Miért gyorsabban fogynak a férfiak, mint a nők?
- Bőrbetegségek
- Az emésztőrendszeri betegségek
- A táplálkozás és az anyagcsere zavara
- A száj és a fogak betegségei
- Szembetegségek
- Az immunrendszer betegségei
- Tüdőbetegségek és légúti betegségek
- A csontrendszeri betegségek
- A szív és az erek betegségei
- A vérrendszer betegségei
- A fül, a torok és az orr betegségei
- A férfiak egészsége
- A gyermek egészsége
- Az idegrendszer betegségei
- Sérülés és vészhelyzet
- Mentális rendellenességek
- Fertőző betegségek
- Az endokrin rendszer betegségei
- A vesék és a húgyutak betegségei
- A nők egészsége
- A máj és az epehólyag betegségei
- Onkológiai betegségek
- Nullázza feleslegesen
- Diabetes mellitus
- Gyönyörű akarok lenni
- A gyerek fogja
- A nők egészsége
- Férfi egészségünk
- Vigyázz a májra
- Hogyan legyőzni a lábat gomba
- Van szex 45 után?
- A teljes igazság a hüvelyen
- Az élet antibiotikumok nélkül
- Hogyan lehet menteni a memóriát?
- Az egész igazság a hólyagról
- Az egész igazság a gyümölcslevekről
- Varicose vénák
- Alvás horkolás nélkül
- Lépés fájdalom nélkül
- A legjobb egészségügyi berendezések
- Tiszta víz
- Közel a szívhez
- Hajhullás
- endometriosis
- Naptár a nők számára
- Te: az utasítás
az alkalmazáshoz - A bőrünk
- Lélegezzen könnyedén
- Mennyire mérgező
az otthonom? - Egészséges alvás
- Miért kell húgyhólyag?
- Egészséges fogak
- A teljes igazság a tuberkulózisról
- Az influenza és a megfázás megelőzése
- Fájdalomklinika
- Onko-Watch
- Anya vagyok
- A betegek gondozása
- Hogyan lehet megszabadulni a pattanásoktól
- A horkolás veszélyes
- Megígérem, hogy feladom a dohányzást
- Adj magadnak 5 kilogrammot
- Anyasági kórházak
- Az orosz népi doktor
A férfiaknak több izma van
Az izmokban a zsír sokkal gyorsabban ég, különösen a test felső felének izmaiban. Ok: hatalmas mennyiségű mitokondrium az izomsejtekben. És a mitokondriumok a zsírok tűzhelyei!
Ezért a férfiak anyagcseréje 10% -kal magasabb, mint a nőké.
A megoldás a nők számára: ne hagyja figyelmen kívül az erőtereket, mert csak ezeknél a gyakorlatoknál izmai alakulnak ki. Ez nem jelenti azt, hogy meg kell húznia a sávot, de súlyzós gyakorlatokat igényel.
A leginkább lusta: súlya a zsákokat a "vonat" a munkába menet!
Az ösztrogének miatt
Az ösztrogének két okból megakadályozzák a nők fogyását.
Először is, ez a hormon lassítja a zsírok égetését étkezés után. Ezt a Dél-Wales-i Egyetem tudományos folyóirata mutatja be.
Másrészt, köszönhetően az ösztrogénnek a nőkben, elvileg több zsír! Átlagosan 11% -kal több, mint a férfiaknál! Ez a hormon fokozza a zsírszövet lerakódását.
Az ösztrogének elkészítik a sikeres szállítás eredményét. Minél több az ösztrogénnek való kitettség, a kerek ember lesz pap. Ez egy tipikus "női" elhízás.
Megoldás a nők számára: fogyáshoz fehér káposzta vagy más keresztes káposzta hozzáadásával fogyasztható. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy az élelmiszernek az élelmiszernek az ösztrogénnek a perifériára gyakorolt hatása, vagyis a zsírlerakódás némileg csökkentése a csípőn.
A nőknek erősebb a cukorkák iránti vágya
A Brookhaven Nemzeti Laboratórium kutatói azt találták, hogy ha eltakarták a sütemények és a pizza megjelenését és illatát, a férfiak gyorsan abbahagyták a kedvenc ételüket. Míg a nőket az élelmiszerre rögzítették, és nem tudtak másra gondolni.
Miért történik ez? Kiderült, hogy a nők átlagban magasabb a greliin hormon szintje! És ez az éhség hormonja, ami eszik és eszik vég nélkül.
A megoldás a nők számára: minden órában, igyon egy pohár vizet! A víz húzza a gyomor falát, ez a ghrelin szintézisének csökkenéséhez vezet, kevesebbet éhen fogsz.
Elektronikus folyóirat "Egészségügyi információ"