Hogyan nyerhetünk egy síversenyt?
"A türelem és a munka minden peretrut."
Emlékszem, mikor síelés voltam (tájékozódás, biatlon később), így az edző vezetett minket, hogy az utcán -30 ", és nedves voltunk és gőzünk, mintha elhagynánk a fürdőt. a nap eltelt.
És a sprinterek felett a "ón"! Itt elmenekül, a technika éles, és az utolsó 300 méterre úgy kell futni, mint "a versenyeken, ez a sebességet!" És volt egy másik chip is az edzőnkről, néha, amikor nem számít rá, a célvonalon sikoltozik kimerítő kivitel), még egy perc sebességgel, és pontosan egy percet futsz egy tompa látással és teljes kimerültséggel!
De ő fedezte fel nekem a "második szél" fogalmát, és ez valóban. amikor a "spot" második felében gyorsabban haladsz, mint az első, míg az első felében úgy tűnik, hogy végigment. Aztán egy kicsit csillogás és úgy tűnik, repülni, könnyű feltekerni és még szép is (különösen, ha fagyos).
Nos, általában. képzés, képzés és újra képzés!
Érdekes, hogy feltett egy kérdést. Mindenekelőtt felszereléssel kell rendelkeznie. És mellesleg, ez nem olcsó, ha szakmai pályán szeretne részt venni a síversenyeken. Másodszor, szüksége van egy edzőre, aki segít képzésben, a diéta lesz a barátod és a vezető. És akkor óriási vágy és napi képzésre van szükséged. Természetesen versenyeken is részt kell vennie, különben minden, ami fent írt, nincs semmi értelme. Részvétel és a győzelem előbb-utóbb a tiéd lesz.