Hogyan működik a munka után a nyaralás jó forrása
Szüksége van egy tárgyalónak a hívásra
BAYANI-EVIL - Tegnap kértem tőle bocsánatkérést, és hagyd, hogy ez a Pidaras velem születik, és eldöntenem, mit tegyek legközelebb
Aleja, úgyhogy az eugene lányok nem # 'Yabal #' - Először szopni engem, majd kibaszni egy sakalt
Ez a turn ..
Oleg, maga provokál, egészséges. Miért nem húz fel macskákat stb. nem # 'yabal #'. de csak a tiéd? A dühöt kegyelemre cserélje, ne kapjon senki és senki # 'yabat # 039; nem.
Kandahár itt van, annak ellenére, hogy a harag egyértelmű volt. És a világot egyszerűen nem lehetett megadni. És itt minden egyszerű, el kell hagynia az élet zűrzavarát és normálisnak kell lennie. Ahhoz, hogy egy abyrval emberré váljon.
Aleja, úgyhogy az eugene lányok nem # 'jabal #' - dobd le a középső lk4d4 becenevet (boxer). Tegnap szinte ígérte. Lk4d4 a találkozásaival, és boldog leszel.
Alezhek, erős anyák. nem taramazi - snikersni
nem vagy te, ha éhes vagy
Bayans rosszindulatú És itt Kandahar vagy Bagram- ezt Pidaras a minden Koment Anyja lányaim is Yabal- tegnap, mint te és én megvitattuk ezt a témát, és ez a sakál lyukas I házát trua yabal
Tehát lehetetlen. Keresse meg az erejét magadban.
Az élet problémái és zűrzavarok hagyják, hogy a pálya szélén maradjanak.
Aleja, emlékszel a kandahárra. Az összes düh, amit ott hagyott. És itt mindennek nyugodtnak kell lennie.
BAYAN-WILD nem ezekkel a Pidarasamokkal
Aleja, miért haragzik a düh? A csend és nyugalom az oldalon nincs ár.
Eugene, Aleja megfelelő lehet, ha akar.
EUGENEUS - lyukas, mint az élet
A kalóz kampányol a ROM-ra?
Calvados - egy ital a lányok-pidaraso a!
A yyti nyaralni könnyű - felébredtem, felöltöztem, és futott dolgozni. Ez csak a jelenlét az irodában, nem jelenti azt, hogy valóban „vissza a munkába”: gyakran pihentünk és felfrissülve 28 boldog nap, hirtelen észre, hogy egyáltalán nem akar dolgozni! A Passion.ru segíti a stroke utáni szindrómát.
Nos, egyikünk sem ismeri ezt a kellemetlen érzés - jönnek dolgozni jóhiszeműen, étvágygerjesztő tan és rengeteg fotó, és úgy tűnik, mintha a hegyek is összeomlik, és látta, hogy a natív asztalra borított mások papírokat, de kissé poros monitor hirtelen észre kak akkor itt zsúfolt, zajos és nagyon kellemetlen ...
Rendelési magát, hogy mentálisan stabil karrier, de fél óra után gereblyézés a spam a postaládában:
a) a nyak merev és fájó
Mit mondanak a posztgraduális szindrómáról?
A tudósok nagyon szeretik a felfedezéseket és szó szerint minden nap bemutatnak bennünket a saját kutatásunk csodálatos adataival. A közelmúltban, a személyzet a pszichológiai Egyetemre Complutense a Madrid, a világ megtudta, hogy körülbelül a fele az összes spanyolok dolgozik az ünnepek után szenved a stressztől, düh, szorongás, idegesség. Sajnálatos tapasztalat fejfájás, mellkasi fájdalom, tachycardia, szenvednek álmatlanságban, sőt emésztési zavarok. Nem is beszélve arról, hogy ...
Egyáltalán nem akarok dolgozni!
És néhány idegenkedés dolgozni annyira, hogy egyszerűen úgy dönt, hogy elhagyja: most Amerikai kutatók gondosan kiszámított, hogy a 80% -a az összes írásos lemondását ... ünnep után! Visszatért az irodába, miután az ünnep, a legtöbb álmodik változó munkahely értem - most vagy soha! És választanak a "most" javára ...
