhat.
# 4. Minimum alvás szükséges
A kevesebb, mint 7 óra alvás naponta egy személy várható élettartamának csökkenéséhez vezethet.
# 5. A delfin agyának jellemzői alvás közben
A delfin alvásakor az agy fele aktív marad. Tehát az állat követheti a ragadozók lehetséges támadását.
# 6. Álmok kezelése
Néhány siket ember gesztikulál, amíg alszik.
# 7. Az alváshiány a tömeggyarapodás módja
Az alváshiány csak egy hét alatt több mint 0,9 kg-mal növelheti a személy súlyát.
# 8. Ébresztőóra - szakma a jegyekre # találmány
Az első ébresztőóra (1920-as évek) előtt Nagy-Britanniában és Írországban olyan különleges alkalmazottak voltak, akik hosszú rúdokkal kopogtak az ügyfél ablakán, és felébresztették őket.
# 9. Erős álom a csigákról
A csigák olyan állatok, amelyek akár 3 évig is aludhatnak.
# 10. Az ember élettani jellemzője
A tudósok megtudták, hogy egy személy alvás közben nem tud tüsszenteni.
# 11. Meddig lehet élni alvás nélkül?
Egy személy legfeljebb 2 hónapig él élelem nélkül, de alvás nélkül kevesebb, mint 11 napig nyújtható.
# 12. Hol van az alvás a munkahelyen? # Japán
Az Inemuri egy japán koncepció, amely szerint a vállalati menedzsment lehetővé teszi a fáradt munkások alvását a munkahelyen.
# 13. Az állati alvás titkai
A tengeri vidrák, alvás közben, tapadnak a mancsukra, hogy ne kerülhessenek egymástól.
# 14. Nem tudsz reggel felébredni?
A Disania (dysania) egy ritka rendellenesség, melynek következtében egy személy nem tud hosszú ideig felébredni és gyorsan kezdeni a normális tevékenységeket.
# 15. A holdfázisok hatása az emberi alvásra
A tanulmány szerint az emberek alvás közben jobban aludnak, mint a telihold.
# 16. Jellemzői a tibeti szerzetesek alvása
Sok tibeti szerzetes alszik egy függőleges helyzetben.
# 17. Erős alvás a pilótákról
A megkérdezett brit pilóták 50% -a elismerte, hogy elaludtak egy utasszállító repülőgép vezetésén.
# 18. A macskák kedvenc időtöltése
A macskák életük 70% -át álomra költik.
Tények az egyén alvásáról és az alváshiány veszélyeiről az egészségre Reviewed by Data Cube on 10:42 Értékelés: 5