Omlett előkészítése brokkolival sütőben

• Forraljuk fel a brokkolit, amíg készen nem áll. Forraljuk fel nem olvasztott. Szerelje szét a virágzásokat több részre.
• Készítse elő a hőálló edényeket, zsírral fokhagymával. Helyezze a káposztát ott.
• Keverjük össze a tojássárgát tejjel. A fehéreket és a sót felvertesse.
• Adjunk hozzá fehérített tejjel a tejhez és a sárgadinnyéhez.
• Számukra öntsük rá a reszelt sajtot és zöldséget.
• Öntsük a keveréket brokkoli tartályba. Szórja meg a maradék sajtot tetején.
• Fedjük le az omlettet brokkolival és sajtfóliával. Helyezzük a sütőbe és főzzük 25-30 percig. A sütési hőmérsékletnek körülbelül 160 fokosnak kell lennie.

Az edényt darabonkénti adagban, meleg állapotban kell kiszolgálni.

Világos brokkoli omlett és zöldbab a sütőben

Hasznos és érdekes étel. Köszönhetően a brokkoli, zöldbab és kapor, sárga-zöld színű. Egy ilyen eredeti omlett a gyerekeket és a felnőtteket meglepővé teszi.

40 perc Easy Breakfast

• Tojást, sót, fűszereket adunk hozzá a tejhez. Keverjük.
• Vágja a babot apró darabokra, szedje szét a brokkolifejet kis virágzatokká, vagy vágja le őket. Finoman vágja le a kaport.
• Adjuk hozzá a zöldségeket kaporral tejhez és tojáshoz. Keverjük össze jól.
• Készítjük a sütés formáját, és félkész termékeinket kiöntjük.
• Egy jól fűtött kemencébe helyezzük és sütjük, amíg elkészül. Az optimális hőmérséklet a főzéshez 180 fok.
• Az omlettet brokkolival és zöldbabokkal készítjük, az asztalra szolgálva annak érdekében, hogy értékeljük az étel eredetiségét.

Az omlettet nem kell zöldekkel díszíteni, néhány paradicsomszeletet készíthet az étel azonosítására.

Omlettek brokkolival és sajtos paradicsommal

A változás érdekében egy receptet kínálunk az omlettet brokkolival és paradicsommal a serpenyőben. Ez az étel nemcsak otthon, hanem az országban is elkészíthető, ahol nincs mindig sütő.

40 perc Easy Breakfast

• Töltse fel a brokkolt forró vízzel 3-5 percig, hogy lágy legyen. Kicsit vágunk.
• A szalonnából apróra vágunk, apróra vágva, sütve egy serpenyőben, amíg átlátszó.
• Shinku zöld, vágott kockák bors, vágott szelet paradicsom.
• Adjuk hozzá a vajat a törmelékhez, tegyük a zöldségeket a serpenyőbe.
• A tojásokat fel kell itatni, adjunk hozzá sót és ízesítőket.
• Hagyja hagyni a zöldségeket egy ideig, hogy elkészítse, majd öntsön ki a tojásos keveréket.
• Az omlettet tetejére brokkolival és paradicsommal megszórjuk a gyógynövényekkel, majd reszelt sajtot. Fedjük le a fedelet, hogy egységes sajt kéreg legyen.
• Sütjük, amíg meg nem történik.

Az ilyen omlett nemcsak jó reggelit, hanem könnyű vacsorát is szolgálhat.

Omlettek brokkolival és gombákkal

Ez a tápláló és ízletes étel a sütőben főtt. Ezért kiderül, nagyon lédús és szellős. A gombák nem előfűtöttek, így ízük és formájuk megőrzését teszi lehetővé. A brokkolyt is csak pelyhesített omlett, így puha, de nem "pamut".

40 perc Easy Breakfast

Az összetevők

• Zúzni a zöldeket.
• Keverjük össze a tejfölt és a tojást. Adjuk hozzá a zöldeket a keverékhez.
• Mossa le és vágja a gombákat vékony szeletekre.
• A brokkoli kicsi virágcseréje érintetlen marad, nagy vágás.
• Kenje meg a hőálló forma bármilyen olajat vagy zsírt.
• A gomba és a brokkoli átvétele az elkészített formára. Öntsük az omlett billetet.
• Tegye az omlettet brokkolival és gombákkal egy jól felmelegített sütőben. Sütjük a sütőben, amíg főzünk, és beállítjuk az átlagos sütési hőmérsékletet.

Távolítsa el az elkészített edényt a sütőből, és azonnal szolgálja. Dekorációhoz használhat vörös borsot vagy érett paradicsomot.

Aktuális értékelése: 4.08 из 5 (голосов: 6)

Egyéb receptek

Omlett vagy rántottakkal.

Saláták és rágcsálnivalók

A zöldségekkel rántott rákos tojások tökéletesek a reggelihez! Tápláló, ízletes és hasznos!

A legjobb receptek a finom szendvicsekhez

Saláták és rágcsálnivalók

Ezer és egy szendvics receptek szendvicsekhez minden alkalomra.

Saláta karfiolból.

Saláták és rágcsálnivalók

Egyszerű saláta receptek.

Saláták és rágcsálnivalók

Az ízletes, egészséges és könnyű saláták minden ünnep üdvözlő tál.

Saláta gombával.

Saláták és rágcsálnivalók

A gomba a vitaminok és a különböző ásványi anyagok tárolója, ezért szükséges az emberi test számára. Nehéz elképzelni egy ünnepi vacsorát e termékek nélkül.

Saláta zöldbabból

Saláták és rágcsálnivalók

Belefáradt a hagyományos salátákba? Kínálunk egy eredeti és ízletes saláta fagyasztott zöldbab.