Hogyan kell tisztítani a tüdejét a dohányzás után otthon
A dohányzás káros hatása nyilvánvaló minden ember számára, és előbb vagy utóbb sokan úgy döntenek, hogy feladják ezt a függőséget. Azonban a dohányzás következményei hosszú ideig tarthatnak fenn az egykori eltartottaktól. És minél magasabb a cigaretta használatának ideje, annál rosszabb a szervezetre gyakorolt következménye.
A szív- és érrendszeri és idegrendszerek, a gyomor-bélrendszer szervei szenvednek, de a dohányosok tüdeje a legnagyobb károkat kapja. A dohányzásról való leszokást követően a leggyakoribb melléktünet a légzőrendszer gyengülése. A cigarettákkal telített gyanták és rákkeltő anyagok felhalmozódnak a tüdőben, és rosszabbul kezdik működésüket. Tüdőgyulladás, gyötrelmes köhögés és akut légzőszervi vírusfertőzések - folyamatosan kísérik az embert, aki füstöl. És még a dohányzás abbahagyása után is, a szomorú következmények nem hagyják el azonnal, és néha még rosszabb is. A köhögés intenzívebbé válik, a sputumok elkezdenek elszaladni, kellemetlen utóíz jelenik meg a szájban, sőt a leggyengébb fizikai gyakorlatok is okozhatnak légszomjat.
De a testet oly módon tervezték, hogy ennek eredményeképpen önmagában megtisztuljon, valakinek szüksége van néhány évre, és néhány hónapig tart. Annak érdekében, hogy ne várjon, amikor ez megtörténik, de mindent kézben tartva, alkalmazhatja az időben tesztelt népi recepteket, amelyek segítenek tisztítani a dohányosok tüdejét otthon.
Milyen veszélyt jelent a dohányzás?
Gondoljunk bele részletesen, mi történik a tüdővel a dohányzás során. A cigarettafüst belélegzése során a légzőrendszerben hatalmas számú különböző toxikus összetevő szivárog, melyek fő összetevője a nikotin. A nikotin tiszta formája átlátszó, olajos folyadék. Ez a legveszélyesebb méreg, sokkal mérgezőbb, mint az arzén. A nikotin negatív hatást gyakorol az ember összes belső szervére. Ha intravénásan bead egy ilyen mennyiségű nikotint, amely csak egy cigarettában van, a halálesetek 90% -a fordul elő.
Amikor a dohányos cigarettába kerül, a füst áthalad a légzőrendszeren, majd belép a keringési rendszerbe, és innen az agyba. A kapott nikotin adagban, elsősorban a szív reagál, a ritmusa felgyorsul és feszültség jelenik meg a munkában. A hajók intenzívebb, keskenyebbek, és ennek következtében a vérnyomás emelkedik. A vér viszkózusabbá válik - ez vérrögképződéshez vezet.
Minden cigaretta több mint négyezer különböző kémiai elemet és vegyületet tartalmaz, és a dohányfüstben még több, mintegy 5000. Körülbelül 60 anyag vezet a tüdő és más belső szervek rákos megbetegedéséhez.
A cigaretták és a dohányfüst a következő vegyszereket tartalmazzák:
- Tar. Jelentős károkat okoz a tüdőben, rákot okoz. Az iparban az útburkolat aszfaltozására szolgál.
- Arzén. A legveszélyesebb méreg, halálos kimenetelhez vezet.
- Kadmium és nikkel. A vesék érintettek, azokat az elemek gyártásánál használják.
- A formaldehid. A törvényszéki orvoslásban használt tartósítószer. Lenyelése esetén különböző szerveket okoz.
- Ammónia. Átlátszó gáz. Háztartási vegyipari termékekben használják, például a szemüvegek tisztításához.
- Hidrogén-cianid. Mérgező, halálos anyag, amelyet a patkányok csalogatására használtak. Ha egy kis adagot belélegzett, szédülést és fejfájást okoz.
- Szénmonoxid. Színtelen anyag, melynek nincs szaga. Ha beltéren vannak elhelyezve, halálhoz vezet.
- Etilén. Az apátságot és az álmosságot okozza. Tartalmaz olajban és gázban.
- Ciánkénsav. Mérgező, tiszta folyadék, amely halandó veszélyt jelent. Ez befolyásolja a légzőrendszert, és bénuláshoz vezet.
- Benzopyrene. A toxikus anyag lenyelése esetén megváltoztathatja a DNS szerkezetét, ami mutációhoz vezethet. Különleges veszély a terhes nők számára.
- Karbamid. A cigaretta gyártásához használt aromás adalék. A dohányzás függőségét okozza.
Ez csak egy kis része azoknak az anyagoknak, amelyek cigarettában vannak. Mindannyian nem csak a tüdőben telepednek le, hanem a légzőszerveken és az emésztőrendszeren is átterjednek.
Miért tiszta a tüdő?
A rákkeltő komponensek azonnal behatolnak a tüdőbe, miután cigaretta füst keletkezik és ödémát váltanak ki. A hörgők nyálkahártyája megszünteti a váladékot, megpróbálja megszabadulni a toxikus anyagoktól és a füsttől. Amikor egy személy időről időre dohányzik - a tüdők képesek tisztítani magukat, krónikus dohányosoknál a légzőrendszer nem képes megbirkózni egy ilyen terheléssel, ez fokozatosan mérgezi a testet. Az alvadék még jobban megnő, a test megszabadulásának kísérleteinél, az a személy, aki dohányzik, krónikus köhögéssel jár. Amikor a köpet teljes mértékben kitölti a hörgőket, az ilyen patológiák az átjárhatóság, a bronchitis, a tüdő szomszédos területeinek sérülése következtében keletkeznek, ami végül tüdőrákhoz vezet.
Éppen ezért tudnia kell, hogyan kell a tüdőt tisztítani a dohányzás után. A rendszeres tisztítási eljárások segíthetnek a légzőszerveknek a felhalmozódott nyálkahártyák kezelésében, a kátrány és a vegyi anyagok tüdejében felszabadítani, és megfelelő oxigénellátást biztosítani a test minden belső szervére és szövetére.
Mi történik, miután abbahagyta a dohányzást?
A rendszeres dohányzás, a test tapasztalati függőség és függőség. Ebben a tekintetben a cigaretta elutasításával különböző negatív tényezők lehetnek. De ez a folyamat átmeneti, amelyet átmeneti szakasznak kell tekinteni, és semmilyen oknál fogva nem térhetünk vissza cigarettára.
Az alkalmazkodás színpadát olyan tünetek kísérik, mint:
- Az immunrendszer gyengülése, ennek eredményeként először a szervezet egyre érzékenyebb a vírusfertőzésekre.
- A lelkiállapot instabilitása, hangulatváltozások kíséretében.
- Olyan súlycsoportok, amelyek abból adódnak, hogy a függőség elhagyása után az ember elakadhat.
A dohányzás után a tüdők tisztítása lehetővé teszi, hogy ez a lépés sokkal gyorsabban haladjon. Ez segít a lehető legrövidebb idő alatt leküzdeni az alkalmazkodási időszakot, és lehetővé teszi, hogy a szervezet a megfelelő ritmusban működjön.
Hogyan tisztítsuk meg a dohányosok tüdejét otthon
Miután a dohányzás évek után tüdni kezdett, nagyon fontos, hogy kényelmesen cselekedjen. A nyálkahártya túl gyors eltávolítása a bronchopulmonáris rendszertől, tele van a mennyiségének növekedésével és a légutak elzáródásával. Az ilyen negatív következmények elkerülése érdekében az orvosoknak ajánlaniuk kell a hagyományos orvoslás receptjeit. Az ilyen módszerek szépen működnek, és nincs mellékhatásuk. A különböző eszközök széles választéka lehetővé teszi, hogy kiválassza az Önnek megfelelő megoldást.
Megfelelő táplálkozás
A megfelelő táplálkozási rendszer nem csak a táplálkozási szakemberek sürgető ajánlása a világon, hanem egy életszabály. A kiegyensúlyozott étrend nemcsak egészséges szinten tarthatja a testtömegét, hanem élettartammal is kiegészítheti, de segít a tüdők megszabadulni a rákkeltő anyagoktól és a köpetből.
Ne használjon kevesebb figyelmet a tisztító hatású összetevőkre. Ez a gyömbér gyöke, hagyma, torma és gerezd fokhagyma. A fokhagyma az allicin egyik nagyon fontos összetevőjét tartalmazza, a köpetet hígítja és természetes módon mutatja. Diverzifikálja a diétát a következő receptekkel, segítenek megszabadulni a köpet és a toxinoktól a bronchopulmonáris rendszerben:
- természetes tejjel, zabpehelyekkel;
- a lucfenyő kivágása friss tej hozzáadásával;
- friss vibrumlé;
- gyógynövénykészítmények.
Minden olyan népi módszer, amely lehetővé teszi a dohányzók nikotin tüdejének tisztázását, egy szabályon alapul - a nyálkahártya eltávolítása a bronchopulmonáris rendszertől. A tisztítás eredményét általában egy hét múlva észleli a kezelés kezdete után - amikor a köpet köhögés zölden barnás köpetnek tűnik.
Tej tisztításhoz
A leghatékonyabb és legelterjedtebb összetevő a légzőrendszer tisztítására a tej. Képes eltávolítani a kátrányból, toxinokból és más káros vegyi anyagokból hosszú ideig felhalmozódott vegyi anyagokat. Sajnos azonban nem minden szervezet képes elnyelni a tejet tiszta formában, ezért javasoljuk, hogy a különböző összetevőkhöz nagyobb előnyökkel járjon.
Kávét zabból és tejből
Ez a legegyszerűbb, de rendkívül hatékony recept. Egy pohár egész zabpehelyhez fél liter liter friss tejet kell hozzáadni. A keveréket legalább 1 órán át alacsony hőfokon kell főzni, amíg a térfogat 2-szeresére csökken. A kész jelzõ átvihetõ szitán vagy keverõn keresztül. Napközben egy egész napot kell fogyasztania.
Gyógynövények a tisztításhoz
A gyógynövények a népi receptek klasszikus összetevője a test tisztítására. A készpénzes díjak a gyógyszertárban megvásárolhatók vagy önállóan keverhetők. Ön készíthet teát a következő gyógynövényekből:
Ezeket az összetevőket mind növényi kivágással készítheti, csak hozzáadhatja a teát. A dohányosok tüdejének tisztítása népi gyógymódokkal igen népszerű.
Az oregánó és a kagyló lábszár kivágása
Vegyünk egyenlő arányban oregánót, mályvacukrot és anya-mostohaanyot, alaposan keverjük össze. Egy evőkanálnyi kollekciót öntsön 400 milligramm vízhez, és ragaszkodjon hozzá egy óráig. A táplálékot naponta háromszor kell használni az étkezés után, az üveg felénél.
Levest az édesgyökér és a hárs virágok gyökeréből
Ahhoz, hogy a húsleveset megkapja, meg kell őrölnie az édesgyökér gyökerét, egyenlő arányban keverje össze az édesgyökér és a mész virágokat. Két evőkanálnyi kollekciót öntsön egy liter forró vízbe, és ragaszkodjon hozzá egy óráig. Használja a terméket, amelyet naponta háromszor kell használni fél pohárra. Használat előtt fel kell melegíteni.
Izzítás az elecampane gyökerétől
Vegyünk egy evőkanál őrölt gyökér örménygyökeret és öntsük egy csésze forrásban lévő vízzel, hagyja legalább 30-40 percig. Törzs, adjunk hozzá egy pár teáskanál természetes mézet. Osszuk a kapott húslevest egyenlő részekre, és fogyasztjuk a nap folyamán. A kezelés időtartama legalább egy hónap.
Belégzés és szauna
Szauna - egy jó tisztító gyógyszert erednek a test toxinok és hulladékok ki nemcsak a bronchopulmonáris rendszer, hanem a bőrön keresztül. Ha nedves, forró gőzt lélegez be, a köpet felhígul, és ennek következtében gyorsan megszűnik a testből. A szakértők tanácsot adnak minden dohányzónak, hogy legalább hetente egyszer látogassa meg a szaunát. Természetesen ez az opció nem mindenki számára elérhető, és nem mindig, ebben az esetben a belélegzés otthon segít.
Ideális inhalálásra otthon lesz normális légzés egy serpenyőben a forró vizet, az elért hatás megegyezik a szaunában. Belégzés esetén a forró vízhez a következő összetevők adagolhatók:
- levelek, eukaliptusz, zsálya, kamilla vagy málna;
- fokhagymát vagy vöröshagymát;
- borsmenta illóolaj, tűlevelűek, ánizs;
- szódabikarbóna.
Miután egy személy abbahagyta a dohányzást, hogyan tiszta a tüdőt és a hörgőket a következményektől, ez a legfontosabb kérdés. Az otthoni tisztítási módszerek mellett sportolni kell, a légzőrendszer jobb működése érdekében. A legjobb a jogging, séta, úszás vagy korcsolyázás görkorcsolya vagy korcsolyázás.