Emancipálás az elméből
(egy kivonat a Nikolai Lavrentiev című könyvből "A pillanat ereje most"
Mi a legnagyobb akadály a valóság érzésére?
Az elme felismerése, ami a gondolatok áramlását szüneteltetik, és a gondolatok maguk is meggondolatlanok. A gondolatmenet megállításának képtelensége szörnyű szerencsétlenség, amelyet azonban nem értünk el, és szinte mindenki szenved, ami azonban normának számít. Ez a szüntelen lelki zavar megnehezíti a belső béke világának elválaszthatatlanságát az Úrtól. Ráadásul ez a zaj hamis, kitalált "én" -et hoz létre, amely félelmet és szenvedést árnyék. Valamivel később részletesebben megvizsgáljuk.
Descartes filozófus, aki híres kijelentését tette: "Úgy gondolom, úgy értem, léteznek", úgy vélték, hogy a legfontosabb igazsághoz jutottam.
Valójában megfogalmazta a legalapvetőbb tévhiteket: az egyenlő gondolkodást a Létellel és a személyiség a gondolkodással. Kitartó gondolkodó, élő szinte mindannyian állapotban világos és egyértelmű szétválasztása, létező őrülten komplex világ a végtelen problémák és konfliktusok a világban, ami a növekvő széttagoltsága az elme folyamatosan. A felvilágosodás az egészség állapota, a "egy-egyben" létállapota, ami nyugalmi állapotot jelent. Egységben az élet megnyilvánult aspektusában egységben a világon, valamint egységben legmélyebb „I” és a megnyilvánulatlan élet - egyesülve az Úr. A felvilágosodás nemcsak a szenvedés vége, a végtelen belső és külső konfliktusok vége, hanem a kötelező gondolkodás szörnyű, szolga függőségének vége. Milyen leírhatatlan, hihetetlen felszabadulás!
Az elmével való azonosítás áthatolhatatlan akadályt teremt az elvekből, címkékből, képekből, szavakból, ítéletekből és definíciókból, amelyek megakadályozzák az esetleges valódi kapcsolatokat. Megkötödik közötted és az én "én", közted és a barátaid között, közted és a természet között közötted és Isten között. Ez a gondolatok képernyője, amely az elválasztás illúzióját hozza létre, az illúziót, hogy léteznek "te" és "mások", mintha teljesen külön lennének. Akkor elfelejtette a megszakadt formák fizikai megnyilvánulásainak alapját képező tényt, az a tény, hogy mindennel egységessé válik. A "felejtsd" kifejezésben olyan jelentést tettem, hogy elveszíted azt a képességét, hogy ezt az egységet önálló bizonyítottnak érezzük. Hiszed, hogy ez igaz, de még nem tudod. hogy így van. A hit a kényelem érzését nyújtja. Mindazonáltal a saját tapasztalata révén válik felszabadulássá.
A gondolkodási folyamat betegséggé vált. Végül is a betegség akkor jön, amikor az egyensúly megzavarodik. Például nincs semmi rendellenes, hogy a test a sejtek osztódnak és szaporodnak, de ha ez a folyamat folytatódni fog, nem értett egyet a szervezet egésze, osztódni kezdenek kontrollálatlan, és indítsa el a betegséget.
Megjegyzés: Az elme, ha megfelelően használják, tökéletes és felülmúlhatatlan eszköz. Ha az alkalmazás helytelen, akkor rendkívül pusztító lesz. Pontosabban, nem azt jelenti, hogy valahogy rosszul használjátok - általában nem használjátok. Ő használ. Ez a betegség. Hiszed, hogy te vagy az elméd. És ez egy téveszme. A műszer birtokba vette.
Nem értek egyet teljesen ezzel. Az a tény, hogy én, mint a legtöbb embernek, sok hiábavaló gondolata, igaz, de mégis valamit csinálok, az eszemet használom, és mindig ezt teszem.
Az egyik dolog, hogy megoldja a keresztrejtvényt, vagy atombombát épít, egyáltalán nem jelenti azt, hogy az elmédet használja. Ahogyan a kutyák szeretik a csontokat megrágni, az elme szereti a fogakat a problémákra futtatni. Ezért veszi fel a keresztrejtvényeket és atombombákat épít. Ön nem érdekel semmi mást. Hadd kérdezzem meg tőle: szabaddá teheti magát a saját akaratából? Találtad a "kikapcsolni" gombot?
Úgy gondolod, hogy egyáltalán nem gondolsz? Nem, talán, talán egy-két másodpercig.
Ez azt jelenti, hogy az elme használ. Ön öntudatlanul azonosította magát vele, így még azt sem tudja, hogy ő lett rabszolgája. Majdnem olyan, mintha valaki birtokba vette volna magát anélkül, hogy elmondaná neked ezt, és elfogadod magadnak. A szabadság elindul, ahol rájössz, hogy senki sem birtokol benned, hogy nem vagy birtoklás tárgya, vagyis nem vagy gondolkodó. Ennek ismerete lehetővé teszi a létezés megfigyelését. Abban a pillanatban, amikor elkezdi nézni a gondolkodót. a magasabb szintű tudat aktiválódik. Aztán megtudod, hogy a gondolkodás határain túl korlátlan királyság létezik, és ez a gond csak egy apró része ennek az elmenek. Azt is megértetted, hogy mindaz, ami igazán számít - a szépség, a szeretet, a kreativitás, az öröm, a belső béke - felmerül az elmén. Aztán felébredsz.
Mit értesz pontosan a "gondolkodó megfigyelése" alatt?
Így, hallgatva a gondolatot, nem csak hogy a gondolat van, hanem egyúttal észreveszi saját jelenlétét, mint egy szemtanú jelenlétét. A tudat új dimenziója merül fel. Amint elkezdesz gondolatokat hallgatni, elkezdesz érezni a tudatosság jelenlétét - a legmélyebb éned, amely a gondolatokon túlmutat, ahol általában marad. És mivel nem tudod táplálni az elmédet, mint általában, amikor azonosítja magát, a gondolatok nem dominálnak, és gyorsan elhalványulnak. Ez az önkéntelen és megszállott gondolkodás folyamatának vége.
Érdemes elhagyni azt a gondolatot, hogy érzitek, hogy a gondolatok áramlásában hiányosságok jelennek meg - a "nem gondolatok" intervallumai. Kezdetben ezek az intervallumok rövidek, talán csak néhány másodpercig, de végül hosszabbak lesznek. E hiányosságok között szükségszerűen megtalálja a békét és a belső nyugalmat, amely a természetes állapot felfedezésének kezdete lesz - az Jehova iránti egységiség érzésének állapota, amelyet az elme általában eltakart tőled. Ahogy haladsz ebben a gyakorlatban, a belső béke és a béke érzése csak akkor mélyül benned. A valóságban ez az érzés mélysége korlátlan. És érezni fogjátok az öröm kényes áradását, amely a belső mélységből emelkedik - érezni fogjátok Jehova örömét.
Ez az állapot nem trance állapot. Egyáltalán nem. Egyáltalán nincs eszméletvesztés. Körülbelül. Ha a belső béke állapotának elérésénél a tudatszint csökkenése következett be, és a lelki nyugalom eléréséért a vitalitás és az éberség elveszne, ezt egyáltalán nem szabad kezelni. Ha bensőséges kapcsolódási állapotban maradsz, sokkal inkább éberekké válsz, éberedbbé válsz, mint korábban, amikor még mindig olyan állapotban voltál, hogy azonosítod az elmédet. Teljesen jelen vagy. Ezenkívül növeli az energiaági rezgések gyakoriságát, ami életet ad a fizikai testnek.
Minél mélyebbre megy a "nem gondolatok" királyságába, ahogyan néha Keletnek hívják, annál mélyebbre lépsz a tiszta tudatállapotba. Ha ebben az állapotban maradsz, olyan lelkesedéssel és örömmel érezd a jelenlétedet, hogy vele szemben minden gondolatod, érzelmeid, fizikai tested és az egész környező világ viszonylagosan elhanyagolhatóvá válik. Ez messze túlmutat rajta, amit magadra gondolsz. Ez a jelenlét valójában te vagy, és ugyanakkor elképzelhetetlenül nagyobb az Önnél. Ezt érteni paradox módon, vagy akár ellentmondásosnak is mondhatom, de nem tudom kifejezni másként.
Ahelyett, hogy "nyomon követné a gondolkodót", létrehozhatsz egy rést a gondolatok áramlásában azzal, hogy egyszerűen csak arra koncentrálsz, ami jelenleg. Csak abban a pillanatban válik nagyon tudatos. Nagy örömöt és örömöt hoz. Szóval mozog a tudat terén az elme aktivitása és hozzon létre egy szakadék „nem-tudat”, amelyen belül lakozik a legmagasabb az éberség és tudatosság, de ugyanakkor - nem gondolja. Ez a meditáció lényege.
Akkor gyakorlatban ez a mindennapi életben, így minden figyelmét a rutinszerű tevékenység, az egyetlen módja annak, hogy hagyja abba, hogy - ez az, hogy a végére, azaz megteheti bármely üzlet zárva magát. Például, minden alkalommal, amikor sétálsz a lépcsőn otthon vagy a munkahelyén, figyeljen minden lépésre, minden mozgásra, még a légzésedre is. Teljesen részt vesz. Vagy ha mosson kezet, majd figyelni, hogy az összes kapcsolódó finomságát érzetek: .. A hang folyóvízzel, a mozgás, a kéz, a szappan íze, stb, vagy ha a kocsiba, becsukta az ajtót, és megállt csak néhány másodpercek alatt és figyelje a lélegzetét. Gyertek egy csendes és ugyanakkor erős jelenlét érzéséhez. Ebben a gyakorlatban csak egy sikeres kritérium létezik - ez a pihenés mélysége, amit belülről érzünk.
Így az egyetlen és legfontosabb lépés a megvilágosodás felé vezető úton az a képesség, hogy szétválasztja magát az elmével. Minden alkalommal, amikor megszakítja a reflexiós folyamatot, a tudatosság fénye világosabbá válik.
Egy nap képes lesz elkapni magad mosolyogva, amikor meghallgatod a hangodat a fejedben, ahogy mosolyogsz a gyermek csöveire. Ez azt jelenti, hogy túlságosan komolyan veszi az elméd tartalmát, mert öntudata nem függ attól.