Hogyan tisztítsuk meg az artériát természetes módon - ez az élelmiszer
Az artériák olyan erek, amelyek oxigént szállítanak a testünk különböző szöveteibe. A szívbetegségek kockázatának csökkentése érdekében meg kell őrizni a jó állapotukat - sima és rugalmas, védeni kell az eltömődésektől (plakkok) és a belső falak károsodását. Ismeretes, hogy az ilyen hajhullás okoz tromboflebitist, hipotónist, magas vérnyomást, vénás vénákat és egyéb betegségeket, amelyek negatívan befolyásolják az egészségi állapotot. Természetesen nagymértékben függ a személy életstílusától és arról, hogy milyen ételeket fogyaszt. Vannak olyan termékek, amelyek kedvezően befolyásolják az artériák állapotát és megtisztítják őket. Tudjon meg többet erről.
Rendelkezésre álló termékek az artériák tisztítására - ez az, amit meg kell enni
Rose víz a kozmetikában
A gránátalma tisztítja az artériákat. A tudósok úgy vélik, hogy az antioxidánsok, különösen a polifenolok és a C-vitamin stimulálják a nitrogén-monoxid szekrécióját, ami javítja a vérkeringést.
A tengeri termékek, különösen a zsíros halak, mint a lazac, sürgősen szükségesek a szívizom jó működéséhez és az edények akadályoktól és plakkoktól való tisztításához. A lazac tartalmaz dokozahexaénsavat és omega-3 zsírsavakat. segít csökkenteni a vérrögök és a különféle gyulladások valószínűségét. Emellett a zsírsavak csökkentik a vérnyomást. Egyél 2 vagy 3 adag lazacot hetente.
Recept egy dr. Oz nevű zölditalra
Ennek a terméknek a használata nagyon kedvezően befolyásolja a szív és az erek munkáját általában. Rengeteg antioxidáns (polifenol), valamint gazdag egyszeresen telítetlen zsírokban gazdag, ami javítja a vér összetételét. Ez viszont segít megóvni a hajókat a koleszterin miatt felhalmozódott plakkoktól, valamint szabályozni a vérnyomást. Elég a napi étrend gazdagításához 2-3 evőkanál olívaolajjal.
A kálium és az E-vitamin tartalmának köszönhetően az avokádó csökkenti a káros koleszterinszintet - az egyik legfontosabb tényező az artériák elzáródásának.
A görögdinnye használata elősegíti az erek simaságát és rugalmasságát, csökkentve ezzel a keményedést. A görögdinnye olyan anyagokat tartalmaz, amelyek stimulálják a nitrogén-monoxid termelését. Támogatja a tágulást és ezáltal csökkenti a vérnyomást.
Olyan olaj, amely pikkelysömör, gomba, herpesz, pattanások és így tovább
A londoni King's College kutatói naponta fogyasztják a brokkolyt. Úgy vélik, hogy a brokkoliban elegendő mennyiségben jelen lévő K-vitamin és rostok segítenek megakadályozni az artériák eltömődését, az alacsony vérnyomást és a káros koleszterinszintet.
A spárga gazdag folsav és antioxidánsok, amelyek elősegítik a glutation - egy olyan anyagot, amely megakadályozza a vér oxidációját. Ez megvédi minket a fertőzésektől és az artériák elzáródásától.