Lehetőség van ecetet, almát vagy bort inni?
Sokan rendszeresen ecetet fogyasztanak az egészségre, míg mások állandóan fogyasztják, mert ízlik. A legtöbb ember nem iszik ecetet közvetlenül, hanem hígítja vízzel vagy gyümölcslével. Azt is összekeverhető agave nektárral vagy mézzel.
Lehetséges, hogy ecetet inni vízzel? Hígítsuk az ecetet folyadékkal, keverjünk 1-2 uncia ecetet 4-6 uncia vízzel vagy gyümölcslével. Ha kedveled az ecetet mézzel vagy agávéval, használj 1 1 teáskanál 1-3 dk ecetet, attól függően, hogy mennyire kedveled az édességet.
Egészségügyi előnyök
Bár kevés egyértelmű tudományos bizonyíték van, sokan, az említett egészségügyi előnyökre tekintettel, ecetet isznak, és sokan elítélik ezt a gyakorlatot. Az ivóvíz egészségre gyakorolt hatásáról szóló tanulmányok szerint a vérnyomás csökkentése, a véráramlás javítása és az inzulin csökkentése, valamint a glükóz koncentrációja a vérben hozzájárul. Egyes felhasználók azt állítják, hogy gyógyítja a fáradtságot, és enyhíti a candida fertőzést. Más pozitív dolgok, amelyek akkor következnek be, amikor ecetet fogyasztanak: az éhínség csökkentése és a vesekövek megszabadulása. Ez a válasz arra a kérdésre, hogy lehetséges-e ecetes ital fogyásra.
Néhányan ecetet isznak naponta háromszor, és ehhez több egészségügyi kockázattal is jár. Az ecet fogyasztása egy időben, általában egy-három uncia. Nem ajánlott szinte az egész ecetpalackot naponta fogyasztani.
Negatív következmények
Idővel az ecet elpusztíthatja a fogzománcot. Ha rendszeresen igyál ecetet, próbáld meg itatni egy szalmát. Ez csökkenti a fogakkal való érintkezést. A fogait ecsettel megkenjük.
Lehetséges az asztali ecetet inni? Néhány embernek emésztési problémákat tapasztalhatnak, ha rendszeresen ecetet adnak, különösen érzékeny gyomorral. Az emberek hajlamosak a fekélyek kifejlődésére, nem használhat ecetet. A fejlődő emésztési problémák: hányinger, hasmenés, hányás és a fekély súlyosbodása.