Hogyan lehet megszabadulni a székrekedés népi jogorvoslat
A székrekedés megszabadulása - először azt javasolnám, hogy állapítsa meg a megfelelő étrendet -, hogy kizárja a székrekedést okozó ételeket.
Több érdemes enni - a gyümölcsök és a nyers zöldségek, saláták -delayte minden saláták növényi napraforgó vagy egyéb olajok, valamint a szárított sárgabarack, aszalt szilva, aszalt őket.
Ami a hagyományos orvoslás lehet használni olívaolaj éhgyomorra - 1 evőkanál egy hónapig vagy olívaolajjal, tisztítja a beleket, beleértve enyhíti a székrekedést.
Használhat aloe-t is, egy aloe levele is üres gyomorra rágódik, de ne feledje, hogy az aloe nagyon hashajtó.
A székrekedés segít és az alma, sárgarépa - csak enni dörzsölte almát, sárgarépát az élelmiszer minden este.
Általában mindent. Egészség az Ön számára!
ha a székrekedés komoly (úgy néz ki, mint egy kecske bűz, vagyis kis golyók), akkor persze gyorsan kell az orvoshoz. ha minden nem olyan komoly, akkor be kell állítanod a diétádat. cellulóz tartalmú ételeket kell fogyasztani, különösen több zöldséget és gyümölcsöt. és a rekordbirtokosok - répa, körte, dinnye. Szintén jó lesz a zab és a korpa belsejébe. hasznos és joghurt. és mindez naponta. A diétás lisztet ki kell zárni (csökkenteni). Mielőtt megy a WC ajánlott beállítani magát glicerin gyertya - a szék segít, és a nyálkahártya, hogy annak a valószínűsége az aranyér volt kevesebb. és természetesen a fizikai terhelések is fontosak. ha egy székre / az autóban / a kanapéra ülsz, akkor a belek nem működnek jól. legalább egy séta van, legalább egy órát naponta.
Van egy ilyen csodálatos saláta "kefe" összetételnek:
A székrekedés megszabadulása csak a megfelelő táplálkozást és testmozgást segítheti.
- Teljesítmény. Az ételnek ki kell zárnia az édes, lisztet, az állatok húsát (a madár lehet), sült, sózva. Ie kell egy bizonyos étrend. Nagyobb hangsúlyt fektetnek étkezési szokásaik-gyümölcs zöldség (répa, alma), minden nap reggel enni kása (legjobb zabpehely), hogy vegyenek részt a levesek, valamint a napi ivóvíz joghurt vagy egyéb tejtermékek - az összes ilyen termék működésének javítása a tápcsatornában. Ha a szék nagyon rossz, javaslom egy fél pohár kefir vízzel hígított és részegen az ágy előtt.
- Töltés. A székrekedés gyakran állandó életmód miatt következik be. Legalább heti 3 alkalommal fizikai gyakorlatok elvégzéséhez (torna, jóga, torna). Sétáljon tovább.
- Masszázs. Ha tartós székrekedésed van, azt is jelzi, hogy lusta bél. Ahhoz, hogy segítsen neki, a fentiek mellett, lefekvés előtt, amikor már ágyban fekszik, feküdjön le a hátán és masszírozza a hasát a kezével. Először körkörös mozdulatokkal, majd enyhe nyomással növeljük a nyomást (de nem sokat), feltesszük azokat a helyeket, ahol a gyomor szilárd és masszírozza. Napi 2-5 nap elég.
- Gyógyszereket. Annak érdekében, hogy a test mérgezését ne történjen meg, ha 2-3 napig nem megy a mosdóba, javasoljuk, hogy egyszer enni ilyen puha hashajtókat. Ha folyamatosan igyál, akkor a bélrendszer megszokja és teljesen lustává válik, és feladata, hogy működjön. Tehát ilyen gyógyszereket ajánlok: Dulcolax tabletta és Phytolax. A Szajna tablettáin is elkészítheti vagy megvásárolhatja (de gyomrom fáj neki). Ezek a készítmények a növényi fűféléken, nagyon gyengén gyengítik, a gyomor nem sérti őket. Éjjel beadják ezeket a hashajtókat, hogy reggel elengedjék magukat. A tabletták általában 4-8 órán belül kezdik működésüket. Nagyon hatékony éjszaka is, hogy inni fél evőkanál ricinusolajat - szintén nagyon finoman laza.
Mindenkinek megvan a maga jogorvoslata a székrekedéshez. Ez az epe. Ő irritálja a beleket és erősíti a perisztaltikát és az élelmiszerek fejlődését. A normál epe kiválasztás a normál táplálkozással történik. Önnek feltétlenül meleg ételt kell fogyasztania, és nem adhatja fel a zsírt. A táplálék szabályossága is hozzájárul az epe helyes szétválasztásához. Még a fizikai aktivitás és a légzésgyakorlás is befolyásolja a máj működését. Reggeliző az olívaolaj vagy a citromlé üres gyomrában, vagy mézes meleg vízzel - ez a kolagóga. Gyorsan okozzák az epének és az intesztinális kiváltás elválasztását. Jó szék!
logac hev [4.4K]
lehet megszabadulni a székrekedés beadásával ricinusolaj -50 gr -vzroslomu férfi -.slabit körte .krasnaya cukorrépa .vinograd A száraz bor, a bőr .Ha férfi 40 éves, hozta az elfogadja, hogy a tej .chto kor enzimes emésztéssel és az emésztés a tej - eltűnik - a tejet fogyasztják - megszabadulnak a székrekedéstől, továbbá radikálisabbak is vannak - félelem a félelemtől vagy a hirtelen fizikai erőszaktól való félelemtől - mint egy szélsőséges, de hatékony lehetőség
Ha a székrekedés állandó, akkor azt hiszem, látnod kell egy orvost, hirtelen ennek a jelenségnek az okai nagyon komolyak.
Más esetekben megpróbálhat több rostot enni. Én, amikor ilyen problémával szembesülök, próbálj meg almát, szárított sárgabarackot és aszalt szilvát megitatni. És még száz százaléka segít a zabliszt zabkása.
Ezenkívül többet kell mozgatnia, mivel a mozgás javítja a gyomor-bél traktus működését.