Hogyan kell legyőzni a szállítás félelemét - a helyszínen - mindent a terhességről, szülésről, szoptatásról, gyermekről
Meg kell küzdenünk a félelem ellen? Végül is a szülés egyszeri esemény; utánuk, és a félelem önmagában halad ... Valójában - szükséges. De ha egy nő még a szülés előtt is fél, akkor a félelem még a riasztó méretekben is felmerülhet, és megzavarhatja a születési folyamat nagyon mechanizmusát. Miért történik ez? Öt oka van annak, hogy a szorongás és a szorongás egy ilyen döntő pillanatban zavarja.
- A rendes munka, oxitocin felelős. Ez gyakran nevezik „a hormon a boldogság”, „szeretet hormon”, mert ez a termék is a közösülés közben és a szoptatás. Termeléséhez a testnek pihennie kell. És maga a félelem izomfeszültséget okoz.
- Eközben a normákban a pihenésnek a szülést nagy részét kell elfoglalnia; A csaták maguk is legfeljebb két órát tartanak. Ha egy nő állandóan fél - nem tud nyugodni, és az érkezéshez kötve, amikor ideje keményen dolgozni, csak kimerült.
- Stresszállapotban megszűnik a munkaerő - ez maga a természet miatt következik be. A fekvő asszony szenvedést tapasztal - és a test végül: a veszély körül, a gonosz ellenségek és a vérszomjas ragadozók; szüléssel várni kell.
- A félelem meggátolja a méhnyak kinyitását, ami további fájdalmat okoz.
- A félelem felfüggeszti az endorfin termelését - az "öröm hormonját", amely a szülésben a természetes érzéstelenítés szerepét játssza.
Úgy tűnik, hogy több mint elég érv van aggódni a szorongás és izgalom. Ráadásul a félelem teljesen hatalom.
Hogy ne félj a szüléstől
Ha úgy gondolja, hogy mi, az európai lányok nevelkednek, akkor furcsanak tűnik, hogy még azok is, akik nem félnek a születéstől. Amikor egy játékfilmben egy nő összehúzza a összehúzódásokat, azonnal elkezdett pislogni és sikoltozni - ez egy közös hely. Az irodalomban ugyanaz a helyzet: folyamatosan leírjuk a nők szenvedéseinek elviselhetetlen torzulásait. Végül szilárd tudással nőnek fel: a szülés - fájdalmas, ijesztő és csúnya. Megtaláljuk az interneten a hátborzongató, rosszul filmezett videókat, amelyek megragadják a gyermek születését, és egyetértenek: igen, egy rémálom. Nem hisszük azoknak, akik barátiakat szülnek, akik őszintén elismerik - igen, fáj, de a fogfájás sokkal rosszabb. Azok pedig, akik a szemüket tágítják, élvezik a "valóban jazz-i" részleteket, az "én kínoztatásom és szenvedésem" elve alapján cselekszem.
Közben mindannyian tudják, hogy a huszonegyedik században a gyógyszert - ez nem a gyógyszer a tizenkilencedik század, és szenvednek, mint néhány Anna Karenina, nem lesz megengedett az anyaságra. Kevés rossz, és az a tény, hogy „a születés sír a” World Cinema nem több, mint egy gumi bélyegző: úgy vélik, hogy ha eltávolítja a nőt, aki nyugodtan járkálni a szobában, és a légzés egy adott technikát, senki sem fog hinni, hogy ő küzd. Az igazgatók úgy vélik, hogy a nézők szüksége fényerő ...
Azok a szovjet anyasági kórházak, ahol a nők a munkaerő, ez történt elég csúnya durva (nem minden, és nem mindenhol, de nem emlékszem sokáig) is, már feledésbe merült. Úgy hírlik azonban, hogy néhány „sziget a sötét múlt” is megőrizte. De a felnőtt kortárs nőknek, előre terhességet tervező, rengeteg lehetőséget tervezni és szülés - különösen kiválasztani a kórházba, és még egy orvos. Akkor miért félsz?
Ne félj a szüléstől
Gyakran a szülés szenvedése olyan, mint a gyermeknek a sötétségtől való félelme. Minden pszichológus megerősíti: a gyermekek félnek egy sötét szobából, de bizonytalanságból. Ki tudja, milyen szörnyek rejtenek el a szekrények mögött - semmi sem látható!
Születés fájdalom nélkül
Hogyan ne féljen a szülés: egy pszichológus tanácsát
Néha, amikor egy jövőbeli anya pszichológussal beszél, kiderül, hogy nem fél a tényleges szülésből, hanem az anyaságból. De az ok mélyen a tudatalattiba kerül - ami nem meglepő. A mi kultúránkban a szüléstől való félelem "megengedett", ez az állapot mindenki számára nyilvánvaló és szimpátiát okoz. És attól tartok, hogy anya leszek - valahogy még a sértőnek is. Ez a fajta félelem érinti a nőket, akiknek az anyasága nem úgy tűnik, hogy beleillenek magukba: szeretteik feleségeiként, értékes munkatársaiként, sikeres hölgyekként látják magukat - de nem az anyáknak. Gyakran születik, hogy az ilyen nők válnak az új életre való átmenet határai közé, segítenek az anyáknak érezni magukat. De még mindig nem tudnak segíteni a pszichológusnak. Ne habozzon megosztani a félelmeit szeretteivel. Beszéljen velük - és talán könnyebb lesz az Ön számára.