Csábító ideggyűjtés a rendben
Senki sem mentes a mindennapi életben és a munkahelyen tapasztalható nehéz helyzetektől, a családi problémáktól, mások negatív hatásaitól. Ha valaki nem érzi magát érzelmeinek, akkor a szintetikus vagy növényi nyugtatók mindig mentek. De ha a tablettákat csak egy orvos rendelésére szabadítod fel, akkor a gyógynövényes nyugtató gyűjtemény vagy a fitopreparáció mindig megvásárolható a gyógyszertárban vagy önállóan beszerezhető.
A gyógynövényeknek gyakorlatilag nincs ellenjavallata, de számos ajánlásuk van a használatukra.
- Éjszaka ajánlott egy nyugtató gyógyszert. Abban az esetben, ha az idegi feszültség reggel nem ad pihenést, a rész egész napra osztható.
- Ne vegye be a fitopreparációkat több mint 3 hétig.
- Próbálja meg megváltoztatni a gyűjtemény összetevőit, és cserélni egy füvet egy másikra.
- Komplex traumák, betegségek, tumorok jelenlétében vagy az alkoholizmus hajlamát követõen vegetatív szedatív hatású lehet a kezelõ orvos engedélyével.
A nyugtató gyógynövények listája
- Az Angelica officinalis tinktúrája fehérborral készült, tökéletesen segít a stresszes helyzetekben. Ehhez ragaszkodnia kell 30 g gyökérhez 500 ml fehérborban 24 órán keresztül, alkalmanként kevergetve. Ez a tinktúra reggel és este 50 ml-re kerül.
- Az idegösszeomlás megelőzésére, az álmatlanság, a fejfájás és az éppen jó nyugtató kezelésére ajánlott egy nyugtató gyűjtemény ivan-teával (kipreem). Száraz füvet egyenlő arányban a mentával és a kamilla felöntjük forró vízzel és ragaszkodunk 3-4 óra. Szűrt infúzió használata 2 kanál naponta 4 alkalommal.
- Valerian a tiszta formában és a díjak összetételében az egyik legerősebb természetes nyugtató. Például az összetett bájitalok egyikének szüksége lesz a valerian, a menta, a kamilla, a köménymag és az édeskömény gyökereire. Mindezt 200 ml vízben főztük és 20 percig infundáltak. Tinktúrát kell inni reggel és este fél pohárban. Emellett ott van a másik nem kevésbé hatásos recept: Valeriana gyökér, Melissa, varjútöviskéreg, kamilla, komló kúp és a borsmenta öntsünk egy pohár forró vízzel, és betölt egy fél órát. Ez az infúzió naponta háromszor többször részeg.
- A természetes nyugtató között nem az utolsó hely a Szent János söréje. Tulajdonságainak leírása nagyon régi receptekben található. Segít megbirkózni a fokozott ingerlékenységgel és idegességgel. St. John's sörét alkoholos tinktúrának vagy teának használják. Tinktúra előkészítéséhez 10 evőkanál nyersanyagot öntünk 1 liter alkoholhoz. Tartósított tinktúra, szűrt, sötét tartályban, és 1 teáskanál tejhez keverve. Ahhoz, hogy egy nyugtató teát készítsen, készítsen egy evőkanál St. John's wort, melissa, levendula és narancs leveleket, öntsön forrásban lévő vizet, és használjon mézes feszültséget.
- A borsmenta nyugtató gyűjteménye kivételesen hatékony. Ez a növény jól lecsendesedik mind önmagában, mind a más gyógynövények összetételében. A menta teát naponta részegek lehetnek, meleg és hideg formában tónusos ital formájában. Ha a menta és a kamillavirág levelei aludni készülnek, akkor reggelig nyugodt alvást biztosítanak. Rengeteg olyan bizonyított növények erős nyugtató hatása, például úgy, hogy egy nyugtató gyűjteménye hanga, cickafark, virág szirmai, akkor a hatékonyság növelése tea, hogy egy egyedi illat és íz.
Ellenjavallatok és figyelmeztetések
A népi jogorvoslat csak akkor tekinthető ártalmatlannak, ha teljesülnek a tinktúrák, a főzetek és az adagolás előkészítésének szabályai. Hosszú használat esetén egyesek allergiás reakciókat és habituációt tapasztalnak, ezért ajánlott a gyógynövények pótlására, ahogy fent említettük. A nyugtatók használatának fő ellenjavallata a terhesség és a laktáció. Még egy ilyen ártalmatlan jogorvoslatot is, mint a valerian, orvos engedélyével kell bevenni.
