Vitaminok a depresszió kezelésében
A depresszió a psziché rendellenessége, melyet a hangulat csökkenése, az örömtelenség elvesztése és a motoros retardálás kísér. Általánosságban elmondható, hogy a depresszió a hosszan tartó stresszes helyzetek, a pszicho-érzelmi túlcsordulás hátterében jelentkezik. A depresszió oka gyakran egy szeretett személy halála, egy család romlása, súlyos betegség stb. Az ilyen pszichoszomatikus állapot szükségessé teszi a szakemberrel való konzultációt, de a depresszió öngyógyítása elfogadhatatlan.
A vitaminok előnyei a depresszióhoz
A depresszió komplex terápiájában nem csak az antidepresszánsok fontosak. A vitaminok és az ásványi anyagok segítenek a depresszív állapotok elleni küzdelemben, nem kevesebb, mint a pszichotróp drogok. Tevékenységük a szervezet neurokémiai hatásaira, az idegi impulzusok végrehajtására, az immunitás aktiválására és az endorfinok szintézisére épül.
A depresszió legjobb terápiás hatása a B-vitamin (folsav, B12-vitamin), E-vitamin, D és aszkorbinsav.
A B csoportba tartozó vitaminok aktívan részt vesznek a neurokémiai reakciókban, elősegítik az idegimpulzusok átadását és az energiatermelést. Aktívan küzdenek a depressziós állapotokkal, javítják az idegrendszer állapotát, enyhítik a szorongást és az idegességet.
- A B6-vitamin (piridoxin) szerepet játszik a szerotonin szintézisében. Ez az anyag felelős a jó hangulatért, élettartamért, pozitív hozzáállásért az életért. A piridoxinhiány a depressziós állapot súlyosbodásához vezet.
- A depresszióval a folsav (B9-vitamin) hatékonyan segít. Erős antidepresszáns tulajdonsággal rendelkezik, elősegíti a szellem vidámságát, javítja a hangulatot. Bizonyított, hogy a folsav stabilizálja az érzelmi állapotot a depresszív rendellenességekben.
- A B12-vitamin (cianokobalamin) szintén antidepresszáns tulajdonságokkal rendelkezik. A vitamin felelős az agyban lévő bizonyos vegyi anyagok felhalmozódásáért, amelyek felelősek a hangulatért és az érzelmekért. A cianokobalamin szerepet játszik a vérben, hozzájárul a testsejtek oxigénellátásához. Ez fontos a depresszió patogenezisében. Az oxigénhiány a biokémiai folyamatok csökkenéséhez vezet, és ennek eredményeképpen a mentális és szomatikus reakciók gátlása.
Erős antioxidáns hatással bír, az E-vitamin (tokoferol) védi a sejteket, ideértve az idegsejteket is, a károsodástól. A vitamin serkenti az agy sejtjeit, aktiválja a szervezet immunfunkcióit, optimalizálja a teljes idegrendszer működését.
A C-vitamin ismert antioxidáns és immunstimuláló vitamin. Az aszkorbinsav aktiválja az immunitást, megvédi a szervezetet a fertőzésektől, javítja az általános egészséget.
A depresszió mikronutriens hiányt okozhat
A depressziós állapot oka lehet néhány nyomelem hiánya: cink, magnézium, vas, króm, kalcium.
- A magnézium fontos szerepet játszik a depresszió patogenezisében. Az elem hiányossága szorongás, indokolatlan félelem, gátlás, álmatlanság érzéséhez vezet. A magnézium részt vesz az intracelluláris energia termelésében, az idegsejtekben lévő impulzusok átadásában, csökkenti a külső ingerekre való érzékenységet.
- A magnézium felesége nem kevésbé veszélyes a depresszió patogenezisében, mint a hiány. A magnézium túlzott bevitele a testben növeli a depressziós állapotot, és súlyosbítja a pszichoszomatikus rendellenesség tüneteit.
- A cinkhiány a depressziós állapot súlyosbodásához, az immunitás csökkenéséhez vezet. A cink részt vesz a sejtes légzésért felelős enzimatikus reakciókban. Az elem javítja az agyi keringést, az agy hajóinak telítettségét oxigénnel.
- A króm közvetlenül részt vesz a szerotonin termelésében, ami javítja a hangulatot és az érzelmi állapotot. Az elemet aktívan használják depresszió kezelésére.
- A vas hiányosságát apátia, hangulatváltozások kísérik. A vas hiányából eredő vérszegénységet a fáradtság, a motoros retardáció, a depresszió súlyosbodása kísérte.
Vitamin készítmények depresszió kezelésében
A depresszió kezelésében az orvos általában olyan vitaminokat és ásványi komplex készítményeket ír elő, amelyek antidepresszáns hatással rendelkező vitaminokat és mikroelemeket tartalmaznak. A leggyakrabban alkalmazott depressziós terápia:
- Neyromultivit. A gyógyszer egy B-vitamin, B1, B6 és B12 komplex. Javítja az állapotot hosszadalmas stresszel.
- Vitrum szuperstress. Vitaminok mellett vasat tartalmazó komplex készítmény.
- A Doppelgerz aktív magnézium. Ez a gyógyszer B-vitaminokat és magnéziumot tartalmaz.
A depresszió összetett pszichoszomatikus betegség, amelynek öngyógyszerezése nem kívánatos következményekkel járhat. A vitaminok önmagukban nem képesek depressziós állapotú embereket gyógyítani. A vitaminok és az ásványi anyagok csak fokozzák a depressziós állapot komplex terápiájának hatását, javítják a szervezet immunitását és rezisztenciáját.