A magas vérnyomás kezelése népi gyógymódokkal

Az elmúlt években a hipertóniás betegség gyorsan nőtt. Most már nem csak az időseket, hanem a 35 éves népesség több mint 40% -át érinti. Ugyanakkor a farmakológia fejlődik, rendszeresen új és hatékonyabb gyógyszereket kínál erre a betegségre, amelynek befogadása katasztrofális hatást gyakorol a belső szervekre és függőséget okoz. Ezért nem meglepő, hogy több ember használja a népi gyógymódot a magas vérnyomás kezelésére.

A hagyományos kezelési módok osztályozása

A magas vérnyomás kezelése népi gyógymódokkal meglehetősen biztonságosnak tekinthető, szemben a hagyományos módszerrel, de fontos, hogy betartsanak bizonyos szabályokat. És ezek közül a legfontosabb az időszerű diagnózis és a betegség időben történő kezelése.

A hipertónia kimutatására a legmegbízhatóbb módszer egy átfogó vizsgálat egy egészségügyi intézményben való áthaladása. Ott nemcsak diagnosztizálják, hanem meghatározzák a betegség kialakulásának okait is, mivel a gyakran megnövekedett nyomás a belső szervek, például a máj vagy a vesék, valamint az endokrin betegségek megsértését idézi elő. Ebben az esetben a hipertónia népi jogorvoslati eszközei enyhítik a tüneteket, de a kezelés megszűnésével a nyomás problémája mindig visszatér.

Az orvosok azt javasolják a rendszeres orvosi vizsgálat a magas vérnyomás, hiszen csaknem fele a betegek korai stádiumban tünetmentes, bemutatva ejtik jelek már egy elhanyagolt állapotban.

Ha nincs lehetősége arra, hogy minőségi orvosi szolgáltatásokat kapjon, önállóan diagnosztizálhatja magát otthon. Ehhez meg kell vásárolnia egy eszközt a nyomás mérésére és napi 2-3 alkalommal legalább két hétig. Bíró jelenlétében magas vérnyomás csak akkor lehetséges, ha a rögzítő rendellenesség sokáig, mert egy egyszeri nyomásnövekedés is kiválthatja az alváshiány, fáradtság a munkahelyen vagy az egyik fél túlevés.

Mit mondanak a nyomásmérések eredményei:

1. A felső érték 160-170, az alsó érték 90-100. A nyomás ezen időszakra történő időszakos emelkedése jelzi a betegség kezdeti szakaszát.
2. A felső 200 és az alsó 110, így a magas vérnyomás nyilvánul meg a második szakaszban, majd a betegség a húgyutak és a munka, orrvérzés, álmatlanság, és hipertenzív krízis (hirtelen nyomás sokkok) edzés után.
3. A nyomásjelzők 230/120 vagy annál nagyobbak. Ez a magas vérnyomás a harmadik szakaszban, amikor a keringési rendszer és a belső szervek visszafordíthatatlan változásai kezdődnek.

Könnyű normalizálni a betegséget magas vérnyomással, a népgyógyászat csak a betegség első szakaszára képes. A másodikban ajánlott kombinálni a népi recepteket, hogy csökkentsék a nyomást a megtakarító gyógyszerekkel. A magas vérnyomás utolsó szakaszában gyógyszer nélkül nem lehet, de a "nagymama" pénzeszközeit segédkezelésként hagyhatja.

A hipertónia elleni nem hagyományos módszerek a következő típusokra oszthatók:

• fitoterápiás
• pihenési módszerek, beleértve a légzéssel végzett munkát, masszázsokat, fürdőket, aromaterápiát;
• étrend és testmozgás.

Vegye figyelembe a nyomáscsökkentés mindegyikét.

A magas vérnyomás kezelése gyógynövényekkel

A nyomás normalizálása hozzájárul a főzéshez és a gyógynövények infúzióhoz:

1. Útifű. 4 evőkanál. l. finoman apróra vágott leveleket öntünk 1 pohár vodkával, és ragaszkodunk egy megvilágított helyhez 14 napig. Ezután szűrjük és naponta háromszor csepegjenünk 30 cseppet.
2. Valerian. 10 g zúzott gyökereket 1 pohár forró vizet főzünk és fél órára vízfürdőn nyomjuk. Használja a kábítószert 1 evőkanál. l. étkezés után napi 4 alkalommal. A nyomáscsökkentés érdekében egy gyógyszertárban kész tinktúrát is vásárolhat, és este 20 cseppig inni.
3. Aloe. 60 napon belül naponta egyszer egy üres gyomorban vegye be a levét, hígítva 3 csepp 1 tk. hideg vízzel.
4. Calendula. 1 evőkanál. l. a virágzást 200 ml forró vízben főzik, és 15 perces infúzió után naponta négyszer itassa meg a gyógyszert egy negyed csésze.
5. Gyöngyajak. 2 tk. zúzott zöldség egész éjszaka, ragaszkodnak egy pohár hideg víz és ital részek a nap folyamán. A nyomáscsökkentésre szolgáló gyógyszertár tinktúráját 30 cseppnek kell beadni minden főétel előtt.

A gyógynövények gyógyító hatásának növelése érdekében kombinálhatók. Nos a magas vérnyomás, egy ilyen gyűjtemény segít: 1 rész a yarrow gyógynövény és 2 rész a gyógynövény füvet, citromfű és a valerian gyökerek. Egy pohár forró vizet adunk hozzá 1 evőkanál. l. mix, stand 4 óra, és vegye egy negyed csésze naponta 3 alkalommal, függetlenül az élelmiszer.

Segítenek enyhíteni a betegséget a magas vérnyomás és a hazai jogorvoslat a gyümölcsök és magvak növények:

1. Lenmagok. A telítetlen zsírsavak, amelyek annyira gazdagok ebben a termékben, hozzájárulnak a vérereknek a koleszterin lerakódásoktól való tisztításához, ami pozitívan befolyásolja a nyomásindexeket. A magok napi 5 grammot fogyasztanak, vagy infúziót készítenek. Ehhez tegyen egy termosz 2 evőkanál. l. magokat, adjunk hozzá 2 csésze forró vizet, és ragaszkodunk az éjszaka folyamán. A nap folyamán mindössze 300 ml infúziót kell bevenni, 100 ml-t 20 percig étkezés előtt.
2. Fokhagymát. Javítja a véráramlást, hígítja és megakadályozza a lipidek oxidációját, ami a rákkeltő anyagokban lévő lerakódásokat eredményezi. A magas vérnyomás kezelésének hatékonyságát fokhagyma infúzióval igazolták. 2 apróra vágott fogínyt ragaszkodnak egy pohár forralt vízhez körülbelül 12 órán keresztül, naponta kétszer is inni a gyógyszert ebben az adagban. Jó hatással van a fokhagyma nyomására és egyszerű fogyasztására 2-3 darab szegfűszeggel naponta.
3. Kalina. 5 evőkanál. l. zavarja a gyümölcsöket és keverje 200 g folyékony mézzel. Két órás infúzió után enni 1 evőkanál. keveréket minden étkezés után.
4. Lemon. A normál nyomás fenntartása érdekében hozzáadhat citromot bármilyen italhoz. A magas vérnyomással igazolt hatás: 1 reszelt citromhéj, ½ sz. l. zúzott rózsa csípő, 1 evőkanál. l. áfonyával és 1 pohár mézzel. Az elegyet naponta kétszer 1 evőkanál. l.
5. Chokeberry ashberry. Használja, hogy csökkentse a napi 3-4 alkalommal 1-es evőkanál szükséges gyümölcslevek mennyiségét. A kezelés legalább egy hónapig tart.

A hipertónia megszabadulása a relaxációval

A hipertónia egyik provokálója a stressz állandó jelenléte. Ezért a pihentető eljárásoknak szerves részét kell képezniük egy olyan személy életében, amelynek problémája a nyomás.

Hogyan csökkentse a masszázs nyomását:

1. A beteg a fej alatti támasztékkal ülteti el a helyet.
2. Mozgás fentről lefelé, a kések közötti terület először tört. Körkörös mozdulatokkal, ujjlenyomással, gyors ütemezéssel, enyhe csiklómozgásokkal is használható.
3. A nyakszirtet egészen a koronáig és a lapockák végeihoz igazítja.
4. A haj növekedésének irányába fejmasszázs történik.
5. A beteg gondosan visszahúzza a fejét, és masszírozza a masszát.
6. Az egész eljárást az ellenkező irányba megismétlik, és az interszapapuláris zónában végződik.

Az egész masszázs legfeljebb 10 percig tart. Ismételjük meg ezt a kezelést a magas vérnyomás kezelésére naponta 25 napig. Súlyos fejfájás esetén naponta két eljárást végezhet.

A relaxáció és a nyomáscsökkentés egy másik hatékony eszköze a fürdésnek, azonban veszélyes a magas vérnyomású, melegvízben lévő vér, amely elősegíti a vérkeringést, így a víznek melegnek kell lennie. Még a test relaxációja is pozitív hatást gyakorol a beteg nyomására, és ha a fürdő hasznos kiegészítőket tartalmaz, akkor az ilyen kezelés hatása fokozottabb lesz.

A magas vérnyomással a következő fürdőfajták hasznosak:

1. Nyugtató gyógynövényekkel. A saláta, a levendula, a menta és a melissa 5 evőkanál van. és három liter forró vízben forraljuk egy órán keresztül. A szűrt infúziót kb. 35 ° C-os vízhőmérsékletű fürdőbe öntse, és fél óra alatt vegye be. A teljes kezelés időtartama 10 nap.
2. Alakformálás. 10 tbsp keverék. l. ló gesztenye levele, 5 evőkanál. szőlőlevél és 3 evőkanál. virágok szendvics töltött három liter forró vizet, és ragaszkodik fél óra. A fürdő infúzióval legfeljebb 10 percet vesz igénybe, majd kontraszt zuhany és erőteljes dörzsölő törölközővel. A kezelés időtartama 10 nap.
3. A tengeri sóval. 300 g adalék nélküli sót alaposan összekeverünk meleg vízzel. Az eljárás időtartama 15 perc. Összesen 10 munkamenet szükséges a nyomás normalizálására.

A magas vérnyomással a fürdő aromaterápiával kombinálható. Az olaj közvetlenül hozzáadható a vízhez, vagy az aroma lámpa világításához. A hipertónia alkalmas pihentető illóolajok - levendula, kamilla, citromfű, szantálfa, zsálya. Segítség a stressz enyhítésében és a citrusolajok nyomásának csökkentésében - mandarin, grapefruit narancs.

És egy másik módja annak, hogy megnyugodjunk a megnövekedett nyomás mellett, a légzéssel dolgozunk. Nagy népszerűségnek örvendenek a Strelnikova AN-módszer szerinti légzőtorna, amely a rendszeres edzés feltételei mellett stabil gyógyító hatást fejt ki a magas vérnyomásban. A gyakorlatok a légzőtorna központjának hivatalos honlapján találhatók. Strelnikova, akkor is találkozót szervezhet az oktatóval. Nem kevésbé hatékonyan segít ellazítani a testet és csökkenti a pranayama artériás nyomását - a jóga lélegző szekcióját. A legegyszerűbb gyakorlatok közül váltakozó légző orrlyukak, amikor az egyiket ujjával nyomják és mértük a légzést a kilégzés késleltetésével 4-8 másodpercig.

Táplálkozás és magas vérnyomás

Az egészségtelen étkezési szokások és a túlsúly megköveteli a magas vérnyomás kialakulását. Leggyakrabban a sós és zsíros ételek szerelmesei a hipertóniás betegek kategóriájába tartoznak. A betegség kialakulásának kezdeti szakaszában gyakran megszabadulhat az étkezési magatartás módosításától.

Esszenciális hipertónia kezelése népi jogorvoslati csatolni kell elleni küzdelem a túlsúly, illetve a súlyos hatása a kezelés nem kell számolni. Csökkentenie kell a kalóriabevitel korlátozása finomított édességek, sült és füstölt ételek, valamint az úgynevezett élelmiszer-hulladék (gyorsétterem, chips, kolbász és így tovább. N.). És persze, a magas vérnyomás kezelésére nem nélkülözheti a fizikai aktivitást.

Mi nem beszélünk a sport állítólagos erőszak a testet, de a test kényelmes terhelés. Mozgáshiány (mozgás hiánya) negatívan befolyásolja az egészségügyi erek még egy személy normális súlyú, így a magas vérnyomás orvosok fizikoterápiás ülés (fizikoterápia). Ahhoz, hogy a nyomás a normális, meg kell választani maguknak egy szép fajta mozgás, legyen az séta, úszás, kerékpározás, vagy valami mást, hogy hozza meg az öröm.

Gondolj az étrendedre és a fizikai aktivitásra, mielőtt a betegség meglepődne. Ez a két összetevő, valamint a rossz szokások hiánya a legjobb megelőzés a magas vérnyomás.

A házi receptek segítenek az öregkorban?

A gyakorlat azt mutatja, hogy az időskori magas vérnyomás kezelésének népi módszerei is segítenek a betegség normalizálásában, ha a betegség lefolyása nem teljesen megkezdődött. Különösen azért, mert az időseknél a máj már nem képes megbirkózni számos vegyi anyaggal, ennek következtében a remény továbbra is csak a nem kábítószer-használatra vonatkozik. Fontos csak akkor, ha otthoni módszert választunk a magas vérnyomás kezelésére, hogy figyelembe vegyük a krónikus betegségek jelenlétét és a szövődmények valószínűségét. Ezért az idős korban jobb, ha a legbiztonságosabb módszereket választják a nyomáscsökkentésre.

Az egyik ilyen módszer, amelyeknek nincsen ellenjavallatuk, a magas vérnyomás és a jód kezelése. Ez a technika érkezett hozzánk Indiából, a kezelés a jód rajz formájában, a gyűrű váltakozva a test különböző részein. A gyűrűket minden helyszínen egyszer 10 napig alkalmazzuk a következő sorrendben:

1. A bal kéz csuklóján.
2. A jobb láb csontjai fölött.
3. A jobb keze csuklóján.
4. A bal láb csontja felett.
5. A bal kéz könyöke felett.
6. A jobb láb térde felett.
7. A jobb keze felett.
8. A bal láb térde felett.
9. A bal vállról a jobb combra (nem kell csengeni a gyűrűt, csak hátul fogunk húzni).
10. A jobb vállról a bal combra.

Ezután tíz napos szünetet tartanak és a kezelés megismétlődik. Annak érdekében, hogy a normában tartsuk a nyomást, egy év alatt 2 tanfolyamot kell tennie.

A hipertónia, amelynek kezelését népi gyógymódokkal gyakrabban hajtják végre, mint bármely más betegségben, egyáltalán nem egy ítélet. Mielőtt elkezdené olyan gyógyszerek szedését, amelyekre az egész életen át szüksége lesz, érdemes csökkenteni a nyomást népi gyógymódok segítségével, és feltétlenül módosítani az életmódot. A Cure Hypertension mindig csak átfogó megközelítéssel lehetséges, amelynek kötelező elemei az egészséges táplálkozás, a mozgás és a stressz kezelésére való képesség.

Kapcsolódó cikkek

• Hagyományos gyógyszer - a szívizomgyulladás kezelése népi gyógymódokkal

• Népi jogorvoslatok a kolecisztitisz kezelésére, népi receptek kolecisztitisz kezelésére

• Petefészek-ciszták népi gyógymódokkal