Miért történik ez?
A pszichológusok megmagyarázzák a "viharos tiltakozást a testben" ellen, hogy visszatérnek a munkába a következő tényezők:
Most meg kell korán kelni, és nem a szokásos dolgok gyorsabban: elvégre is, ha van egy egész vakációt csinál javítás vagy gyomlálás az ágy gyakorlat az országban, nem vagyunk éppen siet a lakást 06:30 reggel, és nem a ruha „sebességgel”.
A nyaralás során más tájakhoz és belső térségekhez kapcsolódunk, egy másik kommunikációs körhöz. Visszatérve az irodába, úgy látjuk, mintha először - minden hiányosság nyilvánvaló, és még a hypertrophied formában is. "És itt töltjük fel az életem felét. Jaj nekem, mert többet tudok! ".
stressz a test számára
Bármi ünnep nem mi választottunk: boldogság és semmittevés, szemlélődés egy idegen országban, vagy az adrenalin veszélyes utazás - ez volt a szórakozás, nem munka. Most minden más! Szükséges erőfeszítéseket tenni és eredményeket elérni, és ez mindig nem könnyű.
Paradox módon néhány ember belefáradt a pihenésbe, és ha figyelembe vesszük a szélsőséges pihenés aktuális divatát, nem csoda, hogy egy ilyen vakáció után a szervezet pihenést, ételt és alvást kér ...
Kiderül, hogy a lábak "nem hordoznak" dolgozni gyakrabban, mint azok, akik nem kapnak elégedettséget tevékenységüktől. Miután megkérdeztem egy új ismerősemet, hogy leírja a feladataimat, így fogalmazta meg őket:
"A részvényesek unalmas megbeszéléseit töltsem, hülye jelentéseket készítek, felesleges sajtóközleményeket írok senkinek." Találd ki háromszor, hogyan érezheti magát ebben a munkában az ünnepek után?
Szóval, mit kell tennünk,
hogy hazatérjenek anyanyelvükbe, nem okozott depressziót, emésztési zavarokat vagy szabadságra vonatkozó indítványt?
Tervezze meg előnyöket
Lehet-e megosztani a nyaralást részekre? Ez a legjobb megoldás: meg kell jegyezni, hogy sokkal könnyebb visszatérni egy kéthetes vakációból, mint egy két hónapos vakációból. 2 hétig teljesen nyugodt, ugyanakkor nem szabad elfelejteni, hogyan kell használni az egeret. Igen, és évente többször is kikapcsolódni sokkal kellemesebb, mint egy.
Fenntartja a ritmust
Ha egy 12 napos emelkedéssel és egy reggel 3 órakor nyugdíjba vonul, akkor a városi lakos szokásos ritmusának visszatérése valódi kínzássá válik. Jobb, ha figyelemre méltó szokást tartasz 9-ig, és hétköznaponként legalább 0-ra fekszel.
"Az első nap szabálya"
Az irodába vezető úton emlékezzetek azokra a jó dolgokra, amelyeket ez a munka ad nekünk
Hagyja otthon a legjobb nyaralási fotók keretek készült kagyló - vegye ki a jobb, ha a vezérigazgató a vállalat ad egy díjat a legkreatívabb megoldást, vagy egy csokor rózsát a Nemzetközi Nőnap.
Tervezd ezt a napot a kicsit, percekig.
Válasszon jelentős számú ilyen percet ... pihenés: minden óra végén tegyen 10 perc légzést.
Ne maradjon a munkaszék szünetében! Nincs szükségünk egy pasziánsz játékra, mindig az utcára kijutunk és élénk tempóban veszi fel a friss levegőt.
Nagyon szeretnék megosztani a nyaralás benyomásait? Igen, és néhány különösen furcsa elvtársak egyszerűen nem adnak át: mondd, mondd igen ... Igyekszünk tartani a intrika - ígérkeznek biztosan megmondani minden ebédidőben ...
Nem tartalmazzák a Skype és ICQ, ha ez nem igényli a munka: meg kell látni a barátok online kérdésekkel bombázzák és viccek, hogy a munka nem lesz ideje, hogy ... maguknál „jelenség emberek”, a 2. nap a munka.