A legjobb reggeli érvek a zabkása mellett
Az univerzális szőlő fehér rizsnek tekinthető. Az alacsony kalóriatartalom miatt a dietetikusok gyakran javasolják a testsúlycsökkentést.
A rizs zabkása egy része, amelyet reggel evett, jó hangulatban és gyönyörű figurává válik. Ez a növény számos B, E, PP vitamint, valamint ásványi anyagokat tartalmaz, beleértve a káliumot, a foszfort, a mangánt, a vasat, a kalciumot, a rézt és a magnéziumot. És a rizs elegendő számú komplex szénhidrátot (kb. 78%) tartalmaz, amely az izmokban felhalmozódhat, és csak akkor szabad energiát felszabadítani, ha szükséges a szervezet számára.
A kukoricaszemeket könnyen asszimilálják és táplálják. Ez különösen hasznos azok számára, akik egy ülő életmódot vezetnek. Carotént, vasat, szilíciumot és nagy mennyiségű szénhidrátot tartalmaz (75%). Emellett sok A, B, E, PP csoportba tartozó vitamin van.
Ez a kása tökéletesen eltávolítja a peszticideket a szervezetből, ami allergiát okozhat. Ezenkívül alacsony kalóriatartalmú termék, amely képes zsírokat eltávolítani a szervezetből.
Ne feledje, egy másik nagyon hasznos gabona - búza. Olyan táplálkozási termékekre utal, amelyeket a szervezet gyorsan felszív. A magas fehérjetartalmának köszönhetően nagyon tápláló.
Összetételében vannak szénhidrátok, zsírok, rostok, keményítő. Ásványi anyagok, köztük kalcium, ezüst, jód, foszfor, bór és szilícium. És nézd meg a vitaminok mennyiségét. A búzadara tartalmaz A, B1, B2, B3, B4, B6, B9, C, E, F vitaminokat.
Az ilyen gazdag készítmény kedvező hatással van a szervezetre. Ha ilyen rendetlenség áll fenn, az emésztés javulni fog, az anyagcsere folyamatok és a vércukorszint meg fog oldódni. A búza erőforrást jelent, amely képes eltávolítani a nehézfémek, salakok és toxinok sóit. A koleszterin és a vérnyomás is csökken.
