A gyümölcs összetétele és felhasználása, a napi diétás táplálkozás - a diéta terméke - portál - a nők egészsége
Normoflorin B: az immunitás fokozása
Diffúz változások a hasnyálmirigyben: ultrahang adatok
Diffúz változások a hasnyálmirigyben: ultrahang adatok
Dufalac: használati utasítás - mi a túladagolás kockázata?
Dufalac: használati utasítás - mi a túladagolás kockázata?
A hasnyálmirigy-gyulladás kezelése - mi a teendő, ha nincs erő a fájdalom elviselésére?
A hasnyálmirigy-gyulladás kezelése - mi a teendő, ha nincs erő a fájdalom elviselésére?
Smecta dizbakterioze - segít a helyes beadás esetén
Smecta dizbakterioze - segít a helyes beadás esetén
Gyulladásos bélbetegség: tünetek és kezelés
Gyulladásos bélbetegség: tünetek és kezelés
A dátumok egzotikus gyümölcsök, édes csemegék, desszertek, forró félelem - "a sivatag kenyere", és mégis, akik azt gondolták volna - egy étkezési termék. Ez csak elképzelhetetlen, egyesek szerint. Az étkezési menü alapja az édes dátum, egyfelől egy olyan utópia, amely csak az erőszakos kedveseink képzeletében létezik, akik aludnak és látják, mit fogyasszanak a fogyásban. És, lehetőleg nem az íztelen, alacsony kalóriatartalmú, de ami örömet okoz - valami édes, ami, mint tudod, az agy segít az aktív szellemi tevékenység vezetésében és a hangulat javításában.
Nehéz elképzelni, de a dátumok valóban felhasználhatók a mono-diéta alapjául, bár nem sértheti meg az összes olyan "i" -ot, amely alkalmas ilyen felelősségteljes üzleti tevékenységre.
A dátumok olyan gyümölcsök, amelyeket az oroszok és a Föld más lakói az afrikai és a közel-keleti országokból származnak. Legtöbbször desszertként látjuk az asztalok dátumát, rágjuk ezeket a szárított gyümölcsöket, mint a többi szárított gyümölcsöt - hagyományosan teával és éppen ezért. Általában, a magas cukortartalom miatt, van néhány darabunk, hogy elfojthassuk édesünk szomjait, egy pohár teát iszunk velük, és ez a regényt a következő teához kapja.
A szárított gyümölcsök a cukor legfeljebb 70% -át tartalmazzák - ez több, mint bármely más gyümölcs esetében. Itt fekszik a legérzékenyebb kérdés, melynek van egy racionális alapja - hogyan fogyasztható az enyhén édes? Ne használja ugyanazt a diétás csokoládé cukorka, marshmallows vagy kozinaki. A válasz egyszerű: kivételes édeskésségük a fruktóz és a glükóz magas tartalmának köszönhető, ami annyira fontos az agyműködés szempontjából. A glükóz és fruktóz - egy természetes cukor és szacharóz - mesterségesen előállított, olyan édes füge hasznosabb, mint, mondjuk, az azonos mennyiségű egy édes desszert tészta. És akkor a dátumok nem tartalmaznak koleszterint, így biztonságosan igényelhetik egy hasznos, sőt táplálkozási termék címét, persze, ésszerűen.
A napi étrend ma nagyon népszerű. Nehéz megmondani, ki találta ki - valószínűleg mindegy édesszájú, amely elnyerte a támogatást az orvosok, akik ajánljuk dátumok, mint egy élvezet a cukorbetegek, gyermekek és terhes nők, mert nem alkalmaznak, a szokásos édesség.
A diéta lényege
Ennek eredményeképpen a fény megjelent egy napi étrendnek, amelyet 10 napra terveztek. A tizedik nap első négy napján a dátumokat kell rendezni. Csak dátumok és semmi több. Az 5. naptól az étkezés végéig a takarékos gyümölcsök fokozatosan belekeverednek az étrendbe - válasszanak cukrozatlan és lédús - alma, körte, narancs. Folyadékként tiszta ásványvizet használunk, reggel fekete tea vagy édesített kávé (édesítés, alig akar), ne felejtsük el a hasznos zöld teát.
Valaki által írt dátum szerint a táplálkozás nagyon hízelgő, ami úgy hangzik, mintha "annyi dátumot lehet". Tény, hogy a fogyás a diéta édes első napján fogja érteni, hogy ez nem egy vigasz, mert egy csomó dátumok egyszerűen lehetetlen enni - próbálja meg enni egy kilogramm kedvenc táblás csokoládét egy nap, és kitalálni, hogy mit enni, így még van néhány nap alatt! Nem valószínű, hogy egy ilyen étrend tűnik a földi paradicsomban, hanem - az erőltetett rövid távú intézkedés, majd egy hosszú, hosszú ideig nem akarja ezeket egészséges gyümölcs.