Ne fogyjon
Lányok, kérem, segítsen, hogy nem így van? Nincs kosyachny héten a rendszer, ez nem sok persze, de a súlya nem túl kicsi! Elején 115,7 rendszer, akkor csökkent 113,4, amikor egy nap az első 2 , és ma 114,4! Nem sértem meg, próbálom palacsintatni, ez sértő!
Talán reggeli később? A 9-30 10-30, ritkán 11.Da nem éhes én valamit, bár nem mondhatjuk, hogy a hatalmas adagok, sokkal kevesebb, mint korábban sistemy.Esche 2-szer az olajat 14-30 adni, valóban ezek az apróságok nem hagyják el a súlyt? Fejezd ki kétségeimet, és az egyenes hangulat nem jelenik meg teljesen. ((
Csak abban az esetben, ha a menü egyszerre írja:
Z: Plov (5 étkező kanál), teáskanna, fahéjas zsemle
V: Rizs tészta darált hússal, hagymával és paradicsompürével, 1 ts olajjal (darált hús sertés), egy kis sajt tetején
Y: gyümölcssaláta narancs, kiwi, alma, aktivitás, gramm 150 cukor 5%
Z: Forró szendvicsek 4 db, Tea with / s
V: A burgonyát karfiolból, brokkoliból és csirkéből készítettem. mell, evett 2 evőkanál, és nem tudta, jól, és zavaros! A tegnapi vacsora előtti napon egy uborkát készítettem, a darab 4
U: 200 g túró, aktivitás, 2 mandarin
Z .: sült burgonya 3 nagy sült, sózott paradicsom 2 darab, 1 kis zsírdarab, fekete. kenyér, tea s / s
A: főtt sertéshús és marhahús 100 gramm, hajdina valahol 5 kanál, friss uborka, aktív szósz + térfogat + fokhagyma
Y: 2 sv. paradicsom, kicsi uborka, fél alma, 2 kiwi
Hozzávalók: pirospaprika, koriander, bazsalikom, zeller, kapor, fokhagyma, görög vakolat, sáfrány, só, marheul víz.
Hé, ne ess kétségbe, a moderátorok segítségével))) Van olyan betegség, amely hatással lehet a reset vesa.Napishi több közelítse az étkezés, az is vazhno.Po adzhika -Nem tudom, mit marheulskaya víz, a többi része a szokásos, de használat a megfelelő vacsora lehetőségeket, az egyetlen dolog, ami súlyossága miatt szomjúságot okozhat.
Mellesleg sokat iszik most, nem szándékosan, csak azt, 2 liter tochno.Obed próbálja 14.gde a 13-40, de a 14-30 volt 2-szer, a vacsora mindig 17-30 - 17-50.Spasibo Eurydice, próbálja Ne pánik!
És általánosságban, ahogyan minden dietetikus írja, hogy nehéz súlyú, éles fűszerek nem ajánlottak
Várj, jól értettem, hogy 1 teáskanál két után? és péntekenként gyengén mérsékelték az admin / blogok / show / 52374vot olvastam
Ne aggódjon, valószínűleg víz, bármilyen okból, megmarad a szervezetben (ahogy azt nagyon jól lehet köszönhető adzhika. Nekem is van egy nagy kezdeti tömeg, itt van négy nap csak 2 kg eltűnt, majd a tömeg már még nagyobb, mint hét és fél (nyilvánvalóan a test neponyatkah, aztán rájött, hogy ő feed) Így aztán lassan lement, csökkent a 600 gramm és a költségek a nap 2-3, majd ismét le ugrik. röviden már ma 26 napos rendszer, általában 4 , 5 kg kiderült, hogy elhajt)) Tehát a súly még nincs választása, akkor szükségszerűen lemegy))
Köszönjük a lányokat!
Ez a könyv nem csak egy új gyűjtemény a receptek a fogyás a rendszeren. Igen, minden benne levő receptet jelzéssel jelölték meg, legyen az akár 60-as rendszerhez tapadók számára is, hogy ezt az ételeket reggelire, ebédre vagy vacsorára használja. Tippeket ad arra vonatkozóan, hogyan készítheti el a receptet, mondjuk a reggelire, ebédre vagy akár vacsorára is. Az új könyv fő feladata azonban egy csodálatos gépről szól, ez egy multivárna.
A rendszer "fejlett felhasználói" számára alkalmas. Rengeteg receptet tartalmaz ebédre és vacsorára. Ez segíteni fog abban, hogy ragaszkodjon a rendszerhez anélkül, hogy nehézséget okozna az ételek kiválasztása és az ételek elkészítése.
A "Minus 60" rendszer létrehozója Ekaterina Mirimanovának a régóta várt újdonsága az "egoizmus" - az élelmiszer-függőség problémájára koncentrál, amely valójában nagy számú embert szenved. Sok éve segíti az embereket azok a könyvek, hangszórók, szemináriumok, megtalálják a módját, hogy egy karcsú alak, és egy új élet, Catherine észrevette, hogy sok fogyókúrázók hasonló problémák a jelentősége nem csak az, hogy mit és hogyan esznek. Ebben a könyvben, Catherine összegezte tapasztalatait leküzdésében edogolizma és szakértelmünk segít ezer edogolikov hozta mindazokat az elveket és a know-how egy koherens rendszert, és felajánlja, hogy kihasználják őt, hogy végre belép egy új élet, mentes a függőségek és a félelmek, karcsú és egészséges.
Programozza magát az ideális testületben 5 nap alatt!
Motivációs expressz program E.Mirimanovától
(amely után garantáltan fogyni kezd)
Adja meg nevét és e-mailjét a jobb oldalon és minden nap (5 egymást követő napon) található űrlapon. E-mailt kap a következő lecke.
Másfél évig Catherine sikeresen fogyott 120 kg-ról 60-ra!
És miközben éhesen, tablettákon, zsírleszíváson és más porcokon is sikerült.
Catherine határozottan elutasította a súlycsökkenés súlyos és káros módszereit.
De természetes módon fogyni kellett, összetett kísérleten és hibán át kellett mennie.
Így megszületett a saját rendszere, amelyet "Minus 60" -nek hívtak